Kako se vratiti na posao nakon novogodišnjih praznika?
Čini se da je gotovo dvije sedmice dovoljno vremena da se dovoljno naspavate, komunicirate, promijenite okruženje, opustite se i propustite posao. Ali umjesto da budemo puni snage i jurimo u bitku, mi doživljavamo još jedan napad apatije i lijenosti. Čini se da je bio još umorniji nego prije početka praznika, kada su vozili plan, dovršavali projekte, trčali s djecom do božićnog drvca, pripremali se za korporativnu zabavu, birali odjeću, kupovali hranu za svečani stol. Zašto?
Samo što smo navikli ustajati bez budilice, svaki dan posjetiti i pogledati film, slasno doručkovati, ručati i večerati za svečanim stolom, ne naprezati se i zabaviti, jer se moramo vratiti radnim danima. Pomisao na ovo dovodi do apatije, želim uzeti bolovanje, prošetati, prespavati, pobjeći … samo da ne idem na posao.
Kako se nositi s post-novogodišnjom depresijom, ući u radni ritam nakon praznika? Nećemo davati općenite savjete, jer ono što se jednoj osobi sviđa i pomaže možda uopće ne odgovara drugoj. Sistemska vektorska psihologija razlikuje problem po vektorima.
Kako se stres može ublažiti? Svaki vektor ima svoj savjet
Budući da se dogodilo da povratak na posao nije radost, već stres, prvo shvatimo kako to možete ublažiti.
Nova frizura i nova garderoba. To će oduševiti i dati samopouzdanje svakoj ženi - ne samo vlasnici vizuelnog vektora. Zašto ne biste posljednji slobodni dan otišli u kupovinu, isprobali novu haljinu ili cipele i svratili do kozmetičkog salona? To će vas razveseliti i otjerati apatiju. A želja da kolegama pokažu novu sliku i čuju njihovo divljenje nadjačaće nespremnost da sutra odu na posao.
Vlasnik analnog vektora bit će smiren ako se unaprijed pripremi za odlazak na posao - odabere i savršeno ispegla odijelo, pospravi torbu, provjeri svoj e-mail: što ako će u novoj godini biti nekih promjena, piše grubi plan rada. Predvidljivost prvog radnog jutra umirit će ga i ublažiti stres.
Novi ciljevi za godinu. Kada na odmor? Koliko traje prijava za teretanu? A koji? Možda bi to trebao promijeniti? Povećajte svoj prihod … puta? Novi zadaci, novi projekti - to je ono što uključuje rad vlasnika vektora kože. A možete se sjetiti i materijalne nagrade. Ovo će vam pomoći da se vratite i na posao.
I općeniti savjeti svima. Možda se čini banalnim i očiglednim, ali mnogi ljudi neprestano upadaju u ovu zamku - toliko žele produžiti ugodne trenutke novogodišnjih praznika … Ipak, ne biste trebali sjediti u ponoć za stolom, ispred televizora ili računara. Napokon, sutradan morate ustati na budilici. A nakon prvog radnog dana ili sljedećeg vikenda možete upoznati prijatelje, pogledati film ili razgovarati na mreži.
Kako započeti svoj prvi radni dan?
Senzualni vlasnici vizuelnog vektora trebaju vratiti oslabljene emocionalne veze, osjetiti jedinstvo i biti nadahnuti za početak. Započnite jutro čavrljanjem sa kolegama, pitajte kako su praznici, razmijenite dojmove, popijte čaj ili kafu i počastite sve kolačićima ili slatkišima.
Vlasnici analnog vektora, koji su temeljiti u bilo kojem poslu, mogu započeti s čišćenjem radnog mjesta: obrišite namještaj, sve postavite uredno i na svoje mjesto, mapu u mapu, koru u koru. Uvijek vas smiri i postavi u radno raspoloženje. Nova bilježnica i prilika da novu godinu započnete ispočetka dat će snagu i samopouzdanje.
Daleko od razmišljanja o materijalnim užicima, traženja samoće, vlasnik vektora zvuka može započeti dan ažuriranjem programa na laptopu. Nekoliko minuta tišine, pokretanje brojeva na ekranu i šuštanje tastature omogućavaju koncentraciju. Impresivni gledatelj osjetljiv na ljepotu može u čašu staviti novu prekrasnu traku za glavu i olovke svijetlih boja.
Aktivni vlasnik vektora kože, fokusiran na inovacije i dobit, najbolje je mobilizirati i pomoći će ulasku u radni ritam novim projektom, novim ciljevima i jasnim upravljanjem vremenom. Niste dobili novi projekat? Preuzmi inicijativu i razgovaraj sa šefom. Možda je to ono što će vam pomoći da započnete ispunjavati svoj cilj povećanja prihoda u narednoj godini.
Opšti savjeti svima. Ne zaboravite da je ovo prvi radni dan nakon duge pauze, ne postavljajte si nepodnošljive zadatke i ne sjedite nakon posla. Kao i u sportu: nemojte odmah na simulatoru staviti uobičajenu težinu, ako već dugo niste bili u teretani, opterećenjima se vraćajte postepeno, započnite sa zagrijavanjem.
Sad kad je stres ublažen, opet se postavlja pitanje zašto se, u principu, ne želite vratiti na posao.
Zašto se nakon praznika ne osjećate odmorno?
I istina, čini se, gotovo dvije sedmice je dovoljno vremena za spavanje, komunikaciju, promjenu okruženja, opuštanje i propuštanje posla. Ali umjesto da budemo puni snage i jurimo u bitku, mi doživljavamo još jedan napad apatije i lijenosti. Čini se da je bio još umorniji nego prije početka praznika, kada su vozili plan, dovršavali projekte, trčali s djecom do božićnog drvca, pripremali se za korporativnu zabavu, birali odjeću, kupovali hranu za svečani stol. Zašto?
Takva razaranja događaju se kada ne dobijamo radost od života i od posla. Stalno nam se čini da se trebamo još malo odmoriti i tada će se pojaviti snaga, odvratiti pažnju i sve će se riješiti, pričekati i sve će uspjeti. To je, zapravo, umorni smo ne od posla, već od neefikasne borbe sa sobom. Ali čovjek nije zamišljen zbog patnje i besplodne borbe, već zato da bi iskusio radost i donio je drugim ljudima. Da se dignete iz teškog zadatka, novog projekta, a ne iz činjenice da je radni dan napokon završen i da možete otići. Da biste bili zadovoljni dobro obavljenim poslom, a ne komadom torte.
Postpraznična depresija ne prijeti onima koji znaju kako se više zadovoljiti aktivnom realizacijom svojih talenata, a ne "opuštanjem" i odmorom. Veći ukus i zadovoljstvo zapravo nisu u odmoru, već tamo gdje svoja svojstva ostvarujemo u većem obimu, u većem uključivanju u proces i težnji za rezultatima. A ovo zadovoljstvo je moguće apsolutno svima, bez obzira na bilo kakve okolnosti. Napokon, svi imaju želje i sva svojstva za njihovo ostvarenje, samo ih trebate razumjeti, odvojiti lažne i nametnute ciljeve od istinskih, iskrenih želja. Tada će biti moguće uživati i praznicima i radnim danima.
Stotine ljudi moglo je pronaći sebe i svoju svrhu nakon treninga "Sistemska vektorska psihologija", ostavljajući u prošlosti apatiju, malodušnost i nevoljeni posao:
Osjetite radost, sreću iz svakog proživljenog dana. Zar ti to nisi poželio kad je zvono zakucalo dvanaest? Vrijeme je da se to ispuni.
