Test depresije na mreži za tinejdžere
Adolescentna depresija se u mnogim slučajevima čak i teže podnosi od depresije kod odraslih. A istovremeno ne dobijaju podršku i razumijevanje od voljenih osoba. Zaokupljeni svojim problemima, roditelji možda neće ni primijetiti da je njihovo dijete u kritičnom stanju. Pa čak i da im se direktno obrati za pomoć, u većini slučajeva naići će na nerazumijevanje, ignoriranje i obezvređivanje svojih problema …
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, depresija je jedan od vodećih uzroka morbiditeta i invaliditeta među adolescentima širom svijeta. U većini slučajeva adolescentna depresija se ne dijagnosticira na vrijeme, a osoba prima pomoć tek kada njegovo stanje dostigne krajnju težinu. Trčanje depresije može dovesti do strašnih posljedica - sve do želje za samoubojstvom. Kako prepoznati pravu adolescentnu depresiju na vrijeme i razlikovati je od stanja koja mnogi pogrešno nazivaju depresijom: lijenost, loše raspoloženje, apatija, dosada? Postoji li test depresije za adolescente koji može tačno i tačno identificirati ili isključiti ovo stanje? O svemu ovome naučit ćete u ovom članku.
Šta je depresija?
Depresija je izuzetno teško psihoemocionalno stanje koje se može okarakterizirati kao osjećaj depresije, besmislenosti, nedostatka želje i interesa za životom. Prava depresija može biti još uznemirujuća od ozbiljne fizičke bolesti. Ali zbog činjenice da je bolest lokalizirana u našoj psihi, a ne u tijelu, vrlo je teško precizno je definirati. Sama definicija depresije sasvim je nova i ne svi u potpunosti razumiju koja je to. Ljudi su to počeli nazivati bilo kojom manifestacijom emocionalnog pada, zapravo poistovjećujući depresiju s lošim raspoloženjem.
Ovo obezvrijeđuje iskustva onih koji zapravo pate od depresije - ljudi u okolini ne uzimaju bolest druge osobe ozbiljno i daju ishitrene savjete poput:
"Ovo je sve iz dokonoše, zaokupite se - i neće biti vremena za razmišljanje o depresiji."
"Jednostavno nemate dovoljno svijetlih emocija u životu, trebate ga ispuniti zanimljivim događajima, a još bolje - zaljubiti se."
Takav savjet mogu dati samo oni koji sami nikada nisu prošli ovo bolno stanje.
Test depresije za tinejdžere: ima li smisla?
U ovom slučaju posebno je teško za adolescente. Adolescentna depresija se često čak i teže podnosi od depresije kod odraslih. A istovremeno ne dobijaju podršku i razumijevanje od voljenih osoba. Zaokupljeni svojim problemima, roditelji možda neće ni primijetiti da je njihovo dijete u kritičnom stanju. Pa čak i obraćajući im se direktno za pomoć, u većini slučajeva naići će na nerazumijevanje, ignoriranje i obezvređivanje svojih problema.
Izlaz je samo jedan - pokušati samostalno razumjeti šta vam se događa i kako si pomoći. Na primjer, napravite mrežni test za depresiju za tinejdžere. Na internetu možete pronaći razne varijacije, od kojih su većina testovi zasnovani na Beckovoj skali depresije. Njihova suština svodi se na jedno: test navodi različita stanja koja mogu ukazivati na depresiju, a vi morate primijetiti koliko često doživljavate ova stanja.
Zašto su ovi testovi tako atraktivni?
Osoba u depresiji ima osjećaj gubitka i dezorijentacije, potpuno nerazumijevanje onoga što joj se događa. Jednostavno je loše i teško, ne želim ništa i osjećaj da će se samo pogoršati. Pred nama je samo beznadežna tama i beznađe. Potpuno nerazumijevanje načina izlaska iz ove viskozne močvare, nema snage i želje da se nešto učini, a nije jasno: šta i zašto? A test daje osjećaj tla pod nogama - vaša su stanja strukturirana i raspoređena na policama. Ovo više nije samo apstraktno "loše i to je to", počinjem shvaćati što predstavlja moje teško stanje: ovdje je osjećaj bezvrijednosti i krivnje za sebe, ovdje je iritacija i mržnja prema drugima, a ovdje je nesanica i poremećaji prehrane. Kada su naša osjetila pozvana i definirana riječju,prelaze iz nesvjesnog u svjesno - to nam daje osjećaj neke kontrole nad situacijom. Činjenica da kreatori testa navode stanja koja doživljavate daje osjećaj da ste konačno shvaćeni i saslušani - to ulijeva povjerenje u test i njegove rezultate.
Ali, nažalost, takvi testovi na znakove depresije kod adolescenata nisu ništa drugo do malo olakšanje; oni ne mogu nedvosmisleno isključiti ili dijagnosticirati depresiju.
Prvo, inteligentna osoba odmah će primijetiti da su pitanja prilično primitivna. Odgovori u svakom pitanju jasno su podijeljeni u gradaciju prema težini, a jednostavnim klikom na opciju koja vam je potrebna prema brojanju lako možete dobiti željeni rezultat. To se može dogoditi i svjesno i nesvjesno - ali rezultati takvog testa više se ne mogu nazvati objektivnim. I da li se i sami slažete da ozbiljno pristupite takvom površnom, laganom testu?
Drugo, čak i ako test ispravno utvrdi vaše stanje, ne daje odgovore - zašto se javlja depresija i kako se nositi s njom? Ovdje dobivam rezultat: "teška depresija" ili "umjerena depresija" - i što dalje s njom, gdje ići?
Zašto je tinejdžerska depresija najgora
Šta se zaista događa s tinejdžerom koji je depresivan? Tačan uzročno-posljedični odnos adolescentne depresije pruža trening "Sistem-vektorska psihologija" Jurija Burlana.
Prijelazna dob je vrlo težak period za bilo kojeg tinejdžera. Činjenica je da je do ovog trenutka dijete psihološki usko povezano sa svojim roditeljima, od njih dobiva osjećaj sigurnosti i sigurnosti, povjerenja u budućnost. Tokom puberteta to se mijenja - dolazi do „prilagodbe“psihe. Tinejdžer uči funkcionirati kao odrasla osoba. Šta to znači? Tinejdžer pokušava zauzeti svoje mjesto među drugim ljudima, pokušava, traži sebe. Svatko od nas ima određenu unaprijed određenu ulogu, što znači - mjesto gdje se osoba mora integrirati kako bi osigurala nesmetano funkcioniranje čitavog složenog sistema - društva. Za to, svaka osoba ima svoje talente i vrijednosti i svoj put do samospoznaje. Te sklonosti određuje naša psiha, vektori. Do puberteta razvijamo sposobnosti koje smo dobili od rođenja,a nakon puberteta ih implementiramo i na taj način sami sebi osiguravamo osjećaj sigurnosti i sigurnosti.
Mali je procenat ljudi kojima je posebno teško pronaći svoje mjesto u životu i svoje značenje u njemu - to su vlasnici vektora zvuka. Već od 5-6 godine mogu šokirati roditelje ne-djetinjastim pitanjima svemira i smisla života - to jest, od djetinjstva pokazuju tendenciju da uče o onima kojih druga djeca ni ne pomišljaju. U školi se zdrava djeca često osjećaju otuđeno od tima, doživljavaju usamljenost i odvojenost. I zaista im je teško pronaći prijatelje - jer se zdravo dijete obično osjeća starijim, pametnijim od svojih vršnjaka i ne nalazi zajedničke zanimljive teme za razgovor s njima.
Tokom puberteta, kada svaki tinejdžer pokušava zauzeti svoje mjesto u društvu, zdravi tinejdžer možda ima oštar osjećaj da u njemu nema mjesta za njega. Odjednom se osjeća osjećaj potpune besmislenosti vlastitog života. Zašto ustajati i ići u školu svaki dan? Onda steći visoko obrazovanje - i šta onda? Idite na posao i nastavite svakodnevni teški rad dok ovaj besmisleni život ne završi. Zašto odrasti, osnovati porodicu, negdje se truditi - koja je svrha svega ovoga? Ova pitanja možda neće biti formulirana u umu zvučnog tinejdžera, ali svaka radnja i događaj u životu za njega će imati besmislen i prazan ukus.
Dakle, prava se depresija javlja samo kod adolescenata koji imaju vektor zvuka. Na to mogu ukazivati sljedeći simptomi:
- osjećaj besmislenosti vlastitog života;
- osjećam se stranim ovom svijetu, izolirano od svih ljudi okolo;
- želja da se zatvorite u vlastitu školjku, pobjegnete u dug san ili računarske igre, izolujete se od vanjskog svijeta teškom muzikom;
- nepodnošljiva težina bića, ravnodušnost prema fizičkim potrebama tijela.
Neuspjeh u depresiji može se dogoditi kod djeteta sa vektorom zvuka neprimjetno za druge i doživljava se teže nego kod odrasle osobe. Istodobno, preduvjeti za depresiju nisu toliko vanjske okolnosti koliko stanje psihe. U pozadini produžene depresije mogu se javiti i psihosomatske promjene, ali one će biti sekundarne. Stoga, da bi se nosili s depresijom, prije svega je potrebno razumjeti mentalno, odnosno spoznati sebe - ko sam ja i koji je smisao mog života.
Kako pomoći tinejdžeru
Izvana, depresivni zvuk adolescenta može se pojaviti podalje, odbiti svaki pokušaj uspostavljanja kontakta i komunikacije i reagirati suho ili iritirano. No, koliko god paradoksalno izgledalo na prvi pogled, ne bi ih trebali ostavljati same.
Izuzetno je važno da pored tinejdžera u takvoj državi postoji osoba koja ga može istinski razumjeti, pokazati iskrenu simpatiju i podršku. Ko će mu pomoći da shvati šta mu se događa.
Posebnosti ljudske psihe možete razumjeti sa zvučnim vektorom na treningu "Sistemska vektorska psihologija" Jurija Burlana. Zdrava djeca su zaista posebna, a za njih je adolescencija - najteže vrijeme u životu bilo koje osobe - dva puta, tri puta teže nego drugima. Ali s pravim znanjem, možete pomoći u dijagnosticiranju depresije kod takvog djeteta - tačno i tačno. I najvažnije: znati tačno kako se nositi s tim.
