Psihosomatika viška kilograma ili Kako sreća sagorijeva masnoću
Prekomjerna težina i sreća - dvije težine na različitim vagama. Zar nisi znao? Zatim se pripremite za otkrića. Proučavao sam psihosomatiku prekomjernu težinu iz škole. Gubitak kilograma, debljanje, ponovno gubljenje kilograma. I sada, kada sa sigurnošću znam odgovor na pitanje "kako smršati", spremna sam ga podijeliti s vama …
Jučer sam se bavila kuhanjem s djecom i još jednom sam se uvjerila da je psihosomatika prekomjerne težine mnogima najgore i najbolnija tema.
Gledam pastete, a prodavač mi kaže:
- Jako su ukusne, i njih dve sam pojeo. (Kao, uzmi, nećeš požaliti, ljubazno sam ga savjetovao …)
Ja odgovaram:
- Znate, izgubio sam 33 kg, više ne povlačim pastete - lakoća je skuplja.
Prodavačica, ugodna žena, tjelesna, oko četrdeset i pet godina, požalila se da želi smršavjeti, ali nije mogla.
- U mladosti ćete se zaljubiti! Nema suvišnih kilograma. Bilo je lako smršaviti. Ljubav … - oči su joj zaiskrile, jasno je da joj nedostaje prošlost. - Letiš mršav, sretan. U koga ćete se sada zaljubiti? Nema normalnih muškaraca, a ni godine nisu iste. Gde tražiti muškarca? Kako se zaljubiti? pita me ona.
A sada sjedim pred praznim listom papira i razumijem da članak ne bi trebao biti napisan o prekomjernoj težini, već o ljubavi …
O punoći života, o zasićenosti događajima, osjećajima, značenjem …
Prekomjerna težina i sreća - dvije težine na različitim vagama. Zar nisi znao?
Zatim se pripremite za otkrića. Proučavao sam psihosomatiku prekomjernu težinu iz škole. Gubitak kilograma, debljanje, ponovno gubljenje kilograma. I sada, kada sa sigurnošću znam odgovor na pitanje "kako smršati", spremna sam ga podijeliti s vama. A ovaj odgovor mi je dao trening Jurija Burlana „Psihologija sistema-vektora“.
Zašto ne možete smršati
Prvi put sam u srednjoj školi naišla na koncept psihosomatike prekomjerne težine kod žena. Tada su bile popularne knjige Liz Burbo i Louise Hay. Njihove pokušaje da objasne uzroke različitih bolesti, uključujući pretilost, privukla je njihova jedinstvenost. Više ne možete ići na dijete, ne trpite trčanje ujutro. Jednostavno morate "voljeti sebe" i ponoviti tvrdnje iz knjige. Prekomjerna težina kod žena na trbuhu takva je i takva potvrda, višak kilograma na bokovima, struku je drugačiji. I ponovio sam …
Ljudi koji su skloni debljanju kada im život nije ispunjen osjećajima su dosadni, sugestibilni i samorazumljivi. Snaga njihove mašte zaista može biti privremena ako se uvjere da su afirmacije korisne. Različite dijetetske tablete daju isti efekat. Rade rijetko kada u potpunosti vjerujete u njihovu čudesnu snagu - takozvani placebo efekt.
Izgubivši nekoliko kilograma, nakon nekog vremena našao sam značajan porast. Uzrok prekomjerne težine nije uklonjen. Jednostavno nisam znao koliko duboko moj problem leži u nesvijesti …
Zašto jedemo?
Hrana je glavni izvor zadovoljstva iz prirode. Ljudi vole jesti. Kad su gladni, jedu. Kad se osjećaju loše, jedu. Kad im je dosadno, ne znaju šta da rade, već i jedu.
Pored hrane, priroda je pružila i druga zadovoljstva, ali do njih nije tako lako doći. I uvijek možete jesti - povoljno i brzo.
Hrana za modernu osobu nije samo hitna potreba, već i sredstvo psihološkog utjecaja:
- ublažava stres, napetost;
- dodaje radost dosadnom životu;
- postaje lijek za sve nevolje.
Sjećate se kako su bake govorile? "Jedi i sve će proći."
I jedemo. Šta drugo raditi?
Razlozi prekomjerne težine, kao što pokazuju rezultati hiljada ljudi, leže izvan naše svijesti. Prekomjernu masnoću pripisujemo nepravilnoj prehrani, neaktivnom načinu života, nasljeđu. Zapravo, razlog prekomjerne težine je nepoznavanje sebe. U nepoznavanju karakteristika njihove psihe i metabolizma. Ne znamo svoje želje, ne znamo kako ih ostvariti. Kao rezultat, pati i duša i tijelo.
Šta onda da radite, pitate se?
1) Osjećaj!
Najčešći uzrok debljanja je nedostatak ljubavi i emocionalnih veza. Osoba s vizuelnim vektorom teži komunikaciji, treba podijeliti osjećaje, empatizirati. Kad to ne učini, ne preostaje mu drugo nego da …
Da! Postoji lakši način da uživate.
Kada se osoba sa vizuelnim vektorom senzualno otvori, pusti ljubav u svoj život (ne samo suprotnom polu), ona dobija krila, radost, inspiraciju. Voljeti i biti voljen najefikasniji je način mršavljenja koji znam.
2) Pronađite smisao života i popunite prazninu
Glad za životom, rupa u sebi, praznina …
Punimo je i hranom. Često ni sami ne primijetimo koliko pojedemo, ne osjećamo ukus. Mi smo ljudi sa zvučnim vektorom. I jednog dana ne možemo stati u jaknu. Ispada da smo nekoliko tjedana sjedili kod kuće i čak zaboravili da postoji svijet oko nas. Ne želimo vidjeti ljude, osjećamo se loše. Također pokušavamo utopiti ovaj unutrašnji pakao hranom.
Osoba sa zvučnim vektorom neće smršavjeti ni od ljubavi. Uopće ga nije briga za tijelo i težinu dok se čireve ne pojave. Smatra da je glavna stvar duša. Inženjeri zvuka najčešće preziru fizičku ljusku, vjerujući da ona ometa stanje leta … Žele je se riješiti što prije.
Ne osjećaju tijelo …
Ponekad jedemo i u tonama - nesvjesno težimo smrti kako bismo saznali što slijedi, iza horizonta nakon smrti fizičkog tijela.
3) Riješite se nezadovoljstva
Osoba koja ima prekomjernu težinu u svojoj psihi često ima svojstva analnog vektora. U prošlosti je doživio određene psihološke traume i boji se biti u sramotnoj situaciji ili dovesti drugu osobu u takvu situaciju.
Prekomjerna težina je za njega vrsta zaštite od svih. Čini mu se da ljudi previše traže od njega, ne zna kako da kaže ne. Sklon je da sve preuzme na svoja ramena. Ponekad ovaj teret postane nevjerovatno težak.
Pokušavajući ugoditi drugima, dobiti priznanje i pohvalu, osoba s analnim vektorom gubi se u vlastitim željama i potrebama. Osjećaj je poput vola kojeg ljudi jašu. Radi zahvalnosti i priznanja, takva osoba spremna je mnogo toga izdržati.
Zasebna tema je nezadovoljstvo protiv suprotnog spola kod žena i muškaraca s analnim vektorom. Samo se takvi ljudi mogu uvrijediti i osvetiti.
Vrlo često se osoba deblja, ne želeći da bude privlačna suprotnom polu. Imao je loša iskustva i bol.
Sloj masti je oklop koji sprečava bilo koga da uđe u njegovu dušu. Šta ako opet bole?
Gojaznost pogađa i ljude koji ne mogu zauzeti svoje mjesto u životu, dobiti priznanje i poštovanje.
Kad je težina u društvu mala, nema značaja, mi dobijamo fizičku težinu. Važno je da se žena osjeća potrebnom, važnom u porodici za svog muža.
Budi željena. Čovjek nigdje nema društveni značaj.
Kada je život zanimljiv i ispunjen, kada osoba osjeti svoju potrebu i važnost, gubi želju za prejedanjem.
Zašto hvatati bol i radovati se hrani kad ste bez nje sretni?
Ono što žena nadoknađuje hranom
Nedostatak sigurnosti. Kada se žena osjeća voljenom, ona je mirna. U kući vlada prosperitet, povjerenje u njenog muža - sutra se nema zbog čega brinuti. Ona i djeca uvijek će biti siti i topli.
Ako muž ne zarađuje dovoljno ili ne pokazuje osjećaje prema ženi, ne traži intimnost, žena se nesvjesno počinje plašiti. Za sebe, za svoj život, za svoju djecu. Njeno tijelo hvata signal opasnosti od gladi u budućnosti i počinje skladištiti masnoće. Šta ako prestanu isplaćivati plaće suprugu? Ili će otići kod drugog?
Nedostatak implementacije. Pored muškarca, društvo ženi može pružiti osjećaj sigurnosti. Kako?
Ako žena poznaje svoje urođene talente, pravilno ih usmjerava, može biti mirna - potrebna je, što znači da će biti sita. Napokon, vrijednoj osobi neće biti dozvoljeno da umre od gladi.
Realizacija daje ogroman nalet snage i ispunjava život radošću. Na nesvjesnom nivou tijelo hvata signal i daje naredbu "Siguran sam", što znači da ne treba akumulirati višak masnoće.
Štaviše, kada je osoba na svom mestu, kada je zauzeta onim što voli, telo se navikne da proizvodi endorfine, da uživa u toj aktivnosti. Što je posao zanimljiviji, to manje želite da uživate u hrani. Zašto se prejesti? Napokon, radosti ima na pretek.
Užitak koji osoba doživi od onoga što voli mnogo je puta veći od užitka jesti. Uživanje u hrani vrlo je kratkotrajno. Iako je radost zbog onoga što volite, iz života beskrajna.
Stanje sreće automatski se odražava na zdravlje. Metabolizam se vraća u normalu, tijelo počinje skladno raditi. Tako ćete, neprimjetno za sebe, jednog dana otkriti da su traperice postale nepristojne za druženje i da se ne uklapate samo u svoju omiljenu omladinsku jaknu, već skačete s lakoćom.
Uz prekomjernu težinu, mnogi problemi nestaju. Više nije sramota pojavljivati se u javnosti, želim više komunicirati. Napokon odlučite otići na more, obući kupaći kostim. Leđa i noge su vam zahvalne: oslobodili ste ih ogromnog tereta, čije posljedice nisu bile daleko.
I što je najvažnije, vaši najmiliji su vam zahvalni! Drago im je što vas vide - ne, ne vitki, ali sretni! Lakoća ispuštanja povrijeđenih osjećaja i zadovoljstvo osjećaja su zarazni.
4) Upoznajte sebe i budite u potpunosti realizirani!
U ovom poglavlju želio bih dati povratne informacije od onih koji su spoznali svoju prirodu na treningu Jurija Burlana i … smršavili.
Svi smo različiti. Svako ima svoje želje i zahtjeve. Svaki od slušatelja predavanja dobio je ključ svog srca. A put do njega ne leži samo kroz želudac …
Punina života ili punoća tijela - što ćete odabrati?
