Strah od novog posla: kako vjerovati u sebe
Kako prevladati strah od novog posla? Odgovor na ovo pitanje je i složen i jednostavan. Prvo morate razumjeti glavne razloge straha koji leže duboko u vama. Je li to zaista strah od posla ili strah od nečeg drugog?
Nakon što sam proveo osam godina u istoj kancelariji, shvatio sam da je vrijeme da nešto promijenim. Međutim, čim je trebalo naći posao, uhvatila me prava panika. Novi posao bio je zastrašujući do koljena. Mogu li to podnijeti? Kako će se tim upoznati? Hoće li vaš odnos sa šefom uspjeti? Jesam li izgubio poslovnu spretnost i fleksibilnost razmišljanja za osam godina na jednom mjestu? Šta ako ne prođem probni period? Strah od novog posla jednostavno je paralizirao …
Za vrijeme Sovjetskog Saveza radničke dinastije su se cijenile. Smatralo se vrlo prestižnim raditi cijeli život na jednom mjestu ili u istom radnom kolektivu. A ako je bilo straha, nije se radilo o poslu, već o šefu ili mišljenju tima. „Prošao je put od bravarskog šegrta do rukovodioca proizvodnje“, „Prije trideset godina došla je u kompaniju kao mlada diplomirana osoba“, „On je jedan od onih stručnjaka koje je pogon podigao iz vlastitog osoblja, nakon što ih je obučio u na štetu preduzeća “,„ Čitav njen život prošao je pred očima kolektiva “- takve fraze su se nekad često sretale u radnim biografijama.
Od tada se mnogo toga promijenilo, uključujući stavove o dobrom profesionalcu. Danas se zaposlenik koji čitav život sjedi na jednom mjestu teško može smatrati perspektivnim. Izjava da je svakih pet godina potrebno promijeniti posao postaje sve popularnija kako ne biste izgubili profesionalnost i stekli dovoljno raznoliko iskustvo koje povećava vašu vrijednost kao stručnjaka. Biografije i upisi u radne knjižice postaju sve obimniji. Kao rezultat toga, sve više ljudi osjeća strah od posla.
Želim promijeniti posao, ali bojim se …
U mom slučaju je bilo tako. Nakon nekoliko godina na jednom mjestu, promjena posla bila je zastrašujuća, iako se činilo da je promjena nabolje. U starom timu svi vas znaju i ne zahtijevaju da "maknete zvijezde s neba". A posao je uobičajen za automatizam. Što ako se na novom mjestu morate suočiti sa nečim što nikada prije niste radili? Šta ako nemam dovoljno znanja? Uostalom, lako se možete osramotiti, sjesti u lokvu, ući u nered. Strah od novog posla može vam ozbiljno i trajno otrovati život, pretvarajući dugo očekivanu promjenu u dugotrajan, destruktivan stres.
Inače, nikada se nisam navikao na jedan od novih poslova. Svakog jutra probudila sam se misleći da se bojim ići na posao. Tim je ostao vanzemaljski i agresivan, gotovo niko nije razgovarao sa mnom. Ravnateljica je davala nerazumljive zadatke, ne objašnjavajući ništa i ne idući naprijed. Ured se doimao neudobno i neprijateljski, a svaki novi dan samo je dodavao frustraciju. Jedini plus bila je plaća, a ja sam se prisiljavala da idem raditi, nadajući se da će sve uspjeti. Bio je to naporan rad. Tri ili četiri cigarete, koje su se pušile svako jutro ispred ulaza, dovele su do mučnine, pomalo otupljujući ljepljivi, gadni strah. Navečer se alkohol koristio za borbu protiv stresa … Čak i mnogo godina kasnije, ovo negativno iskustvo pamti se kao budna noćna mora.
Kako prevladati strah od novog posla? Odgovor na ovo pitanje je i složen i jednostavan. Prvo morate razumjeti glavne razloge straha koji leže duboko u vama. Je li to zaista strah od posla ili strah od nečeg drugog?
Bojim se ići na posao
Moja prijateljica Olya radila je nekoliko godina kao majstor manikira u malom privatnom frizeru. A onda je odjednom zaključila da je vrijeme da odraste i otišla na tečajeve masažnih terapeuta, nakon čega su joj obećali da će je smjestiti u veliki zdravstveni centar. U početku se Olya zapalila ovom idejom i činilo joj se da joj je drago zbog ovog preokreta sudbine, ali što se bližio dan primanja diplome, moja prijateljica je postajala tužnija. Na kraju je priznala da se boji ići na posao: nakon malog salona, wellness centar učinio joj se užasno zastrašujućim. Gotovo je prestala jesti, noću je sanjala nezadovoljne klijente koji je skandaliraju i obeščašćuju pred novim kolegama. Strah da ne završi posao, ne pogriješi, ne učini nešto loše ili se pokaže u smiješnom svjetlu postao je njenom opsesijom. Došlo je do tačke kada joj je krvni pritisak skočio pri pomisli na posao,znojni dlanovi i nedostatak zraka.
Jao, Olya se nije nosila sa tim strahom i još uvijek pilje tuđe nokte u svom malom salonu, a diploma njenog masera skuplja prašinu među starim razglednicama i dokumentima. U isto vrijeme, ona je zaista dobar maser, u šta su se odavno uvjerili njeni prijatelji i rođaci, iskusivši vještinu njenih ruku.
Ovu bi vještinu mogli cijeniti drugi ljudi, ako joj nije bilo tako zastrašujuće da postane dio novog tima.
Strah od novog tima
Gotovo je uvijek teško sa novim ljudima. A dvostruko je teško ako su ti ljudi vaš novi radni kolektiv. Šta ti govore iza leđa? Šta oni misle o tebi? Primjećujete svaki pogrešan korak i svaku grešku? Ogovarajte i razgovarate o svojim nespretnostima i greškama? Vrlo je teško postati svoj u uspostavljenom, kohezivnom timu. A pomisao da ćete dovoljno dugo morati biti stranac i crna ovca u novoj "radničkoj porodici" može otrovati radost najdivnijeg, najprestižnijeg i visoko plaćenog posla.
Dvije točke ovdje obično dolaze do izražaja. Prvo, strah od promjena, koji je zajednički mnogim ljudima s analnim vektorom. Novi ljudi, kao i sve novo uopće, čine im se kao prijetnja, izvor opasnosti, nepoznati i stoga zastrašujući faktor, od kojeg ne znate što možete očekivati. Drugo, vizuelna sumnja u sebe i povećana osetljivost na mišljenja drugih, što naduvava strah od novog tima.
Prije nekoliko godina, kompanija u kojoj sam radio imala je veliko otpuštanje. Kolega Anton se jednostavno uspaničio zbog ove mogućnosti. Šta da kažem, ako je imao jasan strah da traži posao, a kamoli da ga promijeni. Kad je predao životopis, ruke su mu se tresle, moglo se čuti po načinu na koji je nervozno kliknuo mišem. A kad su ga nazvali zbog intervjua, samo je promijenio lice … „Kako ću tamo raditi? Ne znam nikoga tamo! A ovo je potpuno drugačiji kraj Moskve! - histerizirao je histerično nakon sljedećeg razgovora.
Druga kolegica, Nina, nakon što je bila obaviještena o otpuštanju, postala je depresivna i čak ponekad jecala ispred svog računarskog monitora. "Tako sam navikao na sve vas … Kako ću raditi sa strancima?" rekla je kroz suze. Istovremeno, otkucaji srca su joj se pojačali, dlanovi su se znojili i počele su glavobolje. Strah od novog posla potpuno joj je uništio posljednje dane u našem prijateljskom timu …
Strah od šefa
Među strahovima od samog rada je i strah od šefa. Makar samo zato što ga, iznenada, možete dobiti čak i bez promjene radnog mjesta.
To se dogodilo mom bratu, koji je otišao u drugi grad, u iskušenju zbog ponude svjetski poznate proizvodne kompanije. U početku mu nije bilo lako na novom mjestu, morao je prevladati i strah od novog posla i otuđenje tima, da se navikne na nove odgovornosti … Nakon nekoliko mjeseci potpuno se navikao, prošao je probni rad, sprijateljio se s kolegama i sa zadovoljstvom počeo da ide na posao. Tada je zagrmela grmljavina: smenjen je šef preduzeća. Umjesto prethodnog šefa, koji je u stvari pozvao nerezidentnog radnika kod sebe, za šefa je imenovan agresivni tiranin. Ovaj je svoju "vladavinu" započeo potpunim suzbijanjem bilo kakve lične inicijative svojih podređenih, bezobrazlukom i ličnim uvredama …
Avaj, nisu svi uspjeli prevladati strah od novog šefa, uključujući mog brata. Morao je napustiti posao i s toliko teškoća i upornosti napustiti grad na koji se navikao …
U životu svake osobe postoje trenuci kada se on plaši da izgubi posao ili se, već izgubivši, plaši da ode na novi posao. To je možda zbog straha od promjena, straha od novog tima, straha da se neće nositi s poslom, sramote, ne bude na nivou itd. Međutim, bez obzira na to koji strahovi prate proces odlaska na posao, to se ne može izbjeći. Život diktira potrebu da zaradimo i uzdržavamo sebe i svoju porodicu … A što manje stresa i strahova prati promjene u našoj radnoj biografiji, to ćemo biti uspješniji i sretniji. Ponekad za to treba vrlo malo, na primjer, da biste završili trening "Sistemska vektorska psihologija" Jurija Burlana i zauvijek se riješili straha od posla. Besplatna predavanja na mreži uskoro - pridružite se da biste saznali više! Registrujte se ovde.
