Anksioznost
Danas sve više ljudi dolazi na recepciju sa pritužbama na anksioznost. Ne navode razloge ove anksioznosti, kažu da se ona javlja iznenada i ne dopušta razmišljanje i spavanje, ne dopušta život.
Danas sve više ljudi dolazi na recepciju sa pritužbama na anksioznost. Ne navode razloge ove anksioznosti, kažu da se ona javlja iznenada i ne dopušta razmišljanje i spavanje, ne dopušta život.
Šta je anksioznost i odakle dolazi?
Anksioznost je gubitak osjećaja sigurnosti. Osjećaj sigurnosti osnovna je čovjekova potreba koja se formira (ili ne formira) u ranom djetinjstvu i utječe na sva područja djelovanja pojedinca tijekom njegovog života.
U ranom djetinjstvu, osjećaj sigurnosti za dijete jednak je signalu da je njegov život zaštićen i da ništa ne ugrožava njegov integritet, ono može rasti i razvijati se. A ako ne? Ako dijete ne razvija osjećaj sigurnosti? A roditelji, na primjer, svojim ponašanjem formiraju djetetov stav da će sigurnost biti osigurana samo pod uvjetom da dijete izvrši određene radnje koje su naznačili roditelji i izgubi osjećaj sigurnosti prilikom preuzimanja inicijative i pokušaja nepoštivanja?
U ranom djetinjstvu ovaj oblik roditeljskog ponašanja dovodi do povećanja nivoa anksioznosti kod djeteta. Očitujući se u aktivnosti, neprestano će se osvrtati na reakciju značajnih odraslih i tražiti oslonac u njihovim očima za svoju nevinost. U adolescenciji će biti sklon kopanju, sve do opsesivnih sumnji u ispravnost svojih postupaka, a moći ćemo promatrati nesigurnog i uznemirenog tinejdžera.
Nakon toga možemo vidjeti odraslu osobu koja nema inicijativu, ali jasno slijedi upute, izuzetno ovisi o odobrenju drugih i izuzetno je osjetljiva na neodobravanje i kritike okoline. Ako je takva osoba angažirana u aktivnostima koje joj donose zadovoljstvo protiv želje rukovodstva ili za nju značajnih i mjerodavnih osoba, tada ne može u potpunosti uživati u svojim postupcima zbog najjačeg osjećaja krivice, koji za sobom povlači dodatni emocionalni stres i često jačanje anksioznosti. Dakle, vidimo osobu zarobljenu u začaranom krugu tjeskobe i stalne napetosti. Češće se porast nivoa anksioznosti kod takvih ljudi opaža nakon 40 godina. Postoji oštro nezadovoljstvo sobom kao supružnikom, roditeljem, zaposlenikom na poslu, taj osjećaj s godinama ne nestaje,može nakratko ostaviti osobu da se vrati s većom snagom i intenzitetom.
Na osnovu navedenog možemo zaključiti da je spontana nemotivirana anksioznost visokog intenziteta kod odrasle osobe rezultat ispoljavanja njegovog nedovoljno formiranog osjećaja sigurnosti u djetinjstvu. Stavovi iz djetinjstva "Siguran sam dok god dobijem odobrenje" stvara ovisnu ličnost s visokim nivoom anksioznosti. Do neke mjere, takvu osobu možemo nazvati infantilnom, jer ona neprestano traži potvrdu svoje sigurnosti u obliku odobrenja drugih. Inače raste anksioznost, čije razloge osoba ne prepoznaje zbog duboke represije u sferu nesvjesnog. Međutim, ova vrsta ispoljavanja anksioznosti tipična je za ljude sa određenim urođenim osobinama, u kombinaciji sa neformiranim osjećajem sigurnosti u djetinjstvu.
Na treningu Jurija Burlana "Psihologija sistemskog vektora", ovi ljudi su definirani kao ljudi s analnim vektorom. Kada se vizualni doda analnom vektoru, imamo kombinaciju anksioznosti zajedno s vizuelnim klimavanjem u strahu od budućnosti. Ljudi s analnim vektorom imaju određene psihološke karakteristike, koje se detaljnije mogu naći na besplatnim predavanjima Jurija Burlana "Sistemska vektorska psihologija".
Vizualni vektor, posebno u kombinaciji s analnim vektorom, igra važnu ulogu u formiranju anksioznosti ili čak anksioznog i sumnjičavog tipa ličnosti. Djeca s vizuelnim vektorom trebaju posebnu pažnju roditelja. Za njih je najvažnija komponenta psihološke udobnosti snažna emocionalna veza s mamom i tatom. Kad se osjećaju voljeno, na sigurnom su, tada nema tjeskobe ili straha.
Vrijedno je napomenuti da su dječji noćni strahovi kod vizuelne djece vrlo česti. A često se dogodi da roditelji dozvole djetetu da spava u njihovom krevetu do šest, a ponekad i do osam godina. Sasvim je očito da u ovom slučaju dijete može imati problema s adaptacijom među vršnjacima. Kako odraste, nehotice će ponavljati svoj scenarij iz djetinjstva: tražiti i zahtijevati ljubav od autoriteta kako bi sebi pružio osjećaj sigurnosti, smanjujući tako nivo anksioznosti.
Moguć je i suprotan scenarij: takve odrasle osobe počinju patronizirati, brinuti se i dominirati nad svojim partnerom (u paru), kao da je to njihovo dijete, a ne partner. Ovo je svojevrstan način da pokažem drugima kako "moram to učiniti da bih se osjećao dobro, ali ti to nećeš moći učiniti kao ja."
Uz ovu verziju životnog scenarija, osnova veze je osjećaj krivnje kao poluga za manipulaciju partnerom. Ovo takođe donekle smanjuje anksioznost, ali ne donosi zadovoljstvo u životu. Roditelji s analno-vizuelnom kombinacijom vektora, ako je anksioznost i dalje na visokom nivou, pokazuju hiper-zaštitni stil odgoja u odnosu na djecu, dok svoju anksioznost i hiper-zaštitnost šire ne samo na vlastito dijete, već i na druge djeca. A život svog djeteta i vlastiti život često pretvaraju u razočaranje i suze zbog slomljenih nada.
Kao primjer ću navesti klinički slučaj iz svoje prakse koji slikovito opisuje psihološke karakteristike osobe s analnim i vizuelnim vektorima.
M., 55 godina, obratio se recepciji. Radi kao profesor istorije u školi. Došla je u pratnji rođaka. Povučena je u razgovoru, govori tihim glasom, izbjegava kontakt očima. Odgovara na pitanja u jednosložnim riječima. Svoje osjećaje otkriva nevoljko. Mimikrija je tužna.
Žalbe na nemotiviranu anksioznost, apatiju, nespremnost da bilo šta učine, stalnu opću slabost, emocionalnu iscrpljenost, loše raspoloženje, poremećaj spavanja s teškim uspavljivanjem i čestim noćnim buđenjem, loš apetit (izgubljeno 7 kg na težini u roku od mjesec dana).
Izvješteno je da se ovo stanje prvi put dogodilo prije pet godina. Tada se, na inzistiranje rođaka, obratila psihijatru, nakon što je prošla kurs psihofarmakoterapije, stanje pacijenta se popravilo.
Stvarno pogoršanje njegovog stanja zabilježeno je u roku od dva mjeseca, kada su, navodno, u pozadini "općeg blagostanja" počeli nastajati napadi nemotivirane anksioznosti, poremećaji spavanja, a potom i stalni nedostatak snage i loše raspoloženje. uznemiriti.
Prema riječima rođaka, pacijenta takođe sistematski uznemirava zatvor tokom 4-5 dana.
Ovom izjavom pacijentica M. rekla je da je potpuno zaboravila na ovu činjenicu.
U psihičkom stanju: emocionalno labilan, tjeskoban, povučen, osjetljiv, zahtijeva posebnu pažnju. Raspoloženje je neurotično spušteno. Sklona sam introspekciji, često „prije spavanja u glavi ponavljam nemile događaje koji su se dogodili tokom dana“. Izuzetno asteničan, mršav. U razgovoru je neaktivna, pasivna. Razmišljanje je kruto, viskozno, pomalo sporo. Intelektualno-mnetičke funkcije nisu oštećene, donekle iscrpljene. Vegetativno nestabilno. Spavanje je poremećeno. Nema apetita. Kritika države je formalna.
Propisano je liječenje, nakon čega je uslijedio sastanak za pregled za dvije sedmice.
Analizirajući klinički slučaj, nemoguće je ne obratiti pažnju na činjenicu da sama pacijentica nije iznijela kao prigovor prisustvo sistematskog dugotrajnog zatvora, vjerojatno zbog psihosomatske prirode njihove pojave.
Iz razgovora s pacijentom bilo je moguće saznati da su u djetinjstvu i adolescenciji česti bili i slučajevi zadržavanja stolice četiri dana, što pacijentu nije zadavalo veliku nelagodu, odnosno došlo je do nesvjesnog zadržavanja stolice i rektuma stimulacija fecesom radi ublažavanja napetosti u stresnoj situaciji.
U procesu rada s M. ispostavilo se da su se njeni odnosi u timu nedavno pogoršali: „Mlade kolege ne prepoznaju moj autoritet, preispituju kvalitet mog predavanja, kao da mi šapuću iza leđa da je vrijeme za mene da se povuče. Istovremeno sam osjećala ogorčenost, nisam htjela ići na posao i izgubila sam zanimanje za nastavu. Otprilike u isto vrijeme nestao je apetit, počeli su poremećaji spavanja i pojavio se zatvor.
Očito je da u ovom slučaju govorimo o zavisnoj, tjeskobnoj ličnosti, usredotočenoj na odobravanje drugih. Može se pretpostaviti da su potisnuti stavovi stečeni u djetinjstvu određenim semantičkim ponavljanjem situacija povezanih sa gubitkom osjećaja sigurnosti u odraslom životu sposobni pobuditi emocionalna iskustva tipična za dijete koristeći primitivne metode psihološke odbrane u obliku regresija i poricanje. Oni prizivaju infantilni model ponašanja u situacijama latentnog sukoba u obliku izbjegavanja odnosa. Drugim riječima, u slučaju situacije koja podsjeća na gubitak sigurnosti iz djetinjstva, 55-godišnja žena psihološki nazaduje u djetinjstvo kada je stekao gore opisani stav.
Kada se analizira anksioznost u svakom pojedinačnom kliničkom slučaju, njen uzrok leži duboko u nesvjesnom i manifestira se u narednom s većom snagom, što je dublje potiskivana. Ali kao psihijatar, dužan sam pacijentu s anksioznošću propisati tablete za smirenje, koje, pak, direktno doprinose još većoj represiji anksioznosti, umjesto da analiziraju njen uzrok, osobu oslobađaju patnje.
Možemo zaključiti da za razumijevanje anksioznosti psiholog nije potreban. Kako pokazuje iskustvo velikog broja ljudi koji su slušali predavanja "Psihologija sistema-vektora", anksioznost i ogorčenost ove vrste nestaju i polaznici ponovo osjećaju puninu i radost života. Shvaćajući potisnute stavove koje imamo u djetinjstvu, zauvijek smo oslobođeni moći depresije, anksioznosti i teških uvreda koje nas sprečavaju da iz života dobijemo maksimalnu radost i sreću.