Anorexia. Gubitak kilograma ne može umrijeti
U modernom društvu rašireno je vjerovanje da se nitko ne udaje za debele ili im život nije ispunjen srećom, kao što je slučaj sa vitkim djevojkama. I učimo instalaciju da je vitkost garancija zdravlja i ljepote …
Atraktivni vitki i šarmantni modeli gledaju nas s TV ekrana, naslovnica časopisa, čak i s bilborda: oči im blistaju, osmijeh im je pun radosti i, što je najvažnije, vitkog su tijela. "Voljela bih ovo" - sanja bilo koja djevojka. Tako nam se od malih nogu pokazuje da je vitko tijelo ključ sreće i uspjeha. U modernom društvu rašireno je vjerovanje da se nitko ne udaje za debele ili im život nije ispunjen srećom, kao što je slučaj sa vitkim djevojkama. I učimo stav da je vitkost garancija zdravlja i ljepote.
Gdje završava zdravstvena zaštita, a počinje pakao?
Dakle, došao je još jedan dug, bolan sivi dan, ne jede mi se, tačnije, pobijedili ste glad. To za vas nije nov osjećaj, već dugo se svakodnevno borite s glađu. U početku ste još uvijek željeli pojesti nešto ukusno, ali suzdržavali ste se: "jak si."
Sad je i taj osjećaj nestao, sada ne želim ništa, čak ni mrvicu crnog hljeba. Na bilo koju hranu gledate s gađenjem, čak i s unutarnjim osjećajem divljeg straha da ovaj određeni komad piletine, krumpira, kruha itd. natjerat ćete se da stavite deset kilograma i postat ćete ružni i neprivlačni. Tako ćete izgubiti sve ono što ste prije stekli: vitku figuru, tanke noge, tanak struk i ravan trbuh.
Samokontrola! Ovo je ključ vašeg uspjeha i samo ćete na taj način postići svoj cilj i postati atraktivni. Samo se trebate strpjeti malo, malo više i uhvatit ćete svoju "zlatnu ribicu" za rep. Gledate druge vitke žene i zavidite im. Obuzima vas neodoljiva zavist: „Kako to: mogu, mogu jesti što god žele i ne debljaju se?! "Kad bih barem mogao to učiniti!" Volio bih da mogu imati sve što želim i da se ne ugojim ni za jedan gram!
Ali, za vas je ovo san kao lula, morate kontrolirati svaki gram hrane pojedene svaki dan. Tako se uskoro čitav vaš život pretvara u brojanje kalorija, traženje „zdrave“i nemasne hrane u supermarketu, itd. Kašika jogurta za vas je već doručak. A za večeru - ništa nije dozvoljeno! A između ovoga postoji dugo razdoblje muka: "Ne mogu ništa jesti!"
Sve je počelo kao bezazlena prehrana
Sve je ovo moglo početi kao bezazlena dijeta za mršavljenje koju su vam predložile djevojke iz vašeg razreda ili sažaljivi prijatelj. Samo ste htjeli izgubiti nekoliko kilograma prije maturalne zabave ili prije važnog događaja, ali sada ste u zagrljaju ovog strašnog straha da se "ne ugojite" za barem jedan kilogram koji vas svakodnevno proganja. Ali ni korak unazad, bolje je umrijeti, ali ne odustajati - ne biti debeo. Nikad!
… Ili loš komentar
Vaša mama, vaši vršnjaci ili školski drugovi mogli bi se nesretno našaliti ili reći da se debljate ili ste malo "punašni", da trebate "malo smršavjeti" itd.
Ili je vaš susjed ili radni kolega možda primijetio da "ako ih ima toliko, možete se ugojiti". Nije važno kako je započelo, ali važno je kako ste na to reagirali: mogli biste se tome nasmijati ili se pretvarati da niste obraćali pažnju na komentar, ali u vama se stvorila ova goruća sumnja „što ako sam stvarno debela i ružna, što ako svako komad hrane koji nemam kontrolu udalji od moje sreće. " A onda sve počinje, pojavljuje se lagani strah za vašu figuru, koji na kraju prelazi u panični strah od dobivanja barem jednog viška grama.
Drugačija vizija svijeta
Vaši najmiliji i porodica počinju primjećivati da ste počeli jesti manje, iz dana u dan sve više kontrolirate svoju dnevnu prehranu: ne možete masno, slatko, meso, uskoro ćete umjesto ručka doći do dijela jedne jabuke. Niste tako veseli i smiješni kao prije. Jednostavno nemaš snage. Prije ste pohađali umjetnički klub ili išli na ples, a sada puno vremena provodite u teretani radeći naporne poslove kako biste smršavili. Odustali ste od crtanja. Svaki dan za vas donosi novi izazov, a vi ste sebi postavili cilj da u tjedan dana izgubite još jedan kilogram ili barem tristo grama, a u međuvremenu iz dana u dan izblijedite.
Osmijeh vam je nestao s lica, a na njegovom su se mjestu nalazili znaci umora i modrica ispod očiju.
Mama ili neko drugi iz vaše porodice prvo vas pokušava nagovoriti da pojedete nešto, ali ništa se od toga ne može postići. Tada se koriste prijetnje - ali ni to ne pomaže. I, na kraju, dolaze molbe: "Ipak se ubijaš, kćeri", "pogledaj se: jedna koža i kosti." Zar ne primjećujete? A VI se pogledate u ogledalo i vidite lijepu i atraktivnu, pa čak i uspješnu ljepoticu. Tek sada princ na bijelom konju kasni.
Bojite se debljanja? Nisi sam
Počinjete primjećivati da više nemate snage kao prije, čak i da biste se popeli na četvrti ili peti sprat, morate napraviti pauzu. Ponekad jednostavno padneš u nesvijest, odnosno ne osjećaš se kao da radiš bilo šta zbog slabosti. Stalno ste tužni, više ne želite toliko komunicirati s drugima, jer oni ne razumiju vašu bol - oni su drugačiji.
A vi tražite na Internetu svoje pratioce sa „dijetom“i nailazite na strašnu riječ „anoreksija“. Ne želite to sebi priznati, ali u sebi razumijete da ste možda, možda … i vi ste poput njih, ljudi koji odbijaju jesti i spremni su umrijeti zbog ideje da izgube kilograme. Još uvijek se nadate ili mislite da vam se to neće dogoditi, da imate sve pod kontrolom i da ćete izdržati do kraja svojih dana.
A onda shvatite da povratka nema. Strah od debljanja uvijek će vas proganjati. Počinjete komunicirati s ljudima poput vas. Ali ovo vas ne spašava od straha, napada napada panike, straha od mraka i drugih strahova i, na kraju, od nespremnosti da živite tako „debelo i ružno“.
Kao što to objašnjava psihologija sistemskog vektora
Jeste li ikada osjetili da vas niko ne voli ili obraća pažnju? Jeste li prije spavanja pogledali u ormar ili ispod kreveta, je li se tu skrivao netko zastrašujući, a zatim ležao na krevetu zadržavajući dah, bojeći se da vas ne bi iznenada napalo ono čudovište koje se tamo skrivalo? "Sve su to dječji strahovi i kakve veze oni imaju s anoreksijom?" - pitate.
Psihologija sistemskog vektora Jurija Burlana kaže da je stav zapravo direktan: strah da će vas užasno čudovište napasti i pojesti srodan je strahu od debljanja, jer je u osnovi oba straha ista emocija - strah od smrti.
Psihologija sistemskih vektora objašnjava da je priroda ljudske psihe izgrađena od osam vektora (vektor je određeni skup urođenih mentalnih svojstava). Na primjer, ljudi s vizuelnim vektorom imaju vrlo bogatu maštu, vrlo su impresivni i zato imaju tendenciju da "od muve naprave slona". Oni su ti koji su u stanju da vide "čudovišta" ispod kreveta ili u gomili odjeće na suprotnoj stolici.
Gledaoci pokazuju ljubav prema lijepom i stoga prate njihov izgled, trudeći se da uvijek budu lijepi i atraktivni. Ako se takvoj osobi kaže da je debela, punašna itd. ili čak i ako on sam iz nekog razloga razmišlja o tome, tada ćete kao rezultat dobiti strastvenu želju za mršavljenjem i rezultirajući strah od debljanja, jer je ljepota u našem svijetu povezana sa skladom.
Pored toga, ljudi sa vizuelnim vektorom imaju najveću emocionalnu amplitudu među ostalim ljudima. Ova emocionalna amplituda im je dana da komuniciraju s drugim ljudima, kako bi pokazali suosjećanje i empatiju, suosjećali s njima.
Događa se da umjesto da izbaci ove emocije simpatijom ili saosjećanjem, osoba s vizualnim vektorom troši te emocije „iznutra“, odnosno suosjeća sa sobom poput „kako sam nesretna, zašto me niko ne voli“, „niko obraća pažnju na mene”itd. U ovom slučaju, kao rezultat, sva naša emocionalnost, koja se nije oslobodila u pozitivnoj akciji, ispada histerična, služi privlačenju pažnje na nas same.
Jeste li primijetili da su ljudi s anoreksijom često okruženi pažnjom i pažnjom? Dakle, osim straha od debljanja, anoreksija ima i popratnu korist, vama bliski ljudi počinju više brinuti o vama i obraćati pažnju na vas. Čak i ako vam se ovo da po visokoj cijeni, ali ipak … Možda toga nismo ni svjesni i negiramo, govoreći da želimo biti „prepušteni sami sebi“i pustiti nas „da svojim tijelom radimo ono što želimo”. Ali, ipak, na taj način osoba privlači pažnju koja joj toliko nedostaje.
Samokontrola je ključ uspjeha
Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana objašnjava da u modernom svijetu većina ljudi ima tri ili četiri vektora. Tako vizuelnom vektoru dodajemo prisustvo vektora kože, čije je jedno svojstvo sposobnost ograničavanja u svemu (u hrani, vremenu, prostoru, količini informacija koje dajemo o sebi itd.).), a mi ćemo dobiti osobu koja će moći na najstroži način kontrolirati svoju prehranu.
Uz to, sama implementacija ove imovine donijet će nam zadovoljstvo. Tako se svaki put kad se odreknemo komada mesa ili kolača koji nas privlači, osjećamo se pobjednicima i želimo još više smanjiti broj kalorija koje konzumiramo.
Pored toga, ljudi s vektorom kože su dinamični ljudi, vole kretanje, obično uživaju u bavljenju sportom. To objašnjava želju mnogih anoreksičnih pacijenata da smršave ne samo dijetom, već i sagorijevanjem "nepotrebnih kalorija" u teretani. Ali za kratko vrijeme, ovi se sportovi pretvaraju u opsesiju bavljenja sportom bilo kad i bilo gdje: osobu s anoreksijom nećete vidjeti u liftu: ako je u kući stubište, poći će stepenicama. Ili će, umjesto autobusom, automobilom ili podzemnom željeznicom, prevaliti tu udaljenost. Primjera je mnogo, ali suština je ista - želja za stalnim kretanjem i promjenama položaja tijela u prostoru.
Takođe, ljudi s kožnim vektorom teže štedjeti novac, uživaju štedeći hranu, svjetlost, novac itd. Dakle, konzumirajući manje hrane, oni dobivaju neizravno zadovoljstvo ne samo gubitkom kilograma, već i novcem ušteđenim na hrani. Osim toga, da bi se uštedio novac, mora se znati računati. Stoga je kompulzivno brojanje kalorija potrošenih svaki dan još jedna manifestacija kožnog vektora.
Općenito, ljudi s kožnim vektorom su ljudi koje pokreće uspjeh, vrlo im je važno da se uspinju više na ljestvici karijere i postignu uspjeh (zarade više novca, itd.). A budući da je uspjeh za ženu u modernom svijetu često povezan sa vitkim tijelom, žene koje imaju ovaj vektor postaju žrtve anoreksije. Njihova želja da budu vitki i privlačni kako bi poboljšali svoj socijalni status tjera ih na gubitak kilograma. Tome se dodaje želja da budemo lijepi u vizuelnom vektoru u prisustvu straha da budemo nevoljeni, a anoreksija je osigurana.
Poslušajte šta Alina govori o svojoj kćeri, kojoj je pomogla da se nosi sa anoreksijom zahvaljujući treningu Jurija Burlana.
Da biste bolje razumjeli uzroke anoreksije i da biste se nosili sa svojim strahom od debljanja, da biste se prestali plašiti da vas neće voljeti i obraćati pažnju, morate savladati vještinu sistemsko-vektorskog razmišljanja. Već na besplatnim uvodnim predavanjima na mreži moći ćete shvatiti i razumjeti razloge nekih svojih strahova, shvatiti što vas pokreće i razloge vašeg ponašanja. I ne samo!
Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana omogućava nam da razumijemo i razumijemo kako graditi pozitivne odnose s drugim ljudima, kako se riješiti depresivnih i drugih negativnih mentalnih stanja, itd. To je praktična psihologija koja omogućava bilo kome da se nosi sa svojim emocionalnim i psihološkim problemima.
Možete se registrirati za besplatne online treninge o sistemskoj psihologiji vektora na linku.
