Suvisnost u vezi - spasiti njega ili sebe?
U srcu problema leži stanje nemoći, nemogućnost razumijevanja i produktivne realizacije vlastitih želja i osjećaja. Ispostavilo se da zavisno zavisan zna šta treba učiniti s ovisnikom, kako živjeti i kako ga spasiti. I ne zna šta da radi sa sobom. Ako ga pitate - zašto živite, šta želite postići, osjetite šta ostaviti iza sebe? - tada će kao odgovor uslijediti ili zabuna ili nešto stereotipno …
Suvisnost u vezi je patološko stanje dvoje ljudi, kada jedan ovisi o lošoj navici (obično muž, sin), a drugi o ovisniku. Suzavisni zapravo pokušava promijeniti život druge osobe i to postaje samo sebi svrha, štoviše, bez ovisnika, njegov vlastiti život nema smisla.
Suzavisni pokušava kontrolirati akcije drugog, pokušava se "preodgojiti". Osjeća opsesivno da se brine o voljenoj osobi. Istovremeno se osjeća žrtvom, a drugu krivi za svoj nelagodan život.
- Dao sam mu čitav život, a on …
- Ne mogu da ga ostavim, gde je bez mene?
- Šta još mogu da učinim da konačno shvati?!
- Ne mogu više živjeti u ovom paklu, ali ne mogu ni otići …
Sami nastavite listu boli očajnih žena.
Suvisnost u vezi s muškarcem
Ljudmila Ulitskaja u svojim knjigama često opisuje scenarije ovisnosti. I sama se u obitelji suočila s ovisnošću o drogama i alkoholizmom:
„Čovjek je stigao do dna, a potom i smrti, a i sam se uskrsnuo iz ove gotovo fatalne situacije … Morala sam samo ispružiti ruku“, piše L. Ulitskaya.
To je jedini izlaz - ostaviti pacijenta samog. I da, na milost i nemilost sudbine (i zapravo, na vlastitu odgovornost). S punom sviješću da nema drugog izlaza.
Ali kako je teško to učiniti!
Suvisnost u odnosima s djecom
Zašto moje dijete pije, zavisno od droge?
- Vjerovatno, nisam to puno radio, puno sam radio, nedostajalo mi je u djetinjstvu.
- Malo su bičevali, bili su previše ljubazni, pa sam se opustio.
- Vrijeme je takvo, sva iskušenja su dostupna. I kako se ne može spavati u takvoj zemlji?..
- Možda su geni krivi?
Precrtajte sve gore navedeno. To nema nikakve veze.
Zašto neki od vječno zauzetih roditelja ne postaju ovisna djeca, ali kod nas to čine? Kakve veze posao ima s tim ?!
Kakve veze ljubaznost ima s nedostatkom kaiša u djetinjstvu?!
Izvana možete pronaći manu kod svakog roditelja: nevoljenog, previdjenog, nedovoljno obrazovanog …
Na osnovu psihoanalize možete saznati tačan odgovor na pitanje "zašto?"
Uzroci i znakovi međuovisnosti u vezama
Nezavisan od djetinjstva nosi puno boli. Odrasla je u nedostatku ljubavi roditelja - češće majke. Izdali su je, vrijeđali su je momci, muškarci. Životni scenarij se razvio na takav način da je shvatila: vjerovati nekome je opasno. Odrastajući u nepoverenju prema svetu, devojka se nesvesno boji da se poveže sa zanimljivom, realizovanom osobom. Osjeća se nedostojno. Ona misli: „Zašto sam mu takva? Na redu su lijepe, zanimljive žene."
Potencijalne alkoholičare i ovisnike o drogama privlače djevojčice koje su u djetinjstvu bile obezvrijeđene. Koje su ponižavali, potiskivali ili ismijavali roditelji, školski drugovi, a potom i dječaci.
Takva žena bira muškarca sa sličnim svjetonazorom i osjeća ga „svojim“. Scenarij žene u zavisnoj vezi svodi se na učvršćivanje položaja „bespomoćne u ovom okrutnom svijetu“- i kod kuće i kod voljene osobe.
Bez obzira radi li se o mužu ili djetetu, ili čak o roditelju. Ovaj krst privlači je poput magneta - zavisnost komšije.
Sklona je kontroli, živi pod motom "sve samo za sebe" i nesvjesno je sretna s ovakvim stanjem stvari. Iako to negira svojom sviješću, ni sam sebi to ne priznaje.
Kako je lijepo osjećati se nezamjenjivim, vitalnim za drugu osobu! Kad sve zavisi od vas. A odustati od ove uloge suludo je teško.
Ključ za razumijevanje suzavisnosti u vezama leži u činjenici da oboje vjeruju da je život nesretan. Njihova psiha nije naučila da uživa u zadovoljstvu u djetinjstvu. Ali naučio sam da uživam u patnji.
Čovjek misli da pije, jer "kako ne piti, trebate ublažiti stres, umorni." Drugi misli: "Odakle može doći dobar život sa takvim mužem (sinom)?.."
Oba imaju:
- samosažaljenja;
- životni položaj nezrele osobe: on (oni, svijet, Bog) su krivi; potpuno uklanjanje odgovornosti za svoj život - „Takva je sudbina, nisam ja kriv. Morate prihvatiti svoj križ, poniziti se."
U takvoj porodici djeca usvajaju i stavove roditelja, pa su potencijalno ovisna. Od ovisnosti o kocki, ovisnosti do ovisnosti u vezi s partnerom.
Patiti ili živjeti u radosti?
U srcu problema leži stanje nemoći, nemogućnost razumijevanja i produktivne realizacije vlastitih želja i osjećaja. Ispostavilo se da zavisno zavisan zna šta treba učiniti s ovisnikom, kako živjeti i kako ga spasiti. I ne zna šta da radi sa sobom. Ako ga pitate - zašto živite, šta želite postići, osjetite šta ostaviti iza sebe? - tada će kao odgovor uslijediti zbunjenost ili nešto stereotipno. I također - "prestanite tako živjeti (trpite)." Stiče se dojam da je radovanje, doživljavanje života otvorenog i zahvalnog srca nešto nevjerovatno teško.
U svom svjetonazoru, žrtva i spasitelj se međusobno nadopunjuju, stoga ne mogu prekinuti međusobno ovisne veze, uprkos činjenici da su vrlo bolni.
Ali u idealnom slučaju, žena nadahnjuje i "stvara" muškarca, a on mijenja svijet zbog nje. Zašto se u zavisnim vezama ljudi samo uništavaju?
Suvisnost u vezi s muškarcem - kako se riješiti
Psiholozi već dugo pokušavaju riješiti problem koristeći Karpmanov trokut, psihoterapiju - ličnu ili grupnu. Grupe se stvaraju za program „12 koraka“, gdje se ljudi s istim problemom međusobno podržavaju i analiziraju svoje postupke i simptome. Postoje rezultati, ali treba i nekoliko godina. A ako je osoba prestala odlaziti u grupu, a zatim je imala stres, onda odmah „pada“u prethodni scenarij. Jer nije potpuno svjestan šta ga zapravo pokreće, kako funkcionira njegova nesvijest.
Kada na treningu žena u sebi otkrije vizuelni vektor, shvati da je primorana da deluje na određeni način, tada drame napuštaju njen lični život. Napokon, najčešći uzroci suzavisnosti u vezama su traume u vizuelnom vektoru.
Kada se vizuelna djevojčica odgaja "snažnom" i "neprobojnom" za vanjske nedaće, zabranjuje joj se osjećanje srama zbog suza / hirova, ismijavanja ili zaoštravanja dječjeg straha, u kakvo dijete odrasta? U tijelu žene ostaje malo naivno dijete, sposobno samo da sažali sebe i druge, ali da ne voli. Napokon, sve što je vezano za izražavanje emocija povezano je sidrima zabrana, negativnosti i srama. Nakon toga, sažaljenje prema čovjeku ono što izaziva osjećaje prema njemu.
Često se ovome dodaje slaba emocionalna veza sa mamom. Mama je bila nominalno, a bliskost i toplina s njom nisu bile dovoljne da se dijete otvori, povjeri. Emocionalnost ostaje krhka i uvijek postoji strah od mentalne hladnoće od drugog, strah od rastanka, odbijanja. U budućnosti će takva žena odabrati „sigurnog muškarca“, najmanje konkurentnog. Alkoholičar definitivno neće dati otkaz, druga žena neće odvesti, a ljubav prema njemu može se steći štednjom i pomaganjem.
Sva nepotrošena emocionalnost ledi se u grlu poput knedle samosažaljenja. Suzbijanje „brige zbog sitnica“postaje jedini način da ostanete jaki, a ne da ispustite lice. "Ako samo ne da zaplačem, samo da se suzdržim."
U tome ide daleko: ravnodušno prelistavajući bilten vijesti, izbjegavajući bolne, tužne teme. Senzualnost ne cvjeta, želja za ljubavlju zaključana je u kavezu upozorenja. Potiskuje se seksualnost. I šta onda? Tesnost, vjera u bajkovitog princa i strah od odbijanja. Čini se da se dostojni muškarci koji se poštuju vrte u drugoj orbiti, a momak s ovisnošću poseže za njom - onaj koji nije protiv sažaljenja.
Svesela joj je izrekla ugodno laskanje, nasmijala je i opustila, pružila joj osjećaj želje i obećala nevjerojatan život. Pored njega se osjeća sigurno, želi iznova i iznova osjetiti ovu lakoću. Uvjerava da je već dugo traži i da život bez nje nije sladak.
Da, malo pije, kome se slučajno ne dogodi? To je zbog poteškoća. Nisam imao sreće sa šefovima. Nije naišao na žene, ali "Ja sam potpuno druga stvar, mogu biti najbolji i najbrižniji, pomoći ću mu".
Uz svu veličinu svog sažaljenja, ona se "zaljubi" u njega.
Suvisnost u vezama - kako se riješiti
Možemo vam dati savjet od psihologa:
- naučite sami uživati u životu;
- ispunite unutarnju prazninu dostojnom osobom, hobijima, prijateljima;
- šetati više, biti u prirodi …
Samo što to nije slučaj. Voljena osoba s kojom imate međusobnu zavisnost je poput doze. Zakačen si. Ne možeš živjeti bez nje.
Stoga prekrižite sve savjete i potražite učinkovitu stručnu pomoć stručnjaka.
Ne možete sami izaći iz blata. Samo ispružena ruka pomoći može vam poslužiti kao početak vašeg izbavljenja od patnje. U tu svrhu postoji besplatan trening "Psihologija sistemskih vektora" Jurija Burlana - pružanja prve pomoći. Suština je psihoanaliza koja se odvija tokom treninga. Razumijete da iznutra vodi vaše postupke, osjećaje, a ta svjesnost vam daje slobodu i sposobnost stvaranja sretnih veza. A onda to možete učiniti sami, kao što bi to moglo hiljade ljudi.
Registrujte se za besplatna predavanja na mreži odmah. Dok ne bude prekasno …
