Zdrava tijela u zdravom umu! Sve o zdravom načinu života
Hoće li mi zdrav način života pomoći da ostanem zdrav? "Čudno je pitanje", kažete. - Zdrav životni stil namijenjen je ovome! " Sada je, kao nikada pre, čovečanstvo ušlo u ukus očuvanja zdravlja i produženja mladosti. Ovo je ogroman fenomen na Zapadu. Svi, bez obzira na dob, trče ili nordijsko hodanje. Fitnes klubovi i spa centri rastu poput gljiva. Razne dijete, zdrava hrana zanimljivi su bukvalno svima. Čini se da je čovječanstvo konačno pronašlo odgovor na pitanje: "Kako produžiti mladost što je više moguće?"
Međutim, nije sve tako jednostavno. Ne uvijek i ne svima, zdrav način života, kako se do sada shvaćao, postaje spas od brojnih bolesti i starenja. Čini se da se temelji na naučnim principima fizičke stvarnosti. Zašto ti zakoni ne funkcionišu uvijek? Ljudi su bili bolesni i dalje su bolesni. Štoviše, pojavljuju se bolesti koje prije nisu bile tako česte: kardiovaskularne bolesti, sindrom iritabilnog crijeva, depresija i mnoge druge.
Činjenica je da se u sadašnjoj fazi ljudskog razvoja sam koncept zdravog načina života radikalno promijenio. Ne „u zdravom tijelu - zdrav duh“, već „u zdravom umu - zdravom tijelu“. O tome nam govori psihologija sistema-vektora Jurija Burlana.
Šta je prvo - duh ili materija?
Čovječanstvo se razvija iz svog životinjskog oblika, postupno povećavajući obim psihe. Tokom značajnog perioda svog postojanja, 50 hiljada godina, značaj njegove mentalne komponente znatno je porastao. I ako je nedavno, prije nekih 60-70 godina, naše zdravlje u većoj mjeri određivali fizički faktori, poput hrane, fizičke aktivnosti, otvrdnjavanja, režima rada i odmora, sada to nije dovoljno.
Danas prvo mjesto dolazi do unutrašnjeg stanja osobe, stanja njegove psihe. Bilo da je u ravnoteži s vanjskim svijetom, je li zadovoljan životom, koliko se zna nositi sa stresom i negativnim stanjima - to su faktori bez kojih je nemoguće održati zdravlje u trenutnim uvjetima.
Želje modernog čovjeka su prejake. Stoga njihov nedostatak sitosti stvara previše nelagode, što je sasvim dovoljno za razvoj bolesti, bez obzira na to trči li osoba ujutro ili ne.
Naravno, neophodni su pokreti u skladu s prirodnim svojstvima ljudske konstitucije i pravilna prehrana, koja nije uvijek onakva kakvu je uobičajeno zamisliti sada (preporuke su obično standardne za svakoga, malo se razlikuju ovisno o ličnosti pojedinca).
Ali znanje o sebi omogućava čovjeku da pronađe vlastiti individualni pristup u prehrani, motoričkoj aktivnosti, pa čak i u promjeni režima budnosti i spavanja. Znanje o tome kako izgraditi svoj fizički život, šta jesti i koliko se kretati, postaje prirodno nakon što prođete obuku iz sistemske vektorske psihologije Jurija Burlana. Iako se ovo posebno ne podučava na treningu. Napokon, ovo nije osnova zdravlja. Glavna stvar je uravnoteženo stanje duha, koje se postiže ostvarenjem njegovih svojstava.
Osnova mentalnog zdravlja je ostvarenje svojstava
Prema Psihologiji sistema-vektora Jurija Burlana, ljudska je psiha podijeljena u osam skupina želja, svojstava, vrijednosti, koje se nazivaju vektori. U modernom svijetu čovjek u prosjeku ima 3-5 vektora, od kojih svaki ostavlja trag na njegovoj aktivnosti i načinu života. Morate biti u stanju razumjeti svoje želje kako biste pronašli način života koji će donijeti zadovoljstvo i na kraju dovesti do produktivne dugovječnosti.
Psihologija vektorskih sistema objašnjava da će osoba s kožnim vektorom, prirodno fleksibilna i aktivna, imati najviše koristi od zdravog načina života jer je to njena vrijednost. Voli sve što je dobro za zdravlje, sposoban je ograničiti se na hranu, jede često i malo po malo, kako savjetuju nutricionisti, kako se ne bi udebljao. Ali ionako neće ozdraviti, jer po prirodi ima izvrstan metabolizam. Ne treba ga prisiljavati da broji kalorije, već to čini sa zadovoljstvom. Ne treba ga prisiljavati da se kreće - to je za njega prirodno. Živi s kretanjem, promjenama, stalnim prilagođavanjem novim uvjetima.
Nepotrebno je reći da će mu strast prema zdravom načinu života postati učinkovit način održavanja zdravlja? Napokon, kada osoba radi ono što voli, njena psiha je u uravnoteženom stanju.
Za osobu s analnim vektorom koja ima prirodnu prekomjernu težinu, ne voli se kretati, jede rijetko, ali puno, način života kože nije prikladan. Naravno, slijedeći opću modu za zdrav način života, analni momak će ići u teretanu da smrša, pumpa mišiće kako bi postigao savršenu harmoniju, ali nikada neće postići takav rezultat kao kožni čovjek, već će samo dobiti stres zbog ovih aktivnosti.
A tada će razdoblja gladne dijete biti zamijenjena apsorpcijom bilo koje hrane neselektivno, ali posebno slatke. Prihvatit će stres, a svi njegovi pokušaji zdravog načina života rezultirat će samo novim kilogramima. A osoba bi slijedila svoj prirodni program - osjećala bi se prirodno u svojoj težini i svom tenu.
A srčani problemi kod predstavnika analnog vektora nisu uvijek povezani sa prekomjernom težinom. Sada je njihov uzrok najčešće nedostatak spoznaje svojstava analnih ljudi u potrošačkom društvu, čije vrijednosti određuje vektor kože i suprotne su unutrašnjim stavovima analnog.
Kad bi analna osoba u potpunosti mogla realizirati svoje sposobnosti za kvalitetno obavljanje posla, profesionalnost, dovodeći stvari do savršenstva, ako je ne bi stalno požurivali ljudi iz kože i zahtjevi ere kože, ne bi je uhvatili stalni stres, ne bi dobio višak kilograma. Ne bi tako masovno umro od srčanog udara, čiji je uzrok vrlo često neuspjeh u prirodnom ritmu života, što se odražava u srčanom ritmu.
Stoga nam psihologija sistema-vektora Jurija Burlana omogućava zaključak da je ostvarenje svojstava urođenog vektora najvažniji preduvjet za održavanje zdravlja. Kada to nije slučaj, postavlja se osnova za razvoj psihosomatskih bolesti. U pravilu su povezani s najosjetljivijim područjem vektora.
U vektoru kože to su razne kožne bolesti (svrbež, akne, ekcemi, neurodermatitis). U analnom vektoru - kardiovaskularne bolesti, problemi s gastrointestinalnim traktom (zatvor, gastritis, čir, sindrom iritabilnog crijeva). U vizuelnom vektoru - vegetativni, imunološki, hormonalni poremećaji, problemi s vidom. Zvučni vektor uključuje glavobolje, mentalne bolesti (kao što su, na primjer, depresija, shizofrenija), poremećaje iz autističnog spektra.
Zdrav duh - zdravo tijelo
Svjesnost i ostvarivanje njihovih svojstava garancija je zdravlja moderne osobe. To primjećuju oni koji su završili obuku iz sistemske vektorske psihologije Jurija Burlana. Kada je osoba u neostvarenom stanju, ona ne samo da ne doživljava životnu radost, već čak doživljava i fizički bol. Nakon spoznaje nečijih mentalnih svojstava i mogućnosti njihove realizacije, ne nestaje samo bol, već i mnoge hronične bolesti. Štoviše, ovo nije direktan cilj treninga, već jednostavno ugodan nuspojava.
Svi oni problemi koji ljude muče godinama i s kojima se ni ljekari ni zdrav način života ne mogu nositi. O ovim rezultatima možete pročitati ovdje:
Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana daje nam novo razumijevanje zdravog načina života: razumijevanje da je mentalno zdravlje primarno. Čovjek je već zreo da se poboljša - o tome svjedoči općenita strast prema zdravom načinu života. Ali zasad poboljšava samo ono što je očito, što se može "dotaknuti". Nesvjesno je skriveno od nas, ali upravo ono, poput dna sante leda, skriveno pod vodom, ali mnogo značajnije težine, određuje sve što nam se događa.
Možete se registrirati za besplatna online predavanja o sistemskoj psihologiji vektora slijedeći vezu:
