Kako izaći iz zone udobnosti: pronađite svoj put
Velika nestašica istiskuje osobu iz poznatog svijeta u potrazi, ali ljudi ne znaju koji cilj postaviti, kako prevladati strah od napuštanja zone komfora. Ništa ih ne nadahnjuje dovoljno da izađu ispod toplog pokrivača. Lijenost je podmukla. Danas svuda postoji „zona komfora“…
Harvard, 1963. Dr. Rosenthal je predložio da njegovi studenti dresiraju pacove za prolazak kroz lavirint. Polovici je rečeno da imaju posebnu intelektualnu pasminu koja vrlo brzo uči. Druga polovina učenika radila je sa "redovnim štakorima". Nakon sedmice treninga, učitelji "intelektualnih" glodavaca postigli su bolje rezultate od onih koji su mislili da treniraju "obične" glodare. U stvari, pacovi su bili isti.
Vjera čini nevjerojatne stvari s ljudima, vrijedi preuzeti odgovornost za sebe i vjerovati da vi sami oblikujete svoju sudbinu i sami pronalazite izlaz iz lavirinta. Kako izaći iz zone komfora i početi nešto mijenjati? Morate se osloboditi okvira i vidjeti stvarne granice svojih mogućnosti. Ne idite u crkvu, ne žalite se voljenima, ne slijedite jasno upute iz knjiga ili članaka, ne tražite savjet od stručnjaka. Važno je reći: "Ja sam." Tada se povećavaju vaše šanse za napredak. To su vaše šanse, a ne prijatelji vašeg komšije i ne Vasja, cool biznismen s kojim ste se savjetovali. Osjećajte svoj život kao svoj. Vaše ciljeve neće ostvariti niko osim vas. Ovo samopouzdanje je temelj vaše zone rasta.
Kako znate da ste sada u svojoj zoni udobnosti? Ne želite ništa promijeniti.
Sreća je kada se željeno i stvarno podudaraju. Ako pitate kako izaći iz svoje zone udobnosti, tada vaš poznati svijet više ne zadovoljava sve vaše potrebe. Tražite priliku da ispunite svoje potrebe ili barem shvatite šta želite promijeniti u životu.
Da biste izašli iz svoje zone udobnosti, možete:
- Zamislite svoju budućnost. Drugim riječima, saznajte šta je izvan vaše zone udobnosti. Danas su sve informacije i sva iskustva ljudi slobodno dostupni. Želite li pokrenuti vlastiti posao? Istražite sudbinu uspješnih projekata. Preseliti se u drugu zemlju? Razgovarajte s imigrantima. Naoružajte se podrškom drugih. Ako se vaši bliski ne slažu s vama, upoznajte ljude sa istim interesima.
- Naučite sarađivati i pregovarati s ljudima.
- Da postanete sigurniji u sebe - da shvatite šta zaista želite.
Krenimo od ovog drugog. Uzmi teleskop i pogledaj oko sebe. Kamo ćete ići kad izađete iz svoje zone udobnosti?
- Nema veze, glavno je potražiti nešto novo i neobično.
- Konačno, učinit ću ono što već dugo planiram.
- Upoznat ću zanimljive ljude, vidjeti ljepote svijeta, možda se zaljubiti.
- Da znam kamo da idem, već bih bio tamo. Ne znam šta da radim, u tome je problem.
Velika nestašica istiskuje osobu iz poznatog svijeta u potrazi, ali ljudi ne znaju koji cilj postaviti, kako prevladati strah od napuštanja zone komfora. Ništa ih ne nadahnjuje dovoljno da izađu ispod toplog pokrivača. Lijenost je podmukla. Danas svuda postoji „zona komfora“. Živimo u nevjerovatno ugodnom svijetu. Dakle, možete se smrznuti i ne raditi ništa? Ne sve! Više mira znači više mogućnosti. Otvorite svoje nesvjesne želje i imat ćete novu snagu da živite svoje sadašnje ja.
Gdje ići?
Ovisi o sastavu vaše psihe i željama (vektorima) koji tamo žive.
Skin vektor: samodisciplina u ime odgođene dobiti, jasan cilj i plan
Zona komfora je tamo gdje je i predvidljiva. Za ljude s kožnim vektorom - bolno predvidljivo. Čim sjednu na jedno mjesto, žele se razmaziti nečim novim. To mogu biti izleti u tržne centre i restorane, tristo pedeset ruta do kuće i seksualni eksperimenti. Ili novi poslovni model kožara-menadžera, inovacija izumitelja kože, optimizacija toka posla u bilo kom poslu.
Čimbenik novosti izaziva pozitivne emocije kod radnika u koži. Kada izlazak iz njihove zone udobnosti donosi i opipljiv uspjeh, zadovoljstvo ih ne napušta. Ljudi sa vektorima kože majstori su logike i planiranja. Kako brzo izaći iz zone komfora za radnika u koži? Potrebno je zamisliti odredište, u dobroj namjeri izračunati vrijeme, novac, živce i djelovati. Disciplina je ključ napretka. Skineri bez scenarija neuspjeha postići će bilo što, sve dok cilj opravdava sredstva.
Proučite, proučite i prođite kao "izvrsno", kako je zavještao analni vektor
Napustiti zonu udobnosti najteže je ljubiteljima udobnosti i mira. Da, u našem superbrzom dobu ima i takvih! Kako ljudi s analnim vektorom mogu žrtvovati poznato? Napokon, to su prirodni konzervativci. Toliko godina na ovom poslu, s prijateljem, sa ovom ženom / tim muškarcem … Sva iskustva iz prošlih života poništavaju se izvan zone komfora. Evo kako - "jednom, to je sve", u novom sam okruženju, prilagodio sam se i navikao - može biti samo koža. Kad se vlasnik analnog vektora nađe u nepoznatom okruženju, podsvijest šapuće da je ovo očajna situacija.
Ali danas život ne možete odložiti za kasnije. Kako naučiti napustiti zonu udobnosti za osobu s analnim vektorom? Naučite i slobodno tražite pomoć, steknite dodatne praktične vještine u uvjetima u kojima je dopušteno pogriješiti kako biste poboljšali svoje vještine. Tada više neće biti tako zastrašujuće početi direktno raditi, primjenjujući stečeno iskustvo u praksi, podučavajući druge svemu onome što ste dugo i marljivo učili.
Ljudi s analnim vektorom mogu analizirati svoje vještine, steći nove i učinkovito ih primijeniti pod jednim uvjetom: ako nema pritužbi koje sprečavaju ljude da vjeruju. Tada psihička vaga održava ravnotežu i ne teži vlasniku analnog vektora. Ogorčenost može biti nesvjesna, ali svejedno uvelike komplicira život. Usporavaju osobu, ne dozvoljavaju joj da iskorači iz zone udobnosti i slobodno stekne novo iskustvo. Srećom, možete se riješiti pritužbi.
Kako se ne izgubiti u srcu i srediti misli. Inteligentni vektori
Vizualni vektor: kino, umjetnost, zalazak sunca i ljubav
Ljudi sa vizuelnim vektorom podsvjesno teže ljubavi. Zabrinuti su zbog ljepote prirode, modnih noviteta, arhitektonskih čuda i beskućnika. Najvažnija stvar su odnosi sa stvarnim ljudima. Kada objasne kako izaći iz zone udobnosti, postati otvoreni i društveni, daju sljedeće preporuke: trebate izbrojati neznance s kojima razgovarate, odrediti si dnevnu normu. Ovaj odnos potrošača prema ljudima smanjuje emocionalni kontakt sa poslovnom komunikacijom.
Kako stvoriti dobar odnos? Gledaoci će vam reći: pogledajte sagovornika u oči, vidite njegovu dušu i pokažite svoju. Otvorite osjećaje, pronađite lični pristup osobi i pružite joj podršku. Za njih izlazak iz zone komfora znači uzburkati svoja čula. Postoji milion načina: od „promjene slike“do „volontiranja“. Zanimljiva kompanija, kulturno okruženje, fascinantno čitanje, romantični odnosi … Pored toga, ljudi s vizualnim vektorom vole crtati i izvoditi na sceni, navikavaju se na ulogu.
Za mnoge gledatelje opisane avanture su samo u filmovima ili fantazijama, daleko od stvarnosti. Umjesto da razvijaju i treniraju svoja čula, oni skrivaju svoje osjećaje i pokušavaju se naviknuti na rutinu. Kad sve drugo zakaže, emocionalno gladni gledaoci pitaju kako izaći iz svoje zone udobnosti.
Recept je jednostavan: ne bojte se živjeti. Kako prevladati strahove i zamisliti budućnost u koju želiš ući? Isprva će vam pomoći knjige - klasična fantastika. Čitamo riječi i crtamo sliku u glavi. Aktiviramo osjećaje, maštu, čitav arsenal vizualnog vektora. Ideje i slike kako obojiti svoj život neće se sporo pojavljivati. Ostaje samo da se oslobodite strahova i ostvarite svoje snove.
Vektor zvuka: riječ, duhovne prakse, nauka i podsvijest
Zašto je najteže zvučnim profesionalcima? Popnite se uz liticu …
Sankar, Annapurna, Makalu, Cook … Najteži planinski vrhovi za uspon. Vrhovi litica privlače zvučne penjače. Geniji ili luđaci? Možda oboje. Oni prkose prirodi. Popnite se stijenama, uhvatite se za ledeni zid, pogledajte stubište u nizu izbočina ili se pretvorite u ledenu mumiju. Ako izlazak iz zone komfora u zonu čudesa razumijete kao uspon na vrh, najvjerojatnije ste audio inženjer. Nisu se svi zvučni naučnici penjali na planine, svaki od njih otkriva tajne na svoj način, rješava zagonetke i traži istinu.
Tonski inženjeri imaju snažnu apstraktnu inteligenciju. Njihov mozak je najefikasniji kada nema depresije. Umjetna inteligencija, Internet, pisana riječ, egzaktne nauke, općenito, svi genijalni izumi čovječanstva djelo su zvučnih stručnjaka.
Tonski inženjeri cijene privatnost. Neće se svi htjeti popeti na planinu, ali ako biste mogli biti tamo samo jednim prstom, na svakoj bi planini već bio ton majstor. Magla, tiho, niko nije - ovo je zona komfora za ton majstora, iz koje se mora napustiti.
Kako se natjerati da razmišljate ako ste vlasnik vektora zvuka? Upoznajte sebe. Zvukovikova postepeno progoni san da postane "bolja verzija sebe", bliže svom skrivenom, nesvjesnom jastvu. Da biste to učinili, trebate se upetljati u nepoznato, u ljudsku psihu, uvući se pod okrilje svijesti. Ne samo svoje, već i tuđe.
Specijalistima za zvuk teško je usredotočiti se na druge ljude, ali kad jednom otkriju kako je to ugodno i zanimljivo, više se ne mogu otrgnuti. Ne možete ih odvući natrag u zonu udobnosti. Uklonivši iz duše kamen depresije, ton majstor lako izlazi ljudima iz zone komfora, prema nepoznatom.
Kako učiniti svoj dnevni boravak ugodnim
Sposobnost saradnje
Da biste naučili kako izaći iz svoje zone udobnosti, morate se upoznati, komunicirati i efikasno komunicirati s ljudima. U 21. veku niko ne preživljava sam. Nije važno šta želite: stvorite vezu, započnite posao, pronađite dobar posao ili razvijajte svoj talenat. Potrebni su vam partneri i klijenti koji će vam biti odani. Čak i talent zahtijeva živu muzu za inspiraciju. Danas se posebno traži emocionalna veza između ljudi zasnovana na povjerenju i iskrenosti. Ona je ta koja izaziva takve pozitivne emocije da osobu čini sretnom.
Stručnjaci su 75 godina pratili život 724 ljudi, od adolescencije do starosti. Odabrane su dvije grupe: studenti iz Cambridgea i djeca iz zaostalih područja Bostona. Šta im je život učinilo sretnim ili nesretnim? Bliski odnosi i samo oni. Istraživanje potvrđuje da će usamljena osoba biti tužna ako na računu ima najmanje milion dolara.
Ako napustite zonu udobnosti u potrazi za srećom i čudom, prije svega obratite pažnju na ljude oko sebe. Ko su oni? S kim biste provodili više vremena, šetali, večerali? Ko bi duže bio blizu, zna li bolje?
Možda bi sada trebali nazvati starog poznanika ili novog prijatelja i ugovoriti sastanak? Ovo će biti najbolji izlaz iz zone komfora za emocionalno gladne ljude.
Kako znate da ste u zoni čuda? Ne želiš se vratiti.
