Dječji strahovi: kako pomoći djetetu
Pokušaji borbe protiv straha su beskorisni, jer je ovo borba protiv posljedica, ali ni to ne smijete pustiti: strahovi inhibiraju djetetov mentalni razvoj. Uzrok straha mora biti uklonjen …
Dječja psiha još nije snažna, ranjiva; djetetova svijest se tek formira, tako da često uopće nije jasno šta je izazvalo strah.
Dijete može odjednom početi da se boji potpuno različitih stvari: tame, da ostane samo u sobi, zatvorena vrata, insekti, životinje, klice, smrt itd. Što je dijete impresivnije i emotivnije, to je raznoliko, snažnije i pojačavaju strahove.
Dječji strahovi odraslima mogu izgledati lažni, izmišljeni i pokušaji suočavanja s njima vode u očaj. Roditelji pokušavaju strah staviti u bocu i baciti, izvući strahove, a zatim povraćati, strpati ih u kavez, obećati nagradu, ako se dijete ne boji, čak ih odvesti psihologu - ništa ne pomaže. Pokušavamo objasniti, uvjeriti, uvjeriti. Čini se da jednostavno ne možemo pronaći prave i potrebne riječi.
Rođaci i poznanici koji su uvjereni da dijete jednostavno manipulira kako bi postiglo svoje, mogu dodati ulje na vatru. Neki savjetuju prisilno tjeranje djeteta da prevlada strah prisiljavajući ga da radi ono čega se boji. Ali majčino srce uvijek zna istinu, čini se da se njezino dijete zaista boji, ali ne zna kako da mu pomogne da se riješi strahova. Šta raditi, koje riječi odabrati tako da razumije? Pokazati čvrstinu ili sačekati da preraste?
Pokušaji borbe protiv straha su beskorisni, jer je ovo borba protiv posljedica, ali ni to ne smijete pustiti: strahovi inhibiraju djetetov mentalni razvoj. Uzrok straha mora biti uklonjen.
Eksplicitni i implicitni razlozi
Za svako dijete najvažniji je osjećaj sigurnosti i sigurnosti koji ono doživljava kao potpunu mentalnu i duhovnu utjehu.
Strah nastaje kada dijete izgubi osjećaj sigurnosti i sigurnosti.
Ako se dijete nečega boji, to znači da na senzornom nivou osjeća prijetnju svom životu, ne osjeća se sigurno. Zašto dijete gubi osjećaj sigurnosti ako ne postoje vanjske stvarne prijetnje njegovom životu?
Svako dijete je tijelo i psiha. Pažljivo čuvamo njegovo tijelo: hranimo ga, oblačimo prema vremenskim prilikama, ne dopuštamo mu da istrči na cestu ili zabode prst u utičnicu. Takođe je neophodno očuvati psihu djeteta.
Ne vikati, ne udarati, ne ponižavati, ne zastrašivati - ovdje se radi o očuvanju psihe, ali to nije sve.
Dijete se još ne može samo očuvati, stoga je majka za njega garant opstanka na ovom svijetu, ona mu je svojom ljubavlju i brigom pruža osjećaj sigurnosti i sigurnosti. Od samog rođenja dijete je s njom povezano na senzualnoj, nesvjesnoj razini. Stoga, on automatski, takoreći, "očitava" njeno unutarnje, mentalno stanje. To je prvi razlog za pojavu dječjih strahova.
Strah iz ničega
Što je dijete mlađe, to se oštrije osjeća majkom: do 6-7 godina ta je veza apsolutna. Ako majka ima bilo kakvih unutrašnjih problema, dijete će sigurno reagirati. To može biti:
- problemi u ličnom životu: nedostatak životnog partnera, svađe, sukobi sa mužem, razvod itd.;
- problemi u implementaciji: nevoljeni posao ili njegov nedostatak, sukobi na poslu;
- finansijske poteškoće;
- stanja anksioznosti.
Kada žena ima problema u bilo kojem od ovih područja i ne može se nositi s njima, to joj oduzima mir i izaziva stres. Nije uvijek očigledno, može biti skriveno, nesvjesno. Što je problem teži, to je veći stres. Drugim riječima, žena sama gubi osjećaj sigurnosti, povjerenja u budućnost.
Kod djeteta takvo unutarnje stanje majke također uzrokuje stres koji se, između ostalog, može izraziti strahovima. Dječja psiha jednostavno ne zna prilagoditi unutrašnju nelagodu na drugi način.
Kada majka izgubi osjećaj sigurnosti i sigurnosti, dijete to podsvjesno osjeća kao prijetnju svom životu. U tom kontekstu javljaju se neutemeljeni, nerazumni dječji strahovi, koji često idu ruku pod ruku sa gnjevom i hirovima.
Pročitajte o tome kako se Ramila uspjela nositi sa treningom "Psihologija sistema i vektora" u njenom pregledu.
* * * * * * *
Vanya je jedino i kasno dijete koje je rođeno nakon dugotrajnog liječenja od neplodnosti. Tako dugo očekivano dijete postalo je razlog za stalnu zabrinutost. Žena je svog sina okružila pretjeranom pažnjom, pokušavajući da ga zaštiti od bilo kakvih opasnosti - stvarnih ili izmišljenih. Najmanja malaksalost, modrica, ogrebotina bili su razlog za paniku. Uz to, stalno je pitala dijete za njegovo zdravlje. Prirodno, dječakovi strahovi od majke nehotično su se prenijeli na dječaka i on se počeo bojati svega na svijetu. Psi i mačke - što ako grizu ili se ogrebu, druga djeca - što ako vrijeđaju doktore - što ako boli …
Tako je tjeskobno stanje majke rezultiralo pretjeranom brigom i postalo uzrokom djetetovih strahova.
Šta da se radi? Počastite dušu moje majke. Bilo koji od gore navedenih problema ima duboko ukorijenjene uzroke. Sistemska psihologinja Ekaterina Korotkikh govori kako nesvjesne psihološke traume iz djetinjstva utječu na naš odrasli život:
Prepoznavši sebe, svoju psihu, počinjemo shvaćati što možemo očekivati od sutra, možemo s pouzdanjem gledati u budućnost i pružiti djeci osjećaj spokojnog djetinjstva koji im je toliko potreban.
Dobronamjeran
U pokušaju da se izbore s neposluhom, roditelji ili druga rodbina mogu djeci reći sljedeće fraze:
- Ako ne poslušate - pozvaću policajca.
"Ako ne jedete juhu, nazvat ću liječnika i dati vam injekciju."
Ili se plaše: babajka, konobar; prijete da će ga zatvoriti u sobi, pustiti na miru, poslati u sirotište …
Naravno, to govorimo bez namjere da naštetimo djetetu - to je samo očajnički pokušaj da nekako utječemo na njega. Ali ove fraze daleko su od bezazlenih, posebno za djecu osjetljive psihe - ne treba ih čak niti stalno zastrašivati, jedno vrijeme može biti dovoljno da se dijete probudi plačući noću ili da se boji drugih ljudi.
U impresivnom i emotivnom djetetu poznate bajke, poput "Koloboka", "Vuka i sedam kozlića", "Crvenkapice", "Dječačića", "Tri praščića", mogu postati uzrok straha. A žohar iz istoimene bajke K. I. Čukovskog natjera više od jedne generacije djece da se smrznu od straha. Šta je zajedničko svim ovim pričama? Ili žele nekoga pojesti, ili ga pojedu.
Za dijete životinje u bajkama nisu životinje, već dječaci i djevojčice, on se s njima povezuje, a nasilna fantazija u djetetovoj glavi crta strašne scene odmazde - nad njim, naravno. A ako uzmete u obzir da se bajke često čitaju djeci noću, je li onda čudno kada dijete iznenada počne mučiti noćne more ili ga progoni strah od mraka.
Mama kao izvor sigurnosti
Ako ne pomognete djetetu da se riješi strahova, uskoro će njihov broj rasti ili će jedan strah nestati, a drugi će doći na njegovo mjesto. A tada će se količina pretvoriti u kvalitetu, odnosno strahovi će postati jači i pretvoriti se u fobije ili napade panike.
Postoji samo jedan način da se riješite bilo kakvih dječjih strahova - zamijeniti jedan osjećaj drugim, suprotnim. Kada se dijete plaši, ono se boji za svoj život, odnosno čitav fokus njegove pažnje usmjeren je na sebe. Neophodno je preusmjeriti ovaj fokus na nekoga drugog, na onoga koji se osjeća loše, kome dijete može suosjećati, suosjećati.
Dva suprotna osjećaja ne mogu postojati istovremeno. Osjećaj suosjećanja su sušta suprotnost strahu. Ili jedno ili drugo.
Čitanje knjiga za empatiju prava je psihoterapija za male gaćice.
Na primjer, "Lav i pas" L. Tolstoja ili "Djevojka sa šibicama" G. H. Andersena. Da biste postigli željeni efekat čitanja - prilagodite se njemu i čitajte tako da vas srce zaboli: duševno, intonirajuće, sa stankama. Dijete će to osjetiti i emocionalno reagirati. Dječje suze bit će marker da ste učinili sve kako treba. Ne biste se trebali bojati ovih suza - to nisu suze sažaljenja, već iskrene empatije. Oni su ti koji liječe dječju dušu izmučenu strahovima.
Iskustvo snažnih pozitivnih emocija koje proizlaze iz zajedničkog čitanja dobrih knjiga stvara duboku emocionalnu vezu između majke i bebe.
Kako će naše dijete vidjeti svijet oko sebe - ljubazan i siguran ili neprijateljski i pun opasnosti - u potpunosti ovisi o nama roditeljima.
