Kako se riješiti tjeskobe
Čega se bojim? Zbog čega sam zabrinut? U porodici je sve u redu, svi su zdravi, dijete je sretno, na poslu je sve mirno, s roditeljima je sve u redu. Zašto vas stalni osjećaj unutrašnje anksioznosti sprečava da normalno dišete? Zašto me progone strah i tjeskoba, kako se riješiti?
Mora da nešto nije u redu sa mnom. Stalno me progone osjećaji tjeskobe i tjeskobe bez ikakvog razloga. Budim se s njim i odlazim u krevet, s njim, na ovaj ili onaj način, provodim dan. Kako se riješiti anksioznosti i opsesivnih misli?
Ova pitanja postavljam dugi niz godina. Tražio sam razloge i načine da se izvučem iz ovog stanja. Bezuspješno - riješiti se tjeskobe izuzetno je teško. Internet obiluje savjetima koji ne samo da ne pomažu, već najčešće čine štetu. To je bilo prije nego što sam naišao na web stranicu pod nazivom "Psihologija sistemskog vektora Jurija Burlana". Nikad nisam mogao pomisliti da postoji tako tačno objašnjenje pojave tjeskobe, straha, tjeskobe, matematički dokazano samim životom!
Ali … krenimo redom.
Nerazumna anksioznost, strah, opsesivne misli dovode do stresa
Ljudi koji su u sličnim državama to znaju iz prve ruke.
Najzanimljivije je to što nikako nisam mogao razumjeti u šta točno padam u tjeskobu. Čega se bojim? Zbog čega sam zabrinut? Logično započinjem testiranje: u porodici je sve u redu, svi su zdravi, dijete je sretno, na poslu je sve mirno, s roditeljima je sve u redu. Zašto vas stalni osjećaj unutrašnje anksioznosti sprečava da normalno dišete? Zašto me progone strah i tjeskoba, kako se riješiti?
Opsesivne misli su posve posebna tema! Cijeli dan mi se vrte u glavi. Slikaju užasne slike bliske budućnosti, tjeraju ih da paniče i uplaše svojom neizbježnošću.
Najviše sam se bojala za dijete, za njegovo zdravlje, za svoje, za svoje najmilije. Bilo je iscrpljujuće, isisavalo je sve sokove. Činilo se da će depresija uskoro pokriti glavu. A riješiti se toga je još teže.
Uz takvu vrstu stresa jednostavno je nemoguće ne izgraditi stres. Osoba ne osjeća opuštenost, ne odmara se u potpunosti, ponekad ne može izvoditi elementarne radnje, a da ne govorimo o radu i odgoju djece. Spavanje i apetit nestaju. A ako uzmete u obzir da su psiha i tijelo međusobno povezani, stres ubrzo počinje utjecati na zdravlje. Generalno, psihosomatske bolesti su najčešće u našem životu.
Sistemski uzroci anksioznosti
Sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana otkriva sve uzroke i mehanizme anksioznosti, straha, anksioznosti. Iz samo jednog razumijevanja njihovog izgleda, loše države nas oslobađaju. A slijedeći vrlo učinkovite savjete, tjeskobe se možete potpuno riješiti sami.
Psihologija vektorskog sistema objašnjava da se samo ljudi sa vizuelnim vektorom suočavaju s ovim problemom. Ovo je jedan od osam vektora koje nam priroda daje. Često se osoba rodi sa skupom od nekoliko vektora.
Vizuelni vektor jedini je odgovoran za senzualnost, ljepotu, sposobnost voljenja i gledanja ljepote oko sebe. Ali nije sve tako jednostavno. Priroda daje sposobnost, ali ne može garantirati sreću. Prvo se treba potruditi.
Dijete s vizuelnim vektorom rođeno je u stanju suprotnom sreći, ljubavi i viziji lijepog svijeta. Rođen je sa osjećajem straha. A najvažniji zadatak za roditelje je razviti dijete iz ovog stanja u sposobnost da voli, suosjeća i osjeća. Samo pravilno razvijena osoba koja se ostvaruje u životu prema prirodi može se osloboditi tjeskobe, straha, panike i opsesivnih misli.
Ako osoba s vizuelnim vektorom ne dobije pravilan razvoj, ne ostvari se među ljudima, tada, poput djeteta, ostaje u stanju straha i tjeskobe. Liječnik neće pomoći da se riješi ovog osjećaja, psiholog se neće riješiti, šarlatan mađioničar neće se riješiti.
Tjeskoba i razdražljivost su uvijek tu
Odvojena priča o utjecaju vašeg stanja na živote vaših najmilijih. Ova veza je toliko sjajna da je teško propustiti je. Sva djeca, u principu i do šeste godine života, nedvosmisleno ovise o stanju svojih roditelja, posebno majke.
Dijete čita sve emocije na najtačniji način. A strah se osjeća prije svega. Njegova sigurnost i sigurnost u potpunosti su u rukama njegove majke, on to osjeća svom unutrašnjošću. I ovdje je moja majka sva u strahu, panici, tjeskobi. To doživljava kao prijetnju svom životu. Ovo inhibira mentalni razvoj svakog djeteta.
Pored toga, budući da je pod stresom i napetošću, osoba se obično ne može kontrolirati. Kao rezultat, razdražljivost raste, sve uokolo počinje bijesiti, uključujući vlastitu djecu i drugu polovicu. Isto se može reći za radne kolege, prijatelje i samo ljude oko njih.
Nivo napetosti i mržnje sada raste u društvu. A jedan od razloga je stres. Uključujući stres, koji je posljedica tjeskobe, strahova i stalne panike. Kao rezultat pretjeranog stresa, depresija se može prikriti nesposobnošću da se bilo što promijeni i riješi problema.
Anksioznost nije daleko od napada panike
Još jedan napad svojstven vizualnom vektoru su napadi panike. Čini se da je sve dobro i mirno, kad iznenada napadnu uzbuđenje, strah, panika, anksioznost. Postoji osjećaj da se dogodilo nešto strašno i nepopravljivo. Srce počinje lupati kao ludo, osoba se znoji, gubi prisebnost.
Vrlo ozbiljno, neugodno stanje uzrokovano nepoznatim razlozima. Riješiti se panike još je teže.
Zapravo su to trikovi istog vizuelnog vektora. Priroda ne zna kako doći do ljudi. Kako ga natjerati da ostvari svoja prirodna svojstva. Ako su vam dane sposobnosti i u vas su položene određene težnje, budite ljubazni da ih ostvarite. Inače se ne možete riješiti tjeskobe.
Sjedenje na štednjaku i jesti kiflice neće uspjeti. Samo prvo trebate razumjeti sebe. Shvatite svoja svojstva, želje i sposobnost da ih ostvarite. Psihologija sistemskih vektora Jurija Burlana u tome sigurno pomaže!
Počnimo da se sami bavimo anksioznošću
Vizualni vektor je ekstrovertni vektor. Osoba obdarena njime nastoji komunicirati, stvarati emocionalne veze i pomagati drugima. Potencijalno su takvi ljudi u stanju voljeti čitavo čovječanstvo. Ali ovo, kao što je već gore spomenuto, tek treba razviti, i što je najvažnije - provesti. Ostvareni ljudi ne doživljavaju anksioznost i strah.
Najsigurniji način realizacije u vizuelnom vektoru je prenijeti svoje osjećaje drugim ljudima. Morate ukloniti naglasak sa sebe i preći na onoga kome je potrebna pomoć i podrška. To može biti bilo ko. U okolici je mnogo usamljenih ljudi, napuštene djece, starih ljudi kojima nedostaje pažnje i brige.
I umjetnost i ručni rad pomažu vam da pronađete izlaz za svoje osjećaje. Stvaranje ljepote dobra je primjena vizualnog vektora. Ovo će već početi donositi plodove, a tjeskoba će popustiti stisak.
Neće biti suvišno "udovoljiti" filmovima i literaturom za empatiju. Klasična literatura ima posebno snažan učinak. Plakati s junacima dobrog filma ili knjige znači poduzeti sigurne korake ka rješavanju straha i tjeskobe. Suze ne samo da čiste dušu, već i liječe. Odmah ćete osjetiti olakšanje koje želite iznova i iznova doživjeti.
Pokušajte slijediti ove jednostavne savjete. Upravo sada. I vrlo brzo ćete se sami moći riješiti tjeskobe i straha.
Riješite se tjeskobe, straha, brige bez ikakvog razloga zauvijek
Svi opisani uslovi, užasan osjećaj da će se dogoditi nešto loše, neopisiva tjeskoba koju nije moguće ukloniti, muče žensku dušu i ne dopuštaju joj da normalno živi. Majka pati, rodbina, djeca.
Da nije sistemske vektorske psihologije Jurija Burlana, vjerojatno bih pao, ako ne u depresiju, onda u napade panike. Čak je zastrašujuće zamisliti kako bih doveo dijete. Zahvaljujući treningu, ovo nije. A ako anksioznost počne golicati, opsesivne misli pokušavaju mi ući u glavu ili razdražljivost raste, tada znam što trebam učiniti i kako ih se riješiti. A takvih rezultata ima mnogo.
Želite znati kako to promijeniti? Dođite na besplatni online trening!
