Oslobađanje od loših navika? Samo postajem dobar
Međutim, iz nekog razloga različiti ljudi stvaraju različite navike - dobre i loše. A nekima će navika trčanja ujutro dobro odraditi posao, ali nekima će to postati dodatni nepotrebni stres. Savremeni kult samorazvoja ličnosti dovodi do toga da ljudi često pokušavaju da nametnu obrasce ponašanja koji ne odgovaraju njihovim prirodnim sklonostima …
Trošimo puno energije da se riješimo loših navika: pušenja, previše pijenja alkohola, prejedanja, previše spavanja, neprestanog zakašnjenja … I tako dalje beskonačno. Svatko od nas ima svoje, ne baš produktivne obrasce ponašanja koji truju naš život. Ponekad sa zavišću gledamo na ljude koji su razvili dobre navike koje su im dobro služile i pomogle im da postignu uspjeh i sreću u životu.
Na primjer, uspješan menadžer: uvijek u formi, sabran, koncentriran na posao. Zdrav životni stil pomaže mu da takav bude: ne puši, trči ujutro, jede samo zdravu hranu. Zna pravilno odrediti prioritete - karijera je na prvom mjestu. Radi deset stvari istovremeno i ne umara se od toga.
Ili glava velike porodice … Ima običaj da okuplja sve svoje voljene nedjeljom za velikim stolom. Razgovarajući, jedući ukusnu domaću hranu, saznajući kako žive djeca i unuci - sve ga to uistinu čini sretnim u životu. Voli da se ovim sastancima dalje jačaju porodične veze.
Kako se možemo prestati boriti protiv loših navika i stvoriti nove, dobre? Sistemska vektorska psihologija Jurija Burlana daje nam ključ za stjecanje novih korisnih navika.
Da li je dobra navika uvijek dobra za nas?
U društvu postoje dobro uspostavljeni stereotipi o navikama. Mnogo ih je na polju zdravog načina života. Na primjer, pretjerano pijenje alkohola, pušenje i prejedanje su loše navike. A bavljenje sportom, šetnja na svježem zraku i jedenje puno povrća i voća dobre su navike.
Ili, na primjer, navike komunikacije i interakcije s ljudima … Stalno kasniti, zarolati skandale razbijanjem posuđa, uvrijediti se iz bilo kojeg razloga - sve su to loše navike koje izazivaju nelagodu ne samo onima koji su stekli njima, ali i onima oko njih. To su jasne činjenice, s njima se ne možete prepirati.
Međutim, iz nekog razloga različiti ljudi stvaraju različite navike - dobre i loše. A nekima će navika trčanja ujutro dobro odraditi posao, ali nekima će to postati dodatni nepotrebni stres. Savremeni kult samorazvoja ličnosti dovodi do toga da ljudi često pokušavaju da nametnu sebi obrasce ponašanja koji ne odgovaraju njihovim prirodnim sklonostima. Beskorisno je usađivati u osobu sposobnost da istovremeno radi deset stvari ako njegova mentalna struktura pretpostavlja sposobnost izvođenja radnji isključivo uzastopno, završavajući jednu stvar i tek onda započinjući sljedeću.
Da ne biste započeli nove, naizgled dobre, ali nepotrebne navike, morate razumjeti dvije stvari: što je navika i koja će navika biti dobra za vas.
Šta je navika?
Psihologija sistemskog vektora Jurija Burlana kaže da osoba živi prema principu zadovoljstva. Dizajniran je za uživanje u životu. Svaka navika je stvorena da nam popravi zadovoljstvo u nekoj akciji. Na primjer, volimo slatke stvari. To nas silno poželi koristiti iznova i iznova, kako bismo mogli iznova uživati u njegovom ukusu. I imamo naviku da neprestano jedemo slatkiše. Ponekad nam se čak počne činiti da je to gotovo jedina stvar koja nam može pružiti radost.
Međutim, prema Psihologiji sistema-vektor Jurija Burlana, osoba ima najveće zadovoljstvo ostvarenjem svojih urođenih mentalnih svojstava. Kada iz nekog razloga to ne može učiniti (nije ih dovoljno razvio u djetinjstvu, našao se u nepovoljnoj situaciji u sadašnjosti), počinje realizaciju zamijeniti nekom vrstom zamjene za zadovoljstvo. Na primjer, navika pušenja kompenzira strah od ljudi (lakše je ući u pravi krug ljudi). Alkohol ublažava seksualno nezadovoljstvo. Ili gadovi koji traže pažnju, nesposobni da na bilo koji drugi način ostvare svoj emocionalni potencijal.
Dobra navika može se razviti čak iu odrasloj dobi ako se podudara s mentalnim svojstvima osobe. Kažu da trebate raditi akciju 40 dana da bi ona postala uobičajena. Međutim, ako ova navika ne odgovara prirodnim sklonostima, tada 40 dana neće pomoći. Dobra navika također se temelji na principu užitka i, kao što se sjećamo, osoba najveće zadovoljstvo ostvaruje ostvarenjem svojih svojstava i želja. Kada izvodimo radnje uslovljene vektorima naše psihe, imamo zadovoljstvo iz toga.
Vektorsko zadovoljstvo
Sistemska vektorska psihologija Jurija Burlana razlikuje osam vektora u ljudskoj psihi. Vektor je skup urođenih želja i svojstava osmišljenih da pomognu da se te želje ostvare. Poznavanje prirodnih vektora pomaže nam da razvijemo prave navike za sebe.
Na primjer, osoba s vektorom kože ima tendenciju da bude ograničena u svemu. Bit će mu dobra navika da nauči da se ograničava. Voli i slatkiše, ali zbog ograničenja u hrani i osjećaja svog fleksibilnog, vitkog tijela, dobit će više zadovoljstva nego od svakodnevnog deserta. Slatko je „nezdravo“, a zdravlje je velika vrijednost za kožu.
Ali analnu osobu, naprotiv, beskorisno je poticati da se nauči ograničiti na slatkiše. Prvo, nije sklon ograničenjima. I drugo, kad se ne shvati, uhvati ga slatki stres. Bolje razviti naviku da se to radi ispravno. Za njega to može biti želja da sve stvari završi kvalitetno. I to ne da radi deset stvari istovremeno, poput kožarske radnice, već da ih radi uzastopno, jednu za drugom.
Ostali vektori mogu imati svoje korisne navike. Na primjer, vizuelna osoba, umjesto da baca groznice, može imati naviku da se svakog vikenda sastaje s prijateljima i posjećuje muzeje, izložbe, koncerte, performanse. A ako zaista želi da njegov život poprimi duboko i važno značenje, da mu se pruži najveće zadovoljstvo, da ode kao volonter u sirotište ili starački dom. Slušati one koji su lošije od njega, suosjećati s njihovim problemima, poticati, odnosno stvarati emocionalnu vezu s ljudima. To je zaista njegova životna svrha.
Dobra navika za osobu sa vektorom zvuka je visokokvalitetna koncentracija misli. Važno je naučiti zdravo dijete da sluša tihe zvuke klasične glazbe. To će ga naučiti da misli koncentrira ne na sebe, već na sebe. Odrasli inženjer zvuka dobro će ispuniti svoj vektor zvuka čitanjem složenih tekstova, učenjem stranih jezika, rješavanjem složenih intelektualnih problema, igranjem šaha.
U početku koncentracija misli za ton-majstora može biti naporan posao koji zahtijeva nevjerojatan napor, jer je rad uma energetski najintenzivniji. A ako se ne naviknete, bit će teže od kopanja zemlje, što u suštini i jeste. Ali kad je okusio, više neće moći bez takvog rada misli i počet će dobivati najveće zadovoljstvo ostvarenjem svoje glavne svrhe - razmišljanja, stvaranja novih neuronskih veza, razvoja uma.
Koncentracija na psihu drugih ljudi može postati posebno potrebna i važna navika za ton-majstora. Osjećati svog bližnjeg kao sebe, sa čime živi, šta diše, koje su njegove misli, želje - najnevjerovatnija avantura koju osoba sa zvučnim vektorom može sebi prirediti. Tada je njegov život ispunjen smislom. Onu koju je tražio čitav život.
To možete naučiti na treningu o psihologiji sistema-vektora Jurija Burlana, kao i razviti druge dobre navike u sebi u različitim vektorima. Razumijevanje sebe, svojih snaga omogućava vam da svjesno odaberete akcije koje će neizbježno dovesti do uspjeha. O tome svjedoče brojni pregledi onih koji su završili obuku. A možete započeti s besplatnim mrežnim predavanjima o psihologiji sistemskih vektora. Prijava putem linka:
