Ljutita supruga nasuprot sporom mužu. Dosadna drama porodičnog života
Ne, jako ga volim. I ne treba mi drugi. Ali ponekad moja razdražljivost prevlada nad svime i ne mogu si pomoći: naježim groznicu, bijesan sam, odvraćam pogled, šutnem nervozno ili letim metkom iz sobe da se ne odlomim..
Najzdraviji i najljepši ljudi su oni koje ništa ne živcira.
G. K. Lichtenberg
- Ne, nepodnošljivo je! - bacala je moja baka srca, dok sam ja kiselog lica brala griz. Opet sam rekao nešto glupo.
- Ništa ne djeluje na vas! Ni na vašem jeziku, ni u vašem odnosu prema odraslima! Užas! Oh, kako će vam biti teško sa punicom, obilježite me na riječi … Pa, šta mogu učiniti ako nikada nisam bila dosadna i svi koji su bili mirniji i sporiji su me nervirali.
Da, bilo mi je zbog čega zamjeriti. Moja voljena baka me često nervirala, a ponekad čak i iskreno razljutila. I ja sam, uprkos svom pristojnom odgoju, često bio nestrpljiv prema njoj:
- Bako, ne cvrcaj!
- Fu, u kakav otpad gledaš ?!
- Kako se jede ta gnjava?..
- Zašto tako sporo, bah?
Bila sam nepodnošljiva. I moja baka je bila u pravu: zbog moje razdražljivosti vrlo mi je teško komunicirati sa svojom svekrvom. Ali kako je, u svom mudrom proročanstvu, zaboravila na svog muža, koji dobija najviše!
Ako je vaš muž dosadan
Ne, jako ga volim. I ne treba mi drugi (a takvog strpljivog, dobrog i vjernog neću naći). Ali ponekad moja razdražljivost prevlada nad svime - nad osjećajima, razumom i snagom volje. Ne mogu si pomoći: postanem vrućica, naljutim se, odvraćam pogled, nogom udaram živac ili izletim iz sobe metkom kako se ne bih oslobodio. A ako se prekinem, definitivno ću izgovoriti neke zajedljive i zajedljive gadne stvari.
Pogotovo ako ga čujem kako pije čaj. Znate, dugo, uz bučno cmokanje. Ili vidim kako polako jede. Ili kad ujutro brzo pokupim dijete, stojim s njim već obučeno na vratima, a do tog trenutka on ima vremena samo otvoriti oči i oprati zube.
Znate, moja nervoza, razdražljivost i nestrpljenje mi ne donose nikakvo zadovoljstvo. Ako ste oslobođeni ovog nedostatka, smatrajte se sretnim. Ako niste pošteđeni, savršeno ćete me razumjeti i prepoznati ovaj mentalni svrab, taj osjećaj kao da ste okrenuti iznutra, ali ne fizički, već moralno.
U ovim trenucima želim glasno vikati: "A-a!" - i uhvati se za glavu. Ali vi sjedite, gušite svoju iritaciju i pravite se strpljivi, inače će vaša veza prestati. Kad bismo bili snimljeni s porodičnim video zapisom na temu „Supruga i suprug - šta vas čeka u braku“, tada bi se mladi parovi brzo predomislili u vezi sa zasnivanjem porodice, toliko nam je bilo teško izbjeći sukobe.
Jeste li pokušali pobijediti krušku?
- Curo, trebala bi se baviti jogom - kaže mi doktor lukavo škiljeći.
Pažljivo gledam ovog pametnjakovića i spreman sam sarkastično, ali povučem se u prošlost.
- Zašto se to dogodilo?
- Ja, znate, već dugo radim kao dermatolog. I primijetio je da se kožni osipi nejasne etiologije često pojavljuju kod previše nervoznih i razdražljivih osoba. Opuštajuće meditacije su ono što vam treba. Oni ne samo da ublažavaju stres, već i doprinose brzom oporavku.
"U redu", kažem nakon malo razmišljanja. - Joga je tako joga.
Joga mi ne pomaže. Apsolutno. Jednostavno to ne mogu: u dinamičnoj jogi treba vam strpljenje, a ja nemam, potrebna vam je uglađenost pokreta, polagano istezanje udova, kontrola uma nad tijelom. Sve je to u redu i, vjerovatno, vrlo ugodno, ali tijekom nastave moja povećana razdražljivost samo se pojačava: ništa se ne događa, padam i kunem se. I na meditacijama zaspim od dosade.
Dajte bolje vreću za udaranje, rukavice - i priliku da bacite svoju nepotrošenu energiju. Zamislit ću na trenutak kako moj suprug lupi usnama dok pije čaj - bam! - i sve će proći. Razmislit ću koliko je spor - bam! - i smiri se. Sjetite se koliko je odsutan - bam! - i odmah sve zaboravite. Možda … Ali šta ako sam dosadan, a kruška nije za mene?
Izmišljeni uzroci razdražljivosti
Došao sam do kvake. I ona je racionalizirala razloge razdražljivosti na sljedeći način:
ako je moj muž pravi anđeo i uzor strpljenja, koji sve radi efikasno, savjesno, bez žurbe i frke, onda mi očito nedostaje obrazovanje, poštovanje prema njemu, osjećaj odgovornosti, osjetljivosti, topline.
Samo trebam naučiti biti strpljiv! Razvijte ovaj kvalitet u sebi. Ljudi kažu da trudom volje možete promijeniti sebe i svoj karakter, postati bolji. Zato moram još pažljivije paziti na sebe, biti ljubazniji i tolerantniji. Napokon se moram sabrati ako mi drugi izljevi bijesa i nestrpljenja pokvare veze i zatruju porodični život. I prestani biti rov.
Sanjao sam: "Klik!" - i isključila svoje negativne emocije, racionalizirajući to zbog svog sretnog porodičnog života.
Mislite li da sam to uradio?
Avaj. U situacijama kada je moj suprug živcirao, i dalje sam burno reagirala, a onda sam se s dosadom sjetila svog obećanja sebi. Opet sam bila ljuta na svoju neumjerenost i ubrala plodove naših svađa s mužem. Tada je sve pljunula, pukla, pokvarila vezu. Zatim se ponovo pokušala kontrolirati, biti dobra prema svom mužu. Ali činilo se da se urotio s ovim svemirom i posebno me testirao na snagu, okupljao se još duže ujutro i još sporije pio čajeve … Ako nekoga muči pitanje „šta da radim ako sam dosadan“, vjerujte meni biti emotivan i neobuzdan nije nimalo slatko.
Mislite li da ja jednostavno nemam snage volje? Ili nema dovoljno motivacije? Ne, stvarno sam želio držati porodicu na okupu. I ja sam to učinio. Ali u isto vrijeme nisam morao slomiti svoju prirodu.
Cijela istina o razdražljivosti
Govoreći o svim tim problemima danas, razumijem kako su smiješno izgledali moji pokušaji da se prepravim. Ali šta sam mogao? Kako se riješiti razdražljivosti ako apsolutno ništa ne razumijete u osobenosti ljudske prirode? Sad mi je jasno da smo suprug i ja potpuno različita polja jagodičastog voća. Ja sam predstavnik kožnog vektora, on je analni. Mi smo poput bića sa različitih planeta, različito se osjećamo i razmišljamo drugačije. Živimo s njim u različitim senzacijama ove stvarnosti. A onda sam naivno vjerovao da su svi ljudi oblikovani od istog tijesta.
Sad znam da ako ja (kao tipični kožar) moram sve učiniti brzo i kvalitetno, voditi evidenciju o vremenu, redovito mijenjati "scenografiju" za vlastiti život, osjećati se prvim u svemu, onda mu treba nešto sasvim drugo. Ne žurite nikuda, obratite pažnju na detalje, živite pošteno, pošteno, obožavajte svoje papuče i pokrivajte otvore za mnom, jer to "puše". Ljudi poput njega mogu imati još jedan problem: šta učiniti ako sam dosadan ili dosadan. Istovremeno, ne možemo "zamahnuti" svojim vektorima, dopuniti ih ili ih napustiti - to je naša priroda koja svima diktira svoje ponašanje. Sad to razumijem. A onda sam pomislila da se "uradi sam" odnosi samo na mene.
U tom svjetlu moja odluka da postanem poput njega izgledala je u najmanju ruku glupo. Da sam se potrudio za ovo, natjerao bih se u stres i još veću razdražljivost.
Ništa manje bespomoćan bio je i pokušaj „smirivanja“uz pomoć joge, koja ni na koji način ne utiče na razloge mog ponašanja i ni na koji način nije zadovoljila moje istinske želje.
Moja nervoza i nestrpljenje su takođe svojstva vektora kože, za kojom je potrebno sve učiniti brzo i tačno, kako bi se ekonomično iskoristili bilo koji resursi. Zaista se osjećam ugodno ispunjavajući mjesečnu kvotu rada u jednom danu. Što više i brže radim, to ću biti zadovoljniji rezultatima.
Za razliku od mene, moj suprug (kao tipični predstavnik analnog vektora) ne dijeli ovaj pristup poslu: za jedan dan učinit će ono što bi trebalo biti učinjeno za jedan dan, štoviše pažljivo i pažljivo. Šta me toliko ljuti! Ili, drugim riječima, izaziva pojavu osjećaja unutarnje nelagode. Potpuno isto kako ga zovem ako ga nagovaram, požurim, nerviram i ometam koncentraciju. Samo u mom slučaju to je nervoza, razdražljivost, au njegovom - omamljenost.
Da, zbog takvih naizgled sitnica u tipičnom bračnom paru nastaje međusobno nezadovoljstvo, nezadovoljstvo, izdaja, osveta i razvod. Jedan mali nesporazum - i nakon nekog vremena to je već snježna gruda problema, obrasla porodičnim nevoljama i međusobnom mržnjom. Ne postoji sposobnost i želja da se shvati priroda partnera - i koji se pretvara u santu leda, koja zauvijek razdvaja "brodove" supružnika u različitim smjerovima …
Recept za bračnu sreću
-Pa šta ako je moj muž dosadan? Ili možda obrnuto, šta ako sam dosadna, za razliku od svog aktivnog supružnika? - mislite u sebi.
Udubljujući se u ovaj problem na treningu Jurija Burlana "Psihologija sistema-vektora", počinjete shvaćati zašto je vaš partner isklesan iz drugog testa. Zašto je on tako spor i iskren, a ti tako brz i spretan. Već u ovoj fazi dugo očekivano razumijevanje često dolazi umjesto iritacije.
Pomislite: da li ste ljuti na lava koji riče, maše repom i ubija gazelu? Je li moguće da vas nervira noj koji teži stegnuti zglob? I najvjerojatnije, uopće vas ne iznenađuje mačka koja lovi štakore? A sve zato što razumijete da je to njihova priroda. I sva iritacija supružnika nestaje odmah, čim stigne jedna jednostavna istina: „On nije ti. I nikada neće biti ti."
Shvaćajući svojstva vaših vektora na dubokoj razini, uzroke i posljedice svih vaših misli i želja, počinjete shvaćati jeste li odabrali pravi smjer za ostvarenje upravo ovih svojstava. Jeste li pronašli prihvatljiv način da popunite svoje vektore. A ako ne, šta još možete učiniti u svom životu da to popravite. I ispravljajući, dolazite do unutrašnje harmonije, ravnoteže vaših pozitivnih i ne baš kvaliteta … Da, još uvijek ste došli do puno toga. Ali glavno je da postanete mirna i zadovoljna osoba. Bez ikakve razdražljivosti.
Umjesto zaključaka
Što se mene tiče, moja razdražljivost je prošla. Još uvijek me je lako razljutiti, ali nemam nikakvih negativnih osjećaja prema načinu ponašanja mog supruga. Ne trebam se silno obuzdavati, gutati iritaciju ili danima meditirati radi samokontrole. Uostalom, RAZUMEM šta ga pokreće. I ja ga svojim zanovijetanjem ne tjeram u omamljenost, ali pomažem ispuniti njegova vlastita svojstva.
I, usput, moj osip je nestao. Bez meditacije i joge, već nakon još jednog promišljanja o vašem životu, postavljanja prioriteta i pravilnog izbora životnih smjernica. Promatrajući doktor je dijelom bio u pravu. Ali samo djelomično …
