Kako se izvući iz depresije nakon prekida s voljenom osobom
Kad se svjetlost poput klina približi jednoj osobi, a odnos s njom je prekinut, nikakva logika neće pomoći da se to preživi. Osjećaj praznine ne može se utopiti. Ovo stanje, kao da je dio vas otkinut, ne daje vam da živite. Svijet postaje zatamnjen Život prestaje da se sviđa. Ništa što je nekada pružalo zadovoljstvo više nije privlačno …
Ne zajedno … više ni par.
Redovi iz poznate pjesme pogodili su srce.
Možda ovo nije bilo neočekivano. Možda je bilo preduvjeta, predosjećaja ili čak dugog, tjeskobnog čekanja. Ili se možda sve zaista dogodilo tako iznenada da je ovaj pad s neba na tvrdu, hladnu zemlju bio težak udarac.
Sad uopće nije važno kako je bilo. Glavna stvar je kako je sada.
I sad … sada, u mom srcu je bol, knedla u grlu, praznina u glavi. A također je dobro ako se već u ovoj praznini počelo čuti pitanje: kako se nositi s depresijom nakon prekida. Početak. Proces je započeo.
Nada da vrijeme liječi nije uvijek opravdana.
Ponekad izlazak iz depresije nakon prekida može potrajati godinama. Bol može popustiti, sjećanja blijede. Ali svijet okolo, najvjerojatnije, neće se vratiti svojim bivšim bojama. A srce može ostati zatvoreno za novu ljubav.
Najbliži, u najboljoj namjeri, pokušavaju izravnati problem. Oni, potpuno ne razumijevajući kako prevladati depresiju nakon prekida, tako lako žure sa savjetima:
- Idi u klub, opusti se …
- Možeš naći bolje. Nije idealan.
Ali kakva je razlika u tome? Vi bolje od ikoga znate sve nedostatke nekoga s kim "više niste par". Postoji bolji, pametniji, ljepši, uspješniji. Ali u čemu je razlika? Ako niko drugi jednostavno nije potreban … Ako mi se u glavi postavlja jedno pitanje Zašto je otišao / je li ona otišla? Kako se nositi s depresijom nakon prekida?
Kako prevladati depresiju nakon prekida ili zašto nam drugi nisu potrebni?
Kad se svjetlost poput klina približi jednoj osobi, a odnos s njom je prekinut, nikakva logika neće pomoći da se to preživi. Osjećaj praznine ne može se utopiti. Ovo stanje, kao da je dio vas otkinut, ne daje vam da živite. Svijet postaje zatamnjen Život prestaje da se sviđa. Ništa što je nekada bilo ugodno više nije privlačno.
Zašto se ovo događa?
Ne, ne zato što ste bili dvije polovine jedne cjeline. Priče o polovinama lijep su, romantičan mit.
Samo što se rastankom prekida emocionalna veza s osobom. Ono što nas je nahranilo dalo nam je radost i osjećaj da nismo sami na ovom svijetu. A onda, u jednom trenutku, to izgubimo. Teško je … Teško je u trenutku iznenada ponovo postati usamljeno. U hladnom i neprijateljskom svijetu Pa čak i ako ste okruženi gomilom prijatelja i porodičnih ljudi, oni neće moći ugasiti osjećaj praznine ili predložiti kako se riješiti depresije prilikom rastanka. Jer ni sa jednom nije postojala takva veza. Prekida se nit koja vas je povezala sa voljenom osobom, a sva vitalnost teče kroz njen slomljeni kraj.
Naravno, sada ne možete ni psihički priznati da će vam jednog dana netko moći postati toliko blizak kao onaj koji je otišao. Jer s njim ste stvorili emocionalnu bliskost. Osjećali ste ga, a on - vi, međusobno ste dijelili ono što vam je bilo drago.
Mnogo vas je stvari povezalo. Zajednički planovi, zajednička iskustva radosti i tuge. Zajedničke nade i iskustva. I što je više ovo „zajedničko“, to je emocionalna veza jača. Što je bolnije rastrgati ga.
Što će se dalje dogoditi ovisi o mnogim faktorima.
Iz vaših psiholoških karakteristika, iz unutrašnjih stanja, iz snage prekinute emocionalne veze, iz snage racionalizacije.
Postoje ljudi kojima je prošlost uvijek prioritet u budućnosti i sadašnjosti. Oni osjećaju visoku vrijednost prošlosti i u njihovim osjećajima čini se da je sve što je bilo u prošlosti važnije i značajnije od onoga što se sada događa. Oni takođe imaju osjećaj velike vrijednosti prvog iskustva. Njihova je psiha kruta, teško je prihvatiti promjene, posebno s obzirom na promjene u njihovom ličnom životu. Njihov osjećaj vrijednosti tog odnosa je vrlo visok. Teško se približavaju suprotnom spolu, a također im je teško rastati se.
Postoje ljudi koji zbog nedovoljnog razvoja svojstava vizuelnog vektora padaju u emocionalnu zavisnost. Čineći to, uklanjaju svoj unutrašnji, nesvjesni strah. Prema njihovim osjećajima, prekid takve veze je kraj svijeta.
A bilo kojoj osobi koja je uspjela stvoriti snažnu emocionalnu vezu teško je pomiriti se s njenim prekidom.
Ipak, postoji odgovor na pitanje: kako se riješiti depresije nakon prekida. Da biste se brzo i bezbolno izvukli iz depresije, ostavivši samo ugodna sjećanja na prošlu vezu, jedno će vam pomoći - svijest. Svijest koju nam daje sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana.
Kako se to događa?
Tokom treninga shvatite kako se stvara emocionalna veza sa osobom i zašto ste je vi i sa ovom osobom uspjeli stvoriti.
Postoje određeni zakoni prirode po kojima svi živimo. Dakle, ljudi se međusobno privlače prema jednakosti njihovih unutrašnjih stanja. Budući da smo u sličnom stanju, osjećamo srodnu dušu, nesvjesno osjećamo da imamo nešto zajedničko. I ne razumijevajući, ne mogavši vidjeti ono što osjećamo „zajedničkim“, obdarujemo to ezoteričnim značenjem. Počinjemo doživljavati susret s ovom osobom - poruku s neba. Iako zapravo ima mnogo takvih poput njega, jednostavno je bio u pravo vrijeme na pravom mjestu. Bilo je to kad ste bili spremni otvoriti se za vezu.
Otkrivajući sebi sve tajne podsvijesti tokom treninga, dobivate razumijevanje kako se grade odnosi i zašto ih niste uspjeli stvoriti. Upoznati osobu koja je jednakog stanja i koja nam odgovara po mentalnim svojstvima pola je uspjeha. I dalje morate biti u stanju da izgradite odnos s njim. Pronađite međusobno razumijevanje. Naučite vjerovati jedni drugima, stvarajući tako snažnu intimnu vezu.
Na treningu Jurija Burlana shvatit ćete što vam tačno treba iz veze i kako to dobiti. Napokon, svi očekuju nešto drugo od veze. Neko želi od njih dobiti maksimum emocija, neko posebna, duhovna stanja, neko smirenost, utjehu. Često ne razumijemo sebe šta želimo. A onda počinjemo kriviti partnera za naše nezadovoljstvo, zahtijevati od njega, ne znajući što. Istovremeno, ne razumijemo njegove potrebe i mogućnosti, pa mu ni sami ne možemo pružiti puni osjećaj sreće. To često postaje uzrok sukoba i razdora. Mnogi ljudi koji su imali raznih problema u vezama pišu o svojim rezultatima nakon završetka treninga.
Kad razumijemo voljenu osobu, neuporedivo nam je lakše graditi odnose. A ako ode, lakše ćete ga pustiti. Uz svijest o zamkama vaše veze, odgovor će doći i na pitanje: kako nakon prekida ne postati depresivan. Poslušajte šta je Svetlana, polaznica treninga o sistemsko-vektorskoj psihologiji Jurija Burlana, koja je na trening došla s pitanjem kako izaći iz depresije nakon prekida:
Da li želite vratiti boje u svoj život? Otvoriti svoje srce za nove osjećaje i prisjetiti se starih veza ne sa ugnjetavajućim osjećajem bola u prsima, već s nježnošću i zahvalnošću za one ugodne trenutke koje ste imali? Zatim se na linku prijavite za besplatna uvodna predavanja o sistemskoj vektorskoj psihologiji Jurija Burlana.
