Kako oprostiti nezadovoljstvo i otpustiti bol
Ogorčenost nije samo negativna emocija, ona je jedno od najtežih ljudskih stanja. Želja da naučimo zaboraviti prošlost ovdje nije dovoljna. Nešto više potrebno
Ogorčenje vas uhvati, zatvori u sićušni prostor uspomena. U svojim osjećajima, stalno sam tamo gdje sam doživio uvredu. Misli se koncentriraju oko onoga što se dogodilo, pomiču se mogućnosti osvete i izlaska iz situacije. Bilo bi mi drago da odem, ali kako pustiti uvredu ako me ona sama ne pusti?
Da biste razumjeli, zaboravite, pustite, dobre su, ali naivne želje.
Ogorčenost nije samo negativna emocija, ona je jedno od najtežih ljudskih stanja. Želja da naučimo zaboraviti prošlost ovdje nije dovoljna. Potrebno je nešto više.
Zašto je tako teško oprostiti? Upravo iz razloga što je uvrijeđena osoba unutar svog stanja, usredotočena na svoja iskustva. Zbog toga je teško razumjeti situaciju u cjelini i sagledati je šire. To je jedini način da shvatite zašto se dogodila ova neugodna situacija i gdje potražiti izlaz.
Psihologija ogorčenosti i opraštanja
Na treningu "Psihologija sistemskog vektora" Jurij Burlan otkriva mehanizme ljudske psihe i objašnjava zašto ljudi lažu jedni druge i zašto vjeruju, zašto se prestupnika doživljava kao izdajnika i kako se pokreće mehanizam nezadovoljstva. Vrlo je važno razumjeti to znanje, sistematizirati ga i staviti u svoju glavu kako biste naučili opraštati, tačnije, ne biti uvrijeđeni.
Morate početi s činjenicom da se svi ljudi ne mogu uvrijediti, ali samo oko 20%. Drugi nemaju svojstva za to - možemo reći da se nemaju zbog čega uvrijediti.
Opraštanje se temelji na razumijevanju
Ako se osoba zna uvrijediti, tada je nositelj analnog vektora. To ne znači da su svi ljudi s analnim vektorom uvrijeđeni, ne. Sve ovisi o tome kuda osoba usmjerava svoje talente.
Postoji samo osam vektora - svaki od njih ima svoja svojstva. Svi su stvoreni tako da je osoba sretna i ovu sreću donese na svijet. Ali morate koristiti svoja svojstva kako je predviđeno.
Daću vam primer. Postoji mikroskop koji, ako se pravilno koristi, pomaže u proučavanju svijeta oko nas. Ali ako ih pokušate zabiti noktima, to vjerojatno neće uspjeti.
Ili lijek. Jedna je stvar kada se uzima u pravo vrijeme i u pravim dozama. Ali pogrešan lijek može postati otrov.
Mnoge stvari na ovom svijetu imaju svoju svrhu i pravilnu primjenu. A isto se događa i nama ljudima. Imamo svojstva od rođenja.
O tome koliko ispravno primjenjujemo svoja svojstva u životu ovisi hoće li ona nama i drugima služiti za sreću ili će uzrokovati patnju.
To je tako u svakom vektoru, tako da nema dobrih ili loših vektora i svojstava. Postoji nerazvijenost i / ili netačna implementacija.
U ovom ćemo članku govoriti o tome koja svojstva analnog vektora rađaju osjećaj ogorčenosti i zašto. I razmislimo o tome kako oprostiti uvredu.
Anatomija ogorčenosti
Ovisno o urođenim svojstvima, svijet oko sebe doživljavamo različito: imamo različite vrijednosti, drugačiji osjećaj za pravdu, unutarnju ravnotežu, pa čak i vrijeme i prostor.
Najzanimljivije je to što od drugih ljudi očekujemo potpuno istu percepciju svijeta kao i mi sami. Teško nam je shvatiti kako je drugačije doživljavati život. Napokon, svima je jasno - ovdje je crno, ali bijelo. A ko nije jasan, vara se. Tu se rađa tlo za pritužbe: protiv muškaraca i žena, za riječi, za postupke drugih.
Osoba s analnim vektorom je izravna, pouzdana. Za njega su prirodne vrijednosti poput prijateljstva, odanosti, iskrenosti. Kad vjeruje, ne pada mu na pamet da mogu lagati. Kada vjeruje, zauzvrat očekuje lojalnost. Kad se s vlasnikom analnog vektora ne postupa onako kako je očekivao, vrijeđa se.
Kako zaboraviti zamjerku ako imam fenomenalno pamćenje
Zašto je tako teško otpustiti i oprostiti? To je zbog uloge vrste osobe s analnim vektorom. Uloga vrste je društvena korist koju naša svojstva mogu i trebaju donijeti čovječanstvu.
Osobine analnog vektora namijenjene su akumulaciji, sistematizaciji i prijenosu informacija budućim generacijama. Često je ovo učitelj, mentor, majstor. Šta trebate imati za ovo?
Prvo, postoji memorija. Da biste nešto naučili, prvo morate naučiti sebe. Nosioci analnog vektora su marljivi, tačni, odgovorni studenti sa vrlo dobrom memorijom. Od takvih ljudi potiču eruditi, profesionalci - ljudi koji dobro poznaju svoje područje znanja. Oni cijene prošlost, obraćaju se izvorima, sjećaju se maksimalno detaljno i zauvijek, tako da onda mogu drugima reći riječ od riječi, a da ništa ne iskrive.
Osoba s analnim vektorom mora svoje sjećanje ostvariti u društvenom životu, u društvu. Ali ako ona nije tražena u njegovom radu, ako on ništa ne razumije i nikome ništa ne prenese, njegovo sjećanje počinje osvetnički raditi u njegovom ličnom životu.
Stoga, kada je osoba uvrijeđena, nema smisla reći joj „vrijeme zarasta“ili „zaboravi“. Sjetit će se situacije 30 godina kasnije kao da je bila jučer. Ukoliko ne počne primjenjivati svoja svojstva, uključujući memoriju, kako je predviđeno.
Kako oprostiti uvredu: psihologija jednakosti
Nosilac analnog vektora od rođenja svijet percipira kroz kategoriju jednakosti - ovo je još jedno svojstvo za ispunjavanje uloge vrste.
"Ti imaš pola, a ja polovinu" - tako dijete sa analnim vektorom dijeli slatkoću s prijateljem. Kad postane punoljetan, on također sve dijeli na pola - sve dobro i sve loše:
- neko me platio u transportu - čekam priliku da to platim;
- prijatelj mi je poklonio - ja ću mu pokloniti za isti iznos;
- učiteljica u školi usadila mi je ljubav prema književnosti - ići ću joj s cvijećem dugi niz godina nakon završetka studija;
- majka mi je dala život - ovo je dug koji se ne može vratiti, tako da je moja majka za mene svetica.
Šta ako me neko udari? I sami shvatate šta ga čeka zauzvrat. Sve je pošteno, odnosno podjednako.
Ako me udaraju u srce - izdaju, varaju, vrijeđaju - osjećam potrebu da podjednako vratim dug. Ovo je korijen osvete kao kompenzacije za nezadovoljstvo. Ako nema naknade, ne znamo kako oprostiti osobi i riješiti se povrede.
Kako nekome oprostiti: želeći završiti ono što ste započeli
Sljedeće svojstvo analnog vektora koje je korisno za prijenos iskustva i znanja u budućnost je krutost psihe. Da biste zapamtili, analizirali veliku količinu informacija, potrebna vam je ustrajnost i dosljednost. Perfekcionist - koncentrira se na jedan objekt, duboko i pažljivo obrađuje ga, a tek onda prelazi na drugi objekt.
Promjenjivost i multitasking tako prirodni za vektor kože ovdje mogu biti ozbiljna pogreška. A greška u prenošenju iskustva može čovječanstvo koštati vrlo skupo. Stoga je nosilac analnog vektora krut, posredan - čini jednu stvar u određenom trenutku i započinje sljedeću tek kad završi prethodnu.
Šta je ogorčenje? Ogorčenje je nedovršeni posao. U situaciji smo kada je pravda povrijeđena (u našim osjećajima), ravnoteža je iskrivljena. Dok ne poravnamo ovu liniju unutarnje udobnosti, stvar se neće dovršiti i nećemo moći prijeći u sljedeće stanje. Generalno ne bilo kome.
Stoga nas ogorčenje ograničava u promjeni, doslovno nam ne dopušta da se pomaknemo. Da li je osoba propustila da koristi svoja svojstva (pamćenje, osjećaj jednakosti, dosljednost) u pozitivnim akcijama u društvu? Sad se s njim igraju okrutnu šalu. Stoji gledajući unazad poput biblijskog stupa soli i ne zna kako koračati naprijed.
Kako oprostiti osobi i baciti kamen sa duše?
Da biste oprostili i više se ne vraćate uvredama, morate proširiti percepciju - od svog malog svijeta do aktivne interakcije s društvom.
Svi smo razumni, sramežljivi, spretni, promišljeni, osjećajni - različiti samo kako bismo u ovom životu učinili nešto bolje. Svaka naša osobenost, "neobičnost", svaka želja ima puno značenja. Samo se ovo značenje može prepoznati na skali društva, a ne gledanjem u ogledalo.
Kako razumjeti i oprostiti osobi koja je povrijedila?
Prvo shvatite zašto to boli. Danas smo to pokušali razaznati. Drugi korak je razumijevanje zašto je ta osoba to učinila. Napokon, imao je iste važne razloge kao i naš - rođen je takav i tako razvijen.
Nakon završetka psihološkog treninga "Psihologija sistemskog vektora", počinjete razumijevati bilo koju osobu u bilo kojoj situaciji: kakve želje on ima, što ga pokreće, koje vrijednosti ima. A kad shvatite šta će osoba koja sada u ovoj situaciji radi ili kaže, nema neopravdanih očekivanja i ogorčenja.
Ostaje samo zanimanje za ljude. Umjesto ogorčenosti i potištenog stanja, budi se unutarnji istraživač koji sa znatiželjom gleda na ljudske duše. Svakom riječju, svakim djelom otvori vam se osoba u svojim najdubljim željama. Možete vidjeti šta ga brine, zašto je sada ljut ili nasmijan, što ga može usrećiti. Zanimljivo je provjeravati tačnost ovog znanja iznova i iznova.
S njihove visine gledate svaku svoju vezu, analizirate, učite, razumijevate. Odjednom shvatite da je pitanje kako oprostiti osobi koja je povrijedila nestalo samo od sebe. Ovo je efekat treninga na ljude. Poslušajte šta imaju da kažu:
Isprobajte i sami besplatna online predavanja Jurija Burlana "Psihologija vektora sistema". Već na njima ćete čuti puno važnih stvari o analnom vektoru i kako oprostiti prekršaj. Registrujte se: ovde.
