Kako prestati biti škakljiv
Sve što nam se događa u životu posljedica je naših urođenih svojstava psihe i načina na koji ih koristimo. Čak i kada je problem na površini tijela, njegovo rješenje treba tražiti u dubini duše, imajući tačan koordinatni sistem …
Telo pamti čak i kada je glava zaboravila. Iskustvo skriveno u podsvijesti vodi naše fiziološke reakcije. Oni prkose svjesnoj kontroli sve dok ne nađete vlastiti okidač koji vas golica.
Ja sam ga provocirao. Dotrčala je i povukla, on me naglo zgrabio, a onda me škakljao, nisam mogla izaći. Nije bilo dovoljno zraka ni od smijeha, ni od suza. Tražila je da stane, a on - s novom snagom. Kad je tata škakljao i dodirivao kožu svojim strništem, bilo je i bolno i tako ugodno. U tom je trenutku bio potpuno moj, nije bilo bitnog posla - samo ja. Mama je uvijek vrištala kad smo bili tako bijesni. Obično se sve završavalo mojim plačem. Ali željela sam to iznova i iznova.
Nije svačiji otac izazvao golicajući strah. Možda je ovo zamišljeno čudovište koje je povuklo šapu s pandžama na nogu, čim se svjetlo ugasilo. Možda bajka u kojoj je vuk pokucao na bespomoćnu djecu ili školski kolega koji je iza ugla čekao da se uplaši. Možda čak i šiljasti džemper.
Zašto su ljudi škakljivi - lični trileri
Sve što nam se događa u životu posljedica je naših urođenih svojstava psihe i načina na koji ih koristimo. Čak i kada je problem na površini tijela, njegovo rješenje treba tražiti u dubini duše, imajući tačan koordinatni sistem.
Tri su glavna razloga za škakljanje:
1) gubitak osjećaja sigurnosti i sigurnosti u djetinjstvu - osnovno nepovjerenje u svijet tokom cijelog života
Takav se scenarij može jednostavno razviti kada ga netko blizak ili na neki drugi način preplaši do iznemoglosti. Srce divlje lupa, cijelo tijelo se skuplja od neobranjivosti. Ne možeš reći stani, a tata stalno zabija prst u rebra.
Ljubitelj straha i žrtva, poput različito nabijenih stupova, privlače se jedni drugima. Jedan nesvjesno provocira, drugom je drago što podleže iskušenju. Napokon, ugodno je uplašiti samo one koji reagiraju iskreno i emocionalno. Podmuklo i neočekivano "bu!" iza ugla - ručni rad osobe koja je po prirodi obdarena darom poučavanja drugih, prenošenja znanja, vještina i sposobnosti. Uplašavajući vitku kćer, otac je nespretno, ali ispunjavajući svoju obrazovnu ulogu, uči senzualnu djevojku da reagira na opasnost u cijelom svom emocionalnom rasponu. Ova vještina bila je nekad bitna za preživljavanje. Tata još ne zna da takva "studija" može djetetom prekriti vizuelni vektor sa crnim pokrivačem straha, čije će korijene tražiti na internetskom kursu psihologije nakon 20 godina neraspoloženog života u stalnom stresu.
2) dodir kao izvor bola - mazohističke tendencije
U drevnom Rimu škakljanje se koristilo kao instrument mučenja. (1) Prestupnik je bio vezan, noge su mu premazane fiziološkim rastvorom, a dvije posebno dresirane koze lizale su mu stopala. U početku je smiješno, nakon 25 sekundi boli me mučno. Švedski neurofiziolog Yngve Zotterman, u svom radu "Dodir, škakljanje i bol", dokazao je da škakljanje i bol koriste ista nervna vlakna.
Vlasnik određenih svojstava psihe posebno je osjetljiv na dodir. Ima supersenzibilnu, tanku, nježnu kožu, a u njoj je osoba fleksibilna, lagana, brza i promjenjiva. Takvi se ljudi mogu prilagoditi bilo kojoj situaciji. A ako su redovito povrijeđeni, psiha se prilagođava uvjetima, a endorfini se već proizvode ne od nježnog maženja i nježnog dodira, već od fizičke i psihološke hrapavosti. Blage mazohističke tendencije mogu se razviti kod vlasnika vektora kože, čak i kada ga majka prisiljava da nosi šiljasti džemper. Nepodnošljivo, ali morate trpjeti bol dan za danom i poduzeti nešto po tom pitanju?
Odrasla osoba svjesno izbjegava bol, tražeći načine da prestane da vas škakće svugdje, ali život iznova izbacuje tjeskobne situacije koje pokreću bolan mehanizam. Veza se razvija s muškarcem koji se voli stisnuti u zagrljaju tako da mu puknu rebra. Šef viče i ponižava, djevojke zamjenjuju.
3) stalni napon iznutra
Britanski naučnici razvili su uređaj koji je pričvršćen na hrskavičnu izbočinu u uhu, golica pacijenta, stimulirajući vagusni živac i stabilizuje rad srca. (2) A ako takav uređaj još nije pri ruci, a sutra liječniku, kako smiriti srce? S njim ćete se morati svući do pojasa, pa čak i škakljati iz fonendoskopa! Tijelo postaje napeto poput kamena. Čini se da refleksno možete udariti stručnjaka, samo da ga ne dodirnete. I samo bi ljekari bili u redu. Kad vaš vlastiti dečko neočekivano stavi ruku na njegov struk, vi želite učiniti isto.
Škakljanje uzrokuje grč svih mišića. Nehotična agresivna reakcija na dodir može se pojaviti kod osobe koja je već pod stalnim stresom. Dodir doktora, poput leptira na mreni vuka iz "Čekaj malo!", Bit će samo posljednja kap u lavini stresa i razočaranja. Možete izbjeći nespretnost i spriječiti druge da pokažu svoju „neadekvatnost“ako i sami razumijete zašto su svi živci iznutra stisnuti u jedan snop koji će puknuti.
Kako prestati biti škakljiv?
Stopala, pazuh, trbuh, prsa, vrat, područje genitalija najosetljivija su mesta kod ljudi. Oni su najugroženiji. Škakljanje šalje signal opasnosti u mozak, nervozni smo i spremni smo se braniti. Ali od koga? Uostalom, tijelom se ne provlači grabežljivi pauk, već voljena osoba ili profesionalac, kome smo došli po pomoć, a ne da se borimo.
Postcentralni girus, prednja cingula kore i mali mozak razlikuju neočekivani dodir od očekivanih osjeta, zbog čega se ne možemo golicati. (3) Mozak predviđa dodir i spreman je da odbije "napad". Čak je i smijeh tijekom škakljanja refleksivan, odnosno nema nikakve veze s pozitivnim iskustvima, već se automatski uključuje (4).
Ne očekujemo opasnost od sebe, stoga nije škakljiva. A ako je teško vjerovati drugim ljudima, drevni sustav upozorenja koji nas je spasio od parazita i grabežljivaca automatski djeluje.
Da se više ne biste bojali škakljanja, morate naučiti kako bez straha komunicirati s drugim ljudima. Kada shvatite s kim tačno imate posla, šta možete očekivati od sagovornika, šta zaista žele „one oči nasuprot“, tada dodiri, čak i neočekivani, prestaju izazivati napetost u tijelu. Uplašiti vas odmah postaje nezanimljivo.
Telo trenutno reaguje na promene u stanju psihe. Rezultati takvih promjena mogu biti vrlo sočni, ali uvijek ugodni:
Lista korišćenih izvora:
1.https://poznavatelno.net/pytka-shhekotkoj/
2.https://ria.ru/20190803/1557126825.html
3.
4.https://charris.ucsd.edu/articles/Harris&Christenfeld_CE1997.pdf
