Strah od komunikacije. Kako naučiti komunicirati s ljudima?
Nepodnošljivo je živjeti ovako, u stalnom stresu, uskraćujući sebi radost izlaska, zabave, upoznavanja muškarca …
Već pola sata odgađam važan posao. Stalnije se pronalaze hitnije stvari. Ali duboko u sebi znam da je razlog drugačiji: užasno se bojim komunicirati s ljudima, posebno sa strancima, posebno sa šefovima i zvaničnicima. Jednostavno ne znam kako prevladati strah od ljudi, ne znam kako da naučim mirno komunicirati s ljudima.
Ne sjećam se kada sam točno počeo osjećati strah od komunikacije. Vjerojatno otkako se počela pretvarati u nezgodnu tinejdžerku. U transportu mi se počelo činiti da svi gledaju samo mene i gledaju kroz mene. Pod njihovim pogledom, sav sam se stisnuo, glava mi utonula u ramena, zastao dah. Samo razgovor s ljudima bio je podvig. Kako naučiti da li u ovom trenutku glava prestaje razmišljati i osjećate li se utrnuto? Počeo sam izbjegavati javni prijevoz.
Nisam učestvovao ni u jednoj školskoj predstavi ili odmoru, iako sam to zaista želio. Ruke i noge su mi bile utrnule, tekst uloge isparavao mi je iz glave. Stajala sam paralizirana pred stotinu očiju uperenih u mene i shvatila da je to kraj, da će me od sada svi prezirati i upirati prstom: „Postoji ona koja je progutala jezik! Ha ha ha!"
Odakle je došao - ovaj strah od komunikacije s ljudima?
Mislite li da nisam tražio razloge za ovaj strah od ljudi? Tražio sam ga. Pregledao sam mnoge tečajeve o komunikaciji s ljudima na Internetu. Nepodnošljivo je živjeti ovako, u stalnom stresu, uskraćujući sebi radost izlaska, odlaska na zabavu, upoznavanja muškarca. Bojim se da komuniciram i sa muškarcima. Sasvim sam sama, "zahvaljujući" svojoj socijalnoj fobiji.
Otišao sam kod iscjelitelja. Položila je ruke na mene i osjetio sam olakšanje. Ali strah od ljudi se uvijek vraćao. Pročitao sam mnoge knjige iz psihologije i tražio razloge. Shvatio sam da sam u prošlosti imao psihološku traumu kada me ljudi (oni su životinje!) Povrijede. Ali ovo nije odgovorilo na pitanje kako se riješiti straha od komunikacije s ljudima. Još uvijek se nisam mogao izgurati iz kuće.
Kako prevladati strah od komunikacije? Obuka iz sistemske vektorske psihologije
Već sam stavila tačku na svoj život i čvrsto odlučila da ću starost upoznati sama. Ali onda … Providence se umiješala u osobu mog jedinog bliskog prijatelja koji je volio psihologiju.
- Jeste li već čuli za sistemsku vektorsku psihologiju Jurija Burlana? To su najnovija i najnaprednija dostignuća na polju psihoanalize. Slušala sam besplatna predavanja, bilo je preko 3.000 ljudi i bila sam apsolutno oduševljena! Ovo su najbolji tečajevi, svakako biste trebali pokušati naučiti komunicirati, probajte!
Ugrabio sam novu priliku:
- Dajte vezu …
Odmah sam otišao u odjeljak za kritike - navikao sam da sudim po rezultatima. Čitajući kritike ljudi koji su prošli obuku na portalu psihologije sistema-vektora, bio sam zapanjen:
„Imao sam puno strahova. Jedan od najjačih bio je strah od ljudi - socijalna fobija. Prisustvo ovog sve većeg straha kroz život uvelike mi je kompliciralo život, značajno ograničavajući moj razvoj, moj društveni krug i ometalo uspostavljanje novih socijalnih kontakata, što sam uvijek nastojao izbjegavati.
Sada, nakon što su prošle gotovo dvije godine, ne osjećam taj bivši užas pred ljudima, mogu mirno izaći van, koristiti javni prijevoz, razgovarati telefonom i raditi mnoge druge stvari bez trošenja vremena i truda na razmišljanje i prevladavanje svojih strah … tečajevi su pomogli jednom zauvijek riješiti problem komunikacije."
Ural Kazakbaev, procesni inženjer Pročitajte cijeli tekst rezultata
„Počeo sam uživati u komunikaciji s ljudima, svaka se osoba otvara s potpuno nove strane, svaka je osoba jedinstvena i zanimljiva. Ranije je čak i pomisao na predstojeću komunikaciju s novom osobom izazivala strah, tjeskobu i bilo je jednostavno nemoguće otvoriti usta ili reći nešto razumljivo.
Smiješno je to reći, ali bojala sam se razgovarati telefonom, nikad se nisam javila na telefon ako bi nazvao nepoznati broj, a ako bih me, na primjer, trebala nazvati na informativni pult, tražila sam od druge osobe da to učini ja. Jer inače mi je glas jednostavno nestao, mucao sam i bilo mi je užasno neugodno zbog svog ponašanja. Sada ovaj problem nije nešto što ne postoji, zaboravio sam o čemu se radi …"
Anna Marty, dizajner Pročitajte cijeli tekst rezultata
Kako se riješiti straha ljudi? Pronađite razlog i ostvarite svoj potencijal
Sada mogu reći da mi se nakon završetka treninga iz psihologije sistemskih vektora život dramatično promijenio. Na ovim tečajevima psihologije shvatila sam stvarni razlog svojih strahova - zašto se bojim razgovarati s ljudima, zašto se panično bojim komunikacije s ljudima, koji je pravi razlog. Sve je u vezi sa vizuelnim i zvučnim vektorima.
Moj vizuelni vektor, koji me je učinio vlasnikom ogromne emocionalne amplitude, nikada u životu nije ostvaren. Od djetinjstva nisam navikla da izražavam svoje osjećaje, a još manje da ih nekako primjenjujem u svom profesionalnom polju. A emocije usmjerene prema unutra rađaju ogroman broj strahova i fobija, uključujući socijalnu fobiju.
Problem je pogoršao vektor zvuka, koji svog vlasnika čini ljubiteljem tišine i samoće. Jednim dijelom sebe težio sam ljudima, drugim dijelom izbjegavao komunikaciju na sve moguće načine. Ta se kontradikcija nije mogla riješiti bez dubokog razumijevanja onoga što se događa. Dogodila se realizacija i upravo je ona radikalno promijenila situaciju.
Nestao je strah od ljudi. Sad se s njima osjećam dobro. Naučio sam razgovarati s ljudima. Apsolutno se osjećam ugodno u bilo kojoj kompaniji, u bilo kojem timu. Mirno komuniciram sa šefovima i važnim osobama. Ne bojim se nazvati i upoznati se. Razumijem sebe i ljude s kojima komuniciram. Pitanje "Kako prevladati strah od komunikacije?" pao sam od sebe.
Ako osjećate da život prolazi, taj strah je progutao cijelo vaše biće i sprečava vas da uživate, komunicirate, volite, dođite na trening Sistemska vektorska psihologija Jurija Burlana. Za početak isprobajte besplatna predavanja, nakon njih ćete moći odahnuti. Za ova predavanja na mreži možete se registrovati ovde.
Kasnije ćete naučiti da je strah suprotan ljubavi. Naučit ćete kako možete promijeniti prirodu svojih emocija u pozitivnu, kako možete naučiti kako komunicirati sa bilo kojom osobom na zanimljiv način. A otkrivši potencijal ljubavi u sebi, shvatit ćete koliko život može biti svijetao, bogat i punokrvan. Život u kojem jednostavno nema mjesta strahovima.
