Kako prestati odgađati kad više nema nigdje
U nekom trenutku, iznenada sam shvatila da proživljavam omamljenost prije bilo koje nove akcije. Neka vrsta nelagode preplavi me kad moram nešto započeti, i nije važno što. Bez obzira radi li se o novom projektu na poslu, o davno zakazanoj obnovi ili bračnom prijedlogu. Jednostavno sam se bojao ove nove stvari, smrznute u iščekivanju nepoznatog, i opet odložio za kasnije. Na "kasnije", koje nikada nije došlo …
Pozdrav nepoznati prijatelju! Mi smo stranci, ali uzeo sam vremena i odlučio sam vam napisati ovo pismo, jer sam puno čuo o vama. Gdje, pitate? Odatle sam vam brat … Ne, sada muzika iz indijskog filma neće puštati i neću vam pokazati poznati rodni znak. Ja sam tvoj brat za odugovlačenje. I ovdje ću vam reći kako prestati odgađati.
Ja sam prvak u odugovlačenju. Majstor sporta iz straha od započinjanja novog posla. Autor knjige "Nepisani detektiv", koja nikada nije izašla. Da sam rođen Hercules, svih dvanaest djela ostalo bi zapis u mom dnevniku. Pronašao bih način da ništa ne učinim, jer je moj talent odgađanje svega za kasnije.
Ja sam virtuoz apatije, majstor lijenosti, genij izgubljenog vremena. Moj grb nosi slogan "Odgodi do kraja!", a ja ga slijedim na poziv predaka. Bilo bi smiješno da nije tako tužno. Zaista, u stvarnom životu sve je daleko od toga da bude tako radosno kao što bi se moglo činiti.
Koliko sam shvatio, vrijeme je da prestanemo sa odugovlačenjem
Navika odugovlačenja doslovno me učinila gubitnikom u životu. Moji drugovi istih godina već su se našli u toj profesiji, dobili porodice i vlastite domove. I samo sam čekao čudo - kad sam imao sreće da postanem isti uvaženi, čvrsti i financijski neovisan. Ali umjesto toga, nastavio sam sjediti na jednom mjestu, poput idola.
Vrijeme je prolazilo uzalud, ali jednostavno nije bilo snage ustati i poduzeti određenu akciju. U glavi sam prolazio kroz svoje planove, obećao sam sebi da ću ih sutra sigurno početi provoditi. Ali sutra je došlo, a lijenost napola s apatijom ponovno je bila prisiljena odgoditi stvari na pozadini.
U nekom trenutku, iznenada sam shvatila da proživljavam omamljenost prije bilo koje nove akcije. Neka vrsta nelagode preplavi me kad moram nešto započeti, i nije važno što. Bez obzira radi li se o novom projektu na poslu, o davno zakazanoj obnovi ili bračnom prijedlogu. Jednostavno sam se bojao ove nove stvari, smrznute u iščekivanju nepoznatog, i opet odložio za kasnije. Na "kasnije", koje nikada nije došlo …
Razgovarajmo o tome kako prestati odgađati i da li je to moguće.
Prestanite odgađati do sutra - mit ili stvarnost
Apatija i lijenost su me toliko pogodili da jednostavno više nisam mogao izdržati. Tražio sam i u jednom trenutku naišao na besplatni mrežni trening Jurija Burlana "Psihologija sistemskih vektora". Oglasi su obećavali da će se riješiti odugovlačenja i straha od pokretanja novog posla. Odvagavši sve prednosti i nedostatke, odlučio sam da odem na trening.
Ispostavilo se da su razlozi za patološko odgađanje zakopani u dubokom djetinjstvu. Naime, navika odlaganja svega za kasnije formira se u procesu dresure. Bilo je teško dalje slušati, ali čvrsto sam odlučio proći sve do kraja! Pa …
Naučio sam da odlaganje nije samo moj problem, i što je najvažnije, ono je čisto psihološke prirode! Psihologija sistemskih vektora klasifikuje ljude poput mene kao ljude s analnim vektorom.
Takvi ljudi steknu sindrom odgođenih afera u djetinjstvu. Nepožurni, marljivi i u svemu odmjereni po prirodi, uvijek dovode bilo koju akciju do kraja, do tačke. Ne prekidajte istovremeno za druge aktivnosti, jer ih nedosljednost i žurba dovode do stresa.
Budući da se tokom čina defekacije dijete čisti i do kraja (iz očiglednih razloga ne može raditi „ovaj posao“upola), tada uvijek stekne naviku dovršenja bilo kojeg posla vezanog za čišćenje. Prirodne ugodne senzacije pomažu mu da učvrsti ovu naviku.
Dječija navika: odlaganje se ne može zaustaviti
Takvo dijete je prirodno bez žurbe, pa mu treba puno više vremena za posjet toaletu. Ako ga majka požuri, otkine s lonca, dijete doživi stres i reagira stezanjem "pravog" mjesta.
Rezultat je zatvor, koji može trajati nekoliko dana. Dijete ne može izdržati zauvijek i u nekom trenutku mora ponovo izaći iz nužde. Čin defekacije nakon zatvora više mu ne donosi pozitivne emocije, već intenzivnu patnju.
Ako se stres ponovi, tada djetetov mozak stvara vezu „ići iz nužde - boli!“. Naravno, svako će odgađati bol što je duže moguće. Istovremeno, djetetova psiha prilagođava ovu situaciju i ono se prekvalificira da ne uživa u činu pročišćenja, već u činu odgađanja. Najgore je što se ovdje nalazimo u dvostrukoj zamci: s jedne strane očekujemo bol i odgađamo čin pročišćenja što je više moguće, s druge strane, navikavamo se uživati u samoj činjenici odgađanja.
Tako se stvara navika odlaganja bilo kojeg posla za kasnije. U odrasloj dobi osoba takođe osjeća nelagodu prije nego što započne novi posao, kao da očekuje bol. I - najnevjerovatnije! - odgađanje, doživljavanje neobjašnjivog olakšanja.
Kako prestati odugovlačiti
Dakle, razumio sam prave razloge svoje lijenosti, neobjašnjiv strah od bilo kakvog postupka i naviku da sve ostavim za kasnije. Činjenica da su mi na treningu iz sistemske vektorske psihologije govorili o mojoj majci pomogla mi je da u potpunosti shvatim ovaj problem. Zaista me često nagovarala, ne dopuštajući mi da završim ono što sam započeo. Iako se ti detalji nisu odmah prisjetili.
Sve mi je to pomoglo da shvatim uzroke sindroma odgođenih poslova i približilo me svom željenom cilju - prestati odugovlačiti i konačno početi živjeti.
Ako tražite jednostavan način da zaustavite odugovlačenje, ovo je daleko najefikasnije.
Način koji mi je pomogao da prestanem odugovlačiti
Ovladajte znanjem psihologije sistemskog vektora. Samo razumijevanje sebe, svoje psihe, može vam pomoći da prestanete odgađati stvari za kasnije i riješite se straha od poduzimanja bilo kakvih novih radnji. Ova metoda traje neko vrijeme, ali vrijedi. Ako ste umorni od straha, umorni od vlastite lijenosti i stvarno želite razumjeti kako naučiti ne ostavljati stvari za sutra, ovaj trening je za vas.
Sistemska vektorska psihologija pomogla mi je da se vratim u prošlost, da vidim sebe i svoje roditelje izvana. Da shvatim zašto mi je tako teško odlučiti se za neku akciju. Zašto se bojim napraviti izbor. Kako se dogodilo da živim apatično i dosadno, a lijenost je postala druga priroda.
Tek na treningu sam shvatio šta znači prestati odlagati život za kasnije. Reći ću ovo: ako želite dobiti ono što nikada niste imali, učinite ono što nikada niste. Odvojite vrijeme i pohađajte besplatni mrežni trening iz sistemske vektorske psihologije. Registrujte se pomoću veze.
PS Odugovlačenje je samo jedan od najčešćih razloga za odugovlačenje. Postoje i drugi razlozi. A ponekad se ispostavi da ono što nazivamo "odgađanjem" nije i nije problem u odugovlačenju. I u čemu? Saznajte na treningu "Psihologija sistemskog vektora".
