Kako ne misliti na tebe?
Sve što su joj ostale su misli. Postali su ljepljivi, napadni. "Kako mogu zaboraviti i prestati već razmišljati o tebi?" - Zvučala sam umorno u glavi svake večeri. A ujutro opet:
„Sad bismo pili kafu, šutjeli, pušili …“„Pitam se gdje ste se danas probudili? Sa kim? Iako ne … prerano je, još uvijek spavaš, vjerojatno … I odlazimo …
„Poziv za buđenje. Nemam vremena da otvorim oči - prva pomisao na tebe. Ispružim ruku ispod pokrivača, pogledam vaš jastuk - prazan je. Otišao si i sve je bilo prazno. Moj život, dom, krevet, srce. Ne mogu to prihvatiti, promijeniti, pustiti. Živi sa tobom. Govorim, savjetujem se, zaspim i probudim se, nastavljajući beskrajni dijalog.
Kako ne misliti na tebe, ako čak i ujutro biram haljine koje su ti se svidjele. Tražim te pogledom u autobusu na putu do posla. Znam da nećete zvati ili pisati, ali stalno provjeravam telefon. Navečer ostajem kod kuće - i odjednom vam dosadi, i odjednom dođete. Rave! Ne mogu više ovo! Ali ni ja ne mogu ne razmišljati!"
(iz Irininog dnevnika)
Misao je proizvod želje. Da biste shvatili kako prestati razmišljati o osobi koju volite, zašto vam nedostaje i kako živjeti dalje ako je nema, trebate otkriti tajne nesvjesnog.
Kada se otkriju istinske želje, razlozi za pojavu misli postaju jasni i postaje moguće kontrolirati ih. A razumijevanje sebe i drugih ljudi omogućava vam da gradite sretne veze i uživate u životu.
Kako to da ne mogu prestati misliti na tebe
Ira i Vitalij upoznali su se na Internetu. Prepiska je Ira zarobila već od prvih riječi. Zanimljivo, načitano, odgojeno i … s nekom zagonetkom. Morao je da se naljuti, "blebeće", ali vredelo je. Ira je sve svoje slobodno vrijeme počela provoditi za računarom. Otrčao sam kući s posla, povezao se i čekao da se pojavi na Skypeu.
Ira je davno prekinula sa suprugom. Želio je djecu, a ona nije bila spremna živjeti cijeli život s njim. Nedostajalo je najvažnije: povjerenje u njega, zajednički interesi, dubina osjećaja.
Isprva je uživala biti sama, a onda se počela osjećati opterećujuće. Prepiska s Vitalijem postala je dugo očekivana vlaga za dušu, uvela bez komunikacije.
Ubrzo, svladavši prirodnu skromnost, ponudila je sastanak. Takođe je bila inicijator svakog narednog sastanka. Ira je ovog čovjeka privukla strašnom snagom. Samo se snishodljivo složio, popunjavajući time rupe između apatije i melanholije, kreativne potrage i filozofskih razmišljanja.
Vitaly je slikao slike. Bila su mračna i ispunjena nejasnim značenjima. Ira nije postala njegova muza. Ali za nju je postao Učitelj.
Njihovi neobični rijetki sastanci i noćna prepiska trajali su nekoliko godina. Ira nije ni imala ideju da počne uređivati svoj lični život. Pogađala je o Vitalyjevim ljubavnicama, ali isticala se - ipak umjetnik …
A onda je nestao. Prestao je odgovarati na pozive, blokirao je na Skypeu.
Ira je opet zaronila u potpunu usamljenost. Roditelji su daleko, muž, voljeni muškarac, nema djece. Bilo je par prijatelja, ali su se i oni odselili, jer je ona zaboravila sve dok se sastajala s Vitalijem.
Sve što su joj ostale su misli. Postali su ljepljivi, napadni. "Kako mogu zaboraviti i prestati već razmišljati o tebi?" - Zvučala sam umorno u glavi svake večeri. A ujutro opet:
"Sad bismo pili kafu, šutjeli, pušili …"
„Pitam se gdje ste se danas probudili? Sa kim? Iako ne … prerano, još uvijek spavate, vjerojatno …"
I odlazimo …
Kako mogu razumjeti zašto se ne mogu riješiti misli o vama?
Nije važno koliko dana ima u vašem životu, važno je koliko života ima u vašim danima.
Život je stalna promjena, kretanje, proces. Neko se preda ovom toku, svjesno korača naprijed, svladavajući prepreke i poteškoće s razumijevanjem i zahvalnošću, uživajući u svakom trenutku.
A neko zapne u bolnoj situaciji, ne može ga pustiti, Dan mrmota živi godinama.
Ko su ti ljudi i zašto im se to događa?
Vrijeme liječi sve, ali ja ne!
Za svakog od nas, memorija je nit koja se povezuje s prošlošću. Za osobu s analnim vektorom ovo je čelični lanac koji se čvrsto veže za događaje iz prošlih dana.
Ono što je ostalo je poznato i poznato, a samim tim i psihološki ugodno. Nove stvari su stresne. Poput cara Koschey-a, takva je osoba rasipana po blagu uspomena, prelazeći preko njih u sjećanje iznova i iznova. Teško mu je rastati se od stvari, ljudi ili misli. Cijeni svaku sitnicu, detalj, riječ, izgled. Percipira život, gradi odnose s ljudima na osnovu iskustva - znanja stečenog u prošlosti.
Iraino iskustvo pokazalo je da se muškarcima ne može vjerovati. U braku se nije osjećala kao "iza kamenog zida", komunikacija s Vitalijem bila je potpuno sablasna. Njegov nestanak nokautiran je, iako iz klimave, ali već poznate kolotečine. Sjećanja su ostala - poput iluzije stabilnosti, veze s prošlošću - jedino čega se moglo pojmiti. Ira ih je držala svom snagom.
Nemogućnost otpuštanja, opuštanja stiska jedna je od karakteristika analnog vektora. Takvi ljudi imaju tendenciju da se vežu za veze, gnjave i uznemiravaju bivšeg, čak i kad je ljubav već prošla. A ako su osjećaji još uvijek živi - i još više. Internet je prostor za stalkere. Ali Vitalij se nije pojavio na društvenim mrežama, a Ira nije imala priliku da ga prati, "osveti mu se" fotografijama iz svoje sretne svakodnevice, kako bi nekako ostala uključena u njegov život. Veza s njim postojala je samo u glavi.
Nikad te neću dati nekome!
Osoba s vektorom kože ima suprotna svojstva. Uvjeti za njegovu psihološku udobnost su plan, kontrola, logičan poredak. Racionalan je: stvari, napore, odnose procjenjuje sa stanovišta praktičnih koristi. Vlasnik. Ne cijeni prošlost, ali nije spreman izgubiti ono što posjeduje, ono što je dobiveno, osvojeno od ljudi ili sudbine.
Vitalij je bio sumnjivi "plijen" za Irinu - nije privlačio nikakve beneficije, nije ništa obećavao. Ali on je BIO. Odlaskom joj je predstavio činjenicu. Situacija je van kontrole. Pojavio se osjećaj gubitka, ljubomora se pojačala. Prolazne veze se ne računaju, ali ona nije bila spremna dati ih nekome "zauvijek". Ta joj je misao vibrirala danju i noću.
Voli me!
Najveća potreba za emocionalnom bliskošću je kod ljudi sa vizuelnim vektorima. Osjećaji su za njih zrak. Bogata mašta dopunjava poteze koji nedostaju idealnom za sliku voljene osobe, izaziva oduševljenje, rasplamsava strast. Snovi u kojima osoba svoju budućnost zamišlja radosnom i sretnom ublažavaju stres i ulijevaju nadu.
Za svaku ženu prisustvo muškarca u njenom životu garancija je sigurnosti, garancija ugodnog sutra. Žena s vizuelnim vektorom doživljava mnogo jaču potrebu za osjećajem sigurnosti. Slike zastrašujuće iz djetinjstva - mrak, samoća, sama smrt - povlače se kad je voljena osoba u blizini. Izgubiti to znači izgubiti potporu, zaostati i opet pasti u strah i neizvjesnost.
Čak i u postojećoj vezi, vizuelna žena, osjećajući i najmanje ohlađenje od strane svog partnera, može se rasplakati ili baciti bijes kako bi se odmah vratila u središte njegove pažnje. Kad muškarac ode bez pozdrava, pred njom se otvara ponor. Srce se raspada na komade, glava se ispunjava sumornim mislima, očaj vuče na dno.
Ira je trebala ljubav. Neka bude iluzorno, neka bude lažno! "Kako mogu prestati razmišljati o tebi?" - u mislima je pitala Vitalija. I dodala: "Napokon, živim s tim mislima!"
Bez tebe nema smisla u životu!
Zauvijek se rastajemo od tebe, prijatelju.
Nacrtajte jednostavni krug na papiru.
To ću biti ja: unutra ništa.
Pogledajte ga - a zatim ga izbrišite.
Svatko ima svoje razloge zbog kojih je teško rastati se od misli nekoga. Teže je od drugih prestati razmišljati o nekome za koga je mozak "erogena zona". Osoba sa vektorom zvuka "živi" u glavi. Za njega je zemaljsko postojanje iluzorno i prazno ako u njemu nema smisla. Potraga za ovim zlosretnim značenjem započinje u djetinjstvu pitanjima: „Gdje svemir završava? Zašto živimo? Šta će biti dalje? " Odgovori roditelja i nastavnika su nejasni, informacije u knjigama i na Internetu su kontradiktorne, ostaje da pogledamo u sebe. Ali čak i tamo nema odgovora - opresivna praznina.
Nada se rasplamsa kad se na putu sretne istomišljenik, isti onaj lutalica, koji luta pustinjom života u potrazi za nečim važnim. Čuje, razumije, osjeća istu bol. Komunikacija s njim je poput bunara bez dna iz kojeg crpite duboke, osvježavajuće misli.
Nikad se to nije dogodilo sa njenim suprugom, ali s Vitalijem Ira je mogla razgovarati o svemu na svijetu. Razumjeli su se bez riječi, mislili su jednu misao. Za Iru je to bila srodna duša. Posegnula je za Vitalijem, upijajući svaku riječ. Bio joj je vodič, vodič, učitelj. Manji se uvijek puni većim. Ali ne i obrnuto.
Vitaliju su takođe trebala značenja, nadahnuće, Muza. Ali da ispuni njegovu količinu želja, ona nije imala dovoljno snage. Pa je otišao bez nje. Svjetlo svjetionika se ugasilo. Lutajući prazninom, nastavila je apelirati na onoga kome je bila nada da pronađe značaj života, pokušavala zadržati ono najdragocjenije - misli.
Misli su opijum za ljude
Dok se osoba ne shvati, ne shvati šta zaista želi i šta joj nedostaje za sreću, teško je riješiti se opsesivnih misli. Razlozi leže u nesvjesnom, dok svijest samo zbunjuje, udaljava od rješavanja problema.
Iznova i iznova vraćajući misli onome što je jednom ispunjeno, osoba napušta stvarnost, živi fiktivnim životom. Čini mu se da je stvorio siguran prostor za sebe, svijet u kojem je sve pod kontrolom, gdje je svaka stvar, misao, sjećanje na svom mjestu, gdje vole i razumiju.
To je slično ovisnosti o drogama. Ovisniku je potrebna još jedna doza da bi se riješio patnje, odvojio se od stvarnosti i doživio vrhunac. Jednako tako, osoba trči u svoje misli kako bi skrenula pažnju sa istinskih problema, ublažila napetost i dobila dio endorfina.
Kako se riješiti misli o vama? Praktični savjeti
Osoba koja je opsjednuta mislima o prošlim vezama je poput ponija koji trči u krugu. Život klizi, nema kretanja naprijed. Te su misli poput loše navike - razumljivo je da je štetna, ali je nemoguće zaustaviti se.
Za zagriženog pušača, cigareta je automatska reakcija u bilo kojoj situaciji: kada je uznemiren, umoran ili pod stresom, kada je opušten, zadovoljan, ima ukusan obrok ili čašu vina, kada radi, odmara se ili jednostavno način da mu ruke budu zauzete. Dakle, opsesivne misli - postanite automatski, popunite slobodno vrijeme, začepite duhovnu prazninu.
Kako prestati razmišljati o osobi ako vam je teško da je zaboravite? Početi:
- NEMOJTE tražiti razloge za susret. Ako je veza bezizlazna, bolje je izbjegavati bilo kakve kontakte - prijateljske, poslovne, seksualne.
- NE zovite, NE pišite, NE pratite aktivnosti na društvenim mrežama. Pustite, morate zauvijek otpustiti. "Ne traže dobrotu." Ako voljena osoba ode, to znači da joj je nedostajalo nešto važno za sreću, a sada postoji šansa da pronađe ono što nedostaje. Poštivanje izbora osobe, pružanje mogućnosti da nastavi putovanje novom rutom je manifestacija ljubavi, odgovorna odluka odrasle osobe.
- NE žalite se. Neprestano razgovarajući, govoreći prijateljima ili poznanicima o svojim neostvarenim nadama, osoba živi u prošlosti, uživa u samilosti, prima kratkoročnu i nezdravu satisfakciju.
- NEMOJTE se sažaljevati, NE oplakujte sudbinu. Osjećati se žrtvom okolnosti znači odreći se odgovornosti, ići tokom, predati se volji sudbine.
Kako se ponašati tako da više ne razmišljate o onome što vas boli?
Prebacit će se na druge. Ne razmišljajte o svojoj nesretnoj parceli, o osobi s kojom se ne možete vratiti, već se usredotočite na one ljude koji su sada u gorem stanju, koji su bolesni ili im je potrebna pomoć. Na primjer, posjetite svoju baku, slušajte priče o njenoj mladosti. Ili napravite popravke u stanu usamljene tetke, pokrovite starijeg komšiju, pomozite velikom prijatelju s djecom.
Koraci su jednostavni, ali efikasni. Kad se osoba koncentrira na probleme drugih, nema vremena za prazne misli, problemi mu blijede, bol se povlači.
Sjetite se zaboravljenih želja, ideja, planova. Jeste li se ikad poželjeli prijaviti za ples, naučiti plesti ili naučiti novi jezik? Vrijeme je da to učinite sada. Mozak će automatski prebaciti fokus na druge prioritete. Kada je pažnja usmjerena na nove informacije, vrijednost „starih“misli se smanjuje.
Pored toga, kada osoba odabere zanimanje koje odgovara njenim istinskim željama i interesima, shvati sposobnosti svojstvene prirodi, razvija talente, nadahnuta je, osjeća radost. Mozak proizvodi endorfine, hormone sreće, a sumorne misli su potisnute.
Čitaj više. Klasična književnost razvija senzualnost i maštu. Kada je veza pukla, nema načina da izlijete svoja osjećanja na voljenu osobu. Emocije ostaju "zaključane", razdiru se iznutra, izbiju na iskrivljen način - u obliku histerije, strahova, očaja. Čitanje vam omogućava da na adekvatan način izrazite emocije: da ih živite s junacima, da saosećate i radujete se, ne razmišljajući o sebi.
Kontrola misli i kontrola sudbine - da li je to moguće?
Čovjek ne može utjecati na svoje misli i osjećaje dok ne shvati zašto nastaju. Kad otvori nesvjesno, razumije duboke psihološke uzroke opsesivnih misli i teških stanja.
Dolazi do razumijevanja istinskih želja koje pokreću ljude i obrazaca prema kojima se grade odnosi. Ispada šta stoji iza svake misli, koja je njena priroda, zašto se rađa u glavi i može li se na to utjecati.
Učeći skrivene psihološke mehanizme, osoba dobija pristup "kontrolnom panelu" vlastite sudbine.
Takvo znanje vam omogućava da riješite ne samo problem „Kako ne misliti na vas?“, Već i mnoga druga pitanja koja su se nakupila tijekom života. Na primjer:
- Ko sam ja, šta želim, šta trebam za sreću?
- Zašto biram takve partnere?
- Kako naučiti razumjeti ljude i pronaći srodnu dušu?
- Zašto je veza pukla i kako izgraditi pravu sretnu i dugoročnu zajednicu?
Ljubav nije statično stanje. To nije nešto što osoba prima od drugih, „istiskuje“iz veze. To je ono što on daje. Dok su njih dvoje zajedno - ovo je pažnja, briga, povjerenje, iskrenost. Kada više nemate što dati da usrećite voljenu osobu, preostaje samo vratiti slobodu, pustiti je, pružiti priliku za novu sreću.
Prirodno je i normalno da vas boli kad ljubav nestane. Loše je ako se lagana tuga pretvori u crni ponor. Opsjednut svojim mislima, osoba pokušava zadržati, zadržati za sebe barem djelić nekadašnje sreće, zaključava se u sebe. Ovo je slijepa ulica.
Kretanje prema naprijed moguće je samo uz povratni udar. Kad se veza završi, posljednje što treba dati je zahvalnost. Za sastanak, osjećaje, životno iskustvo, nove misli. Dati dobrotu znači dati dobrotu, dobrotu, poželjeti sreću nekome ko je drag.
Ne može se dodati u punu posudu. Ali kada osoba daje, daje, pušta - energija se oslobađa, pojavljuje se prostor za novu ljubav, svježe misli, dobro iskustvo.
Ni jedan trenutak se ne može „sačuvati“. Život ide dalje. Budi sretan danas!
