Šta je strah. Ogledalo nečijeg srca
Ali zašto osoba doživljava nepodnošljiv strah kad, zapravo, ništa ne prijeti? S druge strane, zašto bi mogao dobrovoljno ugroziti svoj život: žrtvovati se ili odstupiti s prozora? S gledišta evolucije i instinkta, to su pogreške …
Kad sam došao k sebi, iznenadio sam se da sam još uvijek živ. Osjećao sam da ležim na nečem tvrdom. Ispalo je u prolazu između stolica. A pored njega je zvižduk bezdana. U mojoj glavi nije bilo misli. Strah takođe. U stanju u kojem sam bio - između sna i stvarnosti - nema straha. Jedino čega sam se sjetio bila je epizoda iz talijanskog filma, gdje se djevojka, nakon pada aviona, vinula u nebo među oblake, a zatim, padnuvši u džunglu, ostala živa. Nisam se nadao da ću preživjeti. Samo sam htio umrijeti bez patnje.
1981. godine avion An-24 sudario se s vojnim bombašem. Ovako nesreću opisuje Larisa Savitskaya - jedina koja je preživjela. Nije bilo straha. Šta je strah? Zar nije želja ostati živ u najekstremnijim uvjetima? Shvatimo to uz pomoć znanja iz treninga Jurija Burlana "Sistemsko-vektorska psihologija".
Strah je emocija koja nastaje kada želimo živjeti, ali postoji prijetnja životu. Medvjed juri na nas, tijelo je na korak od uništenja, ali moramo pobjeći po svaku cijenu. Živo biće nastoji preživjeti. Čovjek nije izuzetak od pravila. Ali, za razliku od životinje, u opasnoj situaciji on reagira ne samo fiziološki, već osjeća i najjaču emociju - strah.
I mi smo bili životinje
Tijelo najbližeg pretka homo sapiensa i naše tijelo reagiraju na prijetnje na sličan način. Uključen je čitav kompleks procesa koji nas maksimalno koriste, štiteći nas. Izvana je ponašanje većine sisara podijeljeno u samo tri skupine: bježe, napadaju i skrivaju se.
Niti jedno živo biće ne želi umrijeti, već svako preživljava na svoj način i svako ima svoj kriterij "prijetnje". U divljini su glavna opasnost za život grabežljivci i glad. Ako je životinja pobjegla predatoru i pronašla hranu, preživjet će. I on će svoju metodu prenijeti mladuncima da pobjegnu, sakriju se i odbrane od prijetnji.
Virginia ossumi prave se mrtvi. To su malene ušaste crno-bijele životinje s ružičastim šapama - "hibrid" štakora i tvor. Ne trče baš brzo, a kandže i zubi ostavljaju mnogo želja. Dakle, u opasnoj situaciji, opsum pada u komu: jezik viri iz otvorenih usta, mišići se opuštaju, osjetljivost otupljuje. Polagani ritam srca i disanja čini sličnost s lešom apsolutnom.
U slučaju opasnosti, životinje nikada ne griješe. Oni imaju svoje trikove protiv neprijatelja - mehanizam evolucije razrađen je milionima generacija. Bespomoćna mladunčad skrivaju se u očekivanju svojih roditelja, odrasli i jaki kopitari bježe koliko god mogu, a vukovi u kutovima i medvjedi napadaju neprijatelja očnjacima i kandžama. Šta je životinjski strah? Otišao je. Životinje ne osjećaju osjećaje. Osjećaju opasnost i instinktivno je izbjegavaju.
Fiziološki, na prijetnju, osoba reagira naletom adrenalina, protokom krvi u mišiće i udove, odljevom iz želuca, proširenim zjenicama i povećanjem šećera u krvi. Ovo čak nije ni emocija straha i užasa, već jednostavno ekstremna mobilizacija tijela. Više energije, bolja koordinacija, oči vide oštrije. Suočeni smo s izborom: udariti, pobjeći, sakriti.
I to radimo kada smo u stvarnoj opasnosti. Ali zašto osoba doživljava nepodnošljiv strah kad, zapravo, ništa ne prijeti? S druge strane, zašto bi mogao dobrovoljno ugroziti svoj život: žrtvovati se ili odstupiti s prozora? Sa stanovišta evolucije i instinkta, to su greške.
Specifični strahovi
Osoba nisu samo fizički podaci, već, prije svega, želje i misli. Izvor fobija i destruktivnih strahova leži u nesvjesnoj psihi. Samo se ljudi plaše da ne pronađu izlaz iz zatvorenog prostora, ne budu osramoćeni ili zatrovani, i to ne svi, samo posebno skladište. Evo nekih karakteristika naših strahova koje su neobične za životinje:
- Bojimo se ne samo za svoj, već i za tuđi život.
- Žena se boji osa, muž je kad mu kihnu, a otac i majka boje se starosti. Strahovi su različiti za svakoga, ne prenose se genetski i mogu se mijenjati tijekom života.
- Naša mašta slika budućnost. Bojimo se da će biti rata, apokalipse ili krize, da se avion kojim ćemo letjeti sljedeći mjesec sruši.
-
Ljudi s vizuelnim vektorom imaju tendenciju da se boje "svakakvih gluposti". Na primjer, pri pogledu na bezazlenog majušnog pauka ili kad napuštaju prag svog doma na ulici, ubrzava im se otkucaj srca, usne im utrnu i prsti zadrhte. Dolazi adrenalin, poput antilope koja bježi od leoparda.
Teško je povjerovati da su ti strahovi namijenjeni održavanju života. I ne vjerujte: nije. Ljudi se ne boje samo tigrova i visokih litica. Plaše se da ne umru od gladi.
Sada nema problema s hranom, posljednjih 60 godina. Ali prije toga, dugih 50 hiljada godina, glad je bila stvarna. Da bi zaradila novac, uzgajala usjev, ulovila divlju kozu, osoba je pregovarala s drugima, uklopila se u pleme, državu, društvo. Pronašao je odgovarajuće zanimanje. A ako nije dobar ni za šta? Tada će izgubiti svoju radnu vještinu, neće se nositi sa svojom ulogom u društvu i bit će protjeran. Ljudski strah je i strah od neuspjeha u suočavanju sa svojom sudbinom. Ljudi se boje puštanja jata, baš kao da padnu s litice.
Kad ljudi ispune svoje uloge, oslanjaju se na osam osjetljivih područja tijela. Neko ima jači vid, neko ima sluh, a neko je razvio taktilnu osjetljivost. Ako se izgubi kontrola nad njima, osoba gubi svoje sposobnosti i neće moći dobiti hranu sa svima. I ne možete preživjeti sami. Stoga je čovjekov strah obično povezan s njegovim najosjetljivijim područjima.
- Osoba s kožnim vektorom može se bojati zaraze - straha od klica.
- Osoba sa zvučnim vektorom - poludi.
Itd.
Tko se boji tako da srce ide do peta
Ali najstrašniji među nama su ljudi s vizualnim vektorom. Oni su po prirodi najnezaštitniji, nesposobni nekome naštetiti, odnosno zaštititi se. Šteta što su ubili čak i insekta. Stoga se evolucijski boje za sebe više od drugih. Ovaj urođeni strah može "prerasti" u zrelija osjećaja - ljubav i simpatiju, ili se može popraviti u obliku različitih strahova i fobija.
Dakle, ako je pogrešno odgajati vizuelnu djecu ili, na primjer, kad se podsmijevaju njihovim osjećajima, tada će, kao odrasli, izgubiti sposobnost prodiranja u tuđu bol, iskustva, postat će zatvoreni u sebi i bojati se doslovno sve što vide. Postoji mnogo opcija - od netolerancije do pogleda na krv, straha od mraka ili insekata do napada panike, nervnih slomova od "prekomjernog rada" - to je strah od vizuelnog vektora.
Ljudi u trajnom strahu imaju maštarije koje pobuđuju teror. Na primjer, o tome kako ih napada kriminalac ili je njihov susjed smrtno bolestan i umire. Privlače ih da gledaju horor filmove, šetaju noću mračnim uličicama, traže sve vrste bolesti. Ponekad se osoba koja se u djetinjstvu plašila otrovne tarantule ne kontrolira čitav svoj život ugledajući bilo koje paučnjake.
U filmu "Otok Nîmes", spisateljica Aleksandra ne napušta kuću četiri mjeseca. Ne usuđuje se ni da priđe kapiji i pokupi poštu, boji se da se susretne oči u oči s kurirom koji joj donese antiseptike, a mali pauk na pragu tjera je u paniku. Alex kontaktira urednika telefonom, piše knjige o avanturama, oslanjajući se na Internet stranice.
Kad se osoba boji potpuno neustrašivih stvari, život joj je težak, ali barem joj ništa ne prijeti. A ako je u teškoj situaciji strah koji vas obuzme, zasjenjuje životinjske reflekse "pogodi i trči" i trezveno razmišljanje?
Na samom početku filma "Cliffhanger" Sarah visi nad provalijom na kablu. Ona mora preko litice do spasilačkog automobila. Ostaje savladati samo nekoliko metara kada osiguranje proleti. Djevojčica se hvata za rub poderanih pojaseva. Suze mi teku niz obraze, usne traže pomoć. Nijednom se rukom ne može povući na poderanom plastu, ne može micati prstima - strah joj okova tijelo. Panika sprečava Saru da se spasi. Rukavice se skliznu i djevojka padne u klisuru. Sarin vizualni vektor hiperemotivan je, a horor je povišen do superlativne opasnosti po život.
Gdje smjestiti svoje strahove
Gdje je korist od takvog straha, ako se Aleksandra boji izaći, izgubi komunikaciju i nebo nad glavom, a Sarahina pretjerana panika doslovno ubije djevojčicu? Evolucijska greška? Ne. Samo što vizualni vektor ne ostvaruje svoje želje i pati. Glavna primarna emocija gledatelja je strah od smrti. Čak i trogodišnjak sa vizuelnim vektorom još nije svjestan da je čovjekov život konačan, ali nesvjesno vidi prijetnju u ovom strašnom svijetu. Gledatelji u djetinjstvu često se boje mraka. Ali ovo je samo jedan dio njihove emocionalne palete.
Isti vizuelni ljudi, i samo oni, mogu se istinski bojati za život drugog, odnosno prožeti tuđim problemima kao svojim vlastitim, suosjećati s nekim. Dakle, Aleksandra i dalje napušta svoje rodno utočište da bi ga spasila. Djevojčica je ostala na pustom ostrvu, njen otac je otplovio naučnom ekspedicijom i više se nije vratio. Nim ni ne zna šta da radi s podrezanim koljenom. A Alex je krenuo na put. Želja da pomogne djetetu tjera je iz kuće, toliko da zaboravi na svoje strahove. Vizualni vektor spisateljice ispunjen je ljubavlju prema živoj osobi, a ne prema junaku njenog romana, pa joj strah više nije zabrana unutar četiri zida.
Čovječanstvu su potrebni gledaoci da ujedine ljude sa empatijom i simpatijom prema svima. Tako se u društvu rađa kultura koja nas čuva od ubistava i nasilja. Strah od smrti pretvoren u samilost spašava našu vrstu od samouništenja. I svaka pojedinačna vizuelna osoba - od strahova.
Stoga, ako se pojavi iracionalni strah, to je upozorenje za osobu u psihologiji: želje iz podsvijesti se ne ostvaruju. Istovremeno, izvor ljudskog straha nije vidljiv, jer je nesvjesno skriveno od uma. I dok se ne pronađe uzrok, neće biti moguće riješiti se straha, dati mu preciznu definiciju.
Svaka osoba ima svoj problem, zbog kojeg se javlja „neutemeljeni“strah. Ali postoji i nešto zajedničko. Kada neko ne shvati šta mu je svojstveno po prirodi, ne dobije odgovor od društva i bliskih ljudi, počinje se bojati. Na primjer, kada se gledatelj osjeća odsječenim od ljudi, ne stvara emocionalne veze s njima. Kada se ton-majstor zatvori u sebe, ne otkrije prirodu pojava i ljudskih postupaka, itd. Dječja trauma takođe može biti uzrok straha.
Svjesnost - sposobnost uočavanja uzroka i posljedica skrivenih u nesvjesnom - mijenja odnose s ljudima i opsesivni strah nestaje. Oni koji su završili trening "Psihologija vektora sistema", čak se i ne sjećaju da su nekada patili od fobija, anksioznosti i anksioznosti. Sve njihove misli sada su o tome kako ostvariti svoje želje i mogućnosti kako bi iskusili još više sreće. Iracionalni strah nema odakle. To trenirane žene, Julia i Darlene, imaju za reći o svojim osjećajima.
