Život aromatiziran krivnjom: što učiniti kad je sve krivo
Kada svoj teret podijelimo s rodbinom ili prijateljima, često čujemo kao odgovor: „Nisi ti kriv. Zaboravi i živi dalje”ili jednostavan savjet:„ Ne brini.” Vidimo da ne uzimaju svi ljudi svoje greške k srcu. Uspijevaju se brzo nositi sa grižnjom savjesti. Ali ne možemo jednostavno zaboraviti. Zašto?
Volio bih da nikada ne griješim. Nikad ni u čemu. Stoga se trudimo živjeti po svojoj savjesti, trudimo se bilo koji posao dobro raditi. Ali ipak stavljamo mrlju na snježno bijelu plahtu. A ovaj mrlja privlači svu pažnju, čak i kada je tekst napisan savršenim kaligrafskim rukopisom. A ako se papir može zamijeniti novim, kako onda prepisati list našeg života?
Metaforični blotovi su naši neuspjesi, greške i greške. Osvrćemo se unazad i ne možemo ih ne primijetiti. Ponekad je to puno sitnih mrlja, a ponekad i cijela prolivena tintarnica. Uznemireni smo što nismo mogli živjeti idealan život bez grešaka i žaljenja, a onda se u nama nalazi ogroman osjećaj krivnje.
Vino drobi, davi, vuče na dno. Svaki put nas je vraćao u onaj nesretni trenutak kada smo voljenoj osobi rekli nepristojnu riječ, kada nismo ispunili obećanje, kada nismo mogli prevladati okolnosti, kada nismo imali vremena za oproštaj. A mi se korimo, ne pronalazeći izgovor, i još više mučimo.
Kada svoj teret podijelimo s rodbinom ili prijateljima, često čujemo kao odgovor: „Nisi ti kriv. Zaboravi i živi dalje”ili jednostavan savjet:„ Ne brini.” Vidimo da ne uzimaju svi ljudi svoje greške k srcu. Uspijevaju se brzo nositi sa grižnjom savjesti. Ali ne možemo jednostavno zaboraviti. Zašto?
Ravnoteža - u jednakosti
Osjećaj krivnje kakav jest doživljavaju isključivo ljudi u čijoj psihi postoji analni vektor. Percepciju svijeta postavlja kroz čisto i prljavo. Težimo ne samo da budemo besprijekorni (čisti) u akcijama, već i da se okružimo čistoćom u fizičkom svijetu. Kad vino prolijemo po bijelom stolnjaku, ne možemo prestati razmišljati o mrlji koja će ostati. I na isti način, beskrajno se vraćamo onim životnim trenucima zbog kojih smo izgledali ne u najboljem svjetlu: okaljali su našu reputaciju. Ali kako razumijemo da smo počinili prekršaj?
Osoba s analnim vektorom osjeća se ugodno u jednakosti. Ovo se svojstvo podjednako očituje i psihički i fizički: dobili smo poklon za 5 rubalja - moramo vratiti tačno 5 rubalja; imamo jednu jabuku - sigurno ćemo je podijeliti na dvije jednake polovice i podijeliti s prijateljem; okupljamo se u bratstvima u kojima ne postoji hijerarhija i svi imaju jednaka prava i odgovornosti. Kad uspijemo održati ravnotežu, osjećamo se dobro. Ali ako postoji pristranost: nismo dobili dovoljno ili nismo dobili nekoga, tada osjećamo ogorčenost ili krivnju. I ta nas osjećanja progone dok ne uspostavimo ravnotežu.
Osjećaj krivnje: od razdora do ravnoteže
Za osobu s analnim vektorom osjećaj krivnje je kompas koji vam omogućava da idete kroz život bez odstupanja od kursa. Čim je skrenuo s puta - nekoga nije dao u kategoriju jednakosti - pati od kajanja dok se pravda ne obnovi. U takvim slučajevima iskreno traži oproštaj i pokušava ispraviti grešku ili štetu zbog toga.
Ciceron je rekao: "Osloboditi se krivnje velika je utjeha." Ali u životu postoje situacije kada je nemoguće izravno se popraviti. Na primjer, ako osoba više nije živa. Ako je to bio netko vrlo blizak, onda možemo godinama osjećati osjećaj krivnje, opterećujući ga do kraja života. Ne dopuštamo si da idemo dalje, radujemo se i zabavljamo. Krivnja je tihi prigovor bilo kojoj pozitivnoj promjeni. Težak je osjećaj. Može nas vezati za okolnosti u kojima ćemo patiti, vjerujući da to zaslužujemo, da je to naša kazna i obračun.
U takvim teškim situacijama važno je razumjeti suštinu krivnje i pokušati je usmjeriti u kreativnom smjeru. Čak i ako više ne možemo tražiti oproštaj od onoga od koga bismo trebali, to možemo ispraviti u svojim budućim aktivnostima, u svom odnosu prema ljudima. Primjer takve sublimacije prikazan je u TV seriji Dobri doktor. Glavni lik odabrao je put doktora, jer jednog dana nije mogao spasiti brata koji je pao s visine. Nije mu mogao pomoći jer nije znao kako. Tada se posvetio spašavanju tuđih života. Nije zaboravio šta se dogodilo, nije zaboravio brata i uvijek se osjećao tužno kad bi ga se sjećao, ali više nije osjećao krivnju.
Kriv bez namjere
Možete se osjećati krivim i bez činjenja prekršaja. Ovo je lažni osjećaj, poput ustaljenog obrasca ponašanja, porijeklom iz djetinjstva. Kada dijete sa analnim vektorom sustavno za sve bude okrivljeno, ono odraste sa samopouzdanjem da je ono uzrok svake nesreće. Čini se da takav osjećaj krivice čovjeku stavlja naočale s istrošenim sočivima: on vidi obrise onoga što se događa, ali ne vidi punoću slike i stoga se osjeća odgovornim za sve nevolje.
Lako ga je prepoznati: spuštenih očiju, plahih pokreta, svaki apel započinje riječima: "Oprostite", "Oprostite". Čini mu se da se on - tako mali i beznačajan - miješa u sve ostale (u njegovim očima - veliki i snažni) i unaprijed traži da mu oprosti što se usudio da ga gnjavi svojim brigama. U ovom obliku, vino je lažno devet od deset puta. Pogledajmo primjer.
Dvoje prijatelja za nedelju dana dogovorili su se da se nađu u subotu u kafiću. Dogovorenog dana pala je jaka kiša. Naš junak je stigao na mjesto susreta. Kad je njegov prijatelj ušao, odmah je počeo jadikovati da je natopljen do kože, da su autobusi stali, da je jedva čekao taksi i da je automobil jedva vozio poplavljenim ulicama. Naš se junak počinje osjećati krivim za sve neprijatnosti koje je njegov drug morao pretrpjeti. Ali ako objektivno sagledate situaciju, ima li tu greške?
Riješite se lažnog osjećaja krivice
Nepodnošljivo je beskrajno patiti. Pod tako velikim teretom prestajemo uopće živjeti. Ne radujemo se narednom danu i ne žurimo ga započeti. Zaspamo duboko iza ponoći, prolazeći kroz glavu novim opcijama kako dalje. Ne dopuštamo sebi da se radujemo pomirenju.
Stoga je, kako biste vratili svoje stanje, važno shvatiti tri glavna elementa:
-
Tvoja psiha.
Rođeni smo s određenim skupom vektora koji određuju naše vrijednosti i percepciju svijeta. Dok ne otvorimo svoju psihu - živimo nadahnuto, kako se ispostavilo. Sva urođena svojstva su nam data da bismo postigli ono što želimo. Dakle, dobra memorija može postati asistent u razvoju ogromnog sloja znanja i njegovom naknadnom prenošenju, ili može postati spremište naših neuspjeha, pritužbi i grešaka.
Priroda je osmislila svako svojstvo čovjeka. Razumijevajući zašto nam se nešto daje, znamo kako to pravilno primijeniti.
- Raseljena psihotrauma. Dok rastemo i razvijamo se, često imamo psihološke traume. To je zato što naši roditelji nisu imali roditeljski vodič. Ponašali su se najbolje što su mogli: negdje su koristili iskustvo svojih roditelja, negdje svoju intuiciju. Ali oni su željeli samo jedno - da odrastemo sretni i dostojni ljudi, ali nismo znali kako to učiniti. Često su i sami roditelji bili nesretni, pa su vikali, zabranjivali, kažnjavali i optuživali. Sada smo sazreli, ali ove povrede nas i dalje kontroliraju. Implicitno. Lukavo. Ali uvijek ne u našu korist. Važno je shvatiti šta nas sprečava da budemo sretni.
-
Psiha drugih ljudi.
Koliko smo se puta osjećali krivima, tražili oproštaj od neke osobe, ali ona se nije sjećala situacije ili čak nije razumjela o čemu se radi. Ili možda uopšte nije percipirao taj događaj. Ili se ispričavamo i čujemo odgovor: "Kvizovi." Ponekad to obično zamijenimo sa bontonom. Ali zapravo, u većini slučajeva ovo je stvarna vizija osobe. Napokon, ako nema analni vektor, ne doživljava svijet u kategoriji jednakosti i neće se uvrijediti. Ima druge smjernice i vrijednosti. Razumijevanjem unutarnje percepcije drugih ljudi, moći ćemo preciznije graditi naše odnose s drugim ljudima.
Osjećaj krivice, upijajući našu energiju za život, za postizanje onoga što želimo, obojava dane jednobojnom sepijom. Nismo sretni, ne pravimo planove, ne krećemo se. Zaglavili smo u njegovoj viskoznoj močvari i ne možemo izaći. Znanje koje je na treningu "Psihologija sistema-vektora" Jurija Burlana otkrio spasonosna je trska koja je sposobna izvući se iz močvare, razbiti zamagljene čaše i pokazati kako ovaj život možete uživati u užitku bez grižnje savjesti i težine u svojoj duši. Možete se uhvatiti za trsku u seriji besplatnih online predavanja i dobiti prve rezultate.
