Strah od razočaranja drugih ljudi: kako prevladati?
Nemoguće je riješiti se straha i zainteresirati se za druge ljude trudom volje. Ozbiljna ovisnost o mišljenjima i odobravanju drugih ljudi i zaključci o vlastitoj nesavršenosti, napravljeni u djetinjstvu, žive u nesvijesti i stvaraju ozbiljan unutarnji sukob …
Svaki put kad se ljudi prema meni odnose sa simpatijom, anksioznost im se useli u dušu: što ako me bolje upoznaju i njihovo mišljenje o meni promijeni na gore? Napetost i strah toliko su jaki da je lakše uopće izbjeći kontakt nego iskusiti bol pomisli da sam nekoga razočarao.
Iznenađujuće, ponekad se čini da je udovoljiti drugoj osobi čak i gore nego ne voljeti je.
Napokon, nakon prvog osjećaja radosti što se pojavila simpatija, postavlja se napeto pitanje: „Šta dalje? Kako možete opravdati svoju lokaciju i vjerovati u sebe? Samo se želim sakriti i nikada više ne komunicirati.
Iz straha da ne razočaramo drugog, možemo se odreći nečeg vrlo zanimljivog i poželjnog.
Nakon ugodnog poznanstva, muškarac izbjegava novi sastanak, bojeći se da ovaj put nešto ne pođe po krivu. A ako se sastanak održi, tada mu intenzivna pažnja kako će djevojka reagirati na njegove riječi, postupke ili izgled ne dozvoljava da se opusti i ubija svu moguću radost od komunikacije.
Djevojka se može dugo dopisivati na Internetu s muškarcem koji joj se jako sviđa, ali svaki put nađe neki izgovor da odbije susret s njim. „Šta ako sam na fotografiji bolji nego u životu? Šta ako mu se ne sviđaju moji izrazi lica? Kako govoriti? Zastrašujuće. I kako je bolno zamisliti razočaranje na njegovom licu.
Neproživljeni životi, propale veze ili samo komunikacija s drugim ljudima u stalnom tjelesnom i mentalnom stresu - to smo osudili na iscrpljujući strah, iza kojeg se krije bol pri pomisli da možda nećete ispuniti očekivanja drugih ljudi.
Razmotrimo nesvjesne razloge za stvaranje ovog straha uz pomoć znanja treninga "Psihologija sistema-vektora".
Pohvali me - znači da postojim
Strah od razočaranja drugih može se javiti kod ljudi koji imaju psihički analno-vizuelni ligament vektora. Takvi ljudi od djetinjstva nastoje biti dobri i vrlo su osjetljivi na mišljenja i ocjene drugih ljudi.
Dijete s analnim vektorom je po prirodi najposlušnije. Zahvaljujući majčinoj procjeni njegovog ponašanja i djela, on stvara predodžbu o sebi i svijetu oko sebe. Prvo iskustvo je za njega vrlo važno, nastoji se fiksirati na iskustvo i projicirati ga na sadašnjost. Stoga često zaključci doneseni u djetinjstvu snažno utječu na njega u odrasloj dobi.
Zasluženo odobravanje majke za njega je nagrada i dodatni poticaj za akciju. Pohvala za osobu s analnim vektorom je signal koji joj treba za potvrdu: "Sve radim dobro i dobro." Napokon, takva osoba nastoji sve učiniti savršeno.
Međutim, kada se u djetinjstvu suoči s pretjeranom kritikom, neugodnim procjenama svog ponašanja, takvo dijete može razviti negativnu sliku o sebi i nedostatak povjerenja u svoje sposobnosti. „Što god da radim, radim to pogrešno! Nisam dovoljno dobar i nisam vrijedan ljubavi “- takav je zaključak fiksiran u njegovoj psihi.
Nedostatak samopoštovanja
Kada, osim analnog, dijete ima i vizuelni vektor, kritika i neodobravanje voljenih doživljavaju se još bolnije.
Djetetu s vizuelnim vektorom posebno je potrebna snažna emocionalna veza sa majkom, njenom pažnjom i toplinom. Vrlo osjetljiv, prijemčiv, cijeni sve lijepo, uzvišeno, ima bogatu maštu, sposobnu da višestruko pojača svaku emociju koju primi izvana.
Glavna vrijednost osobe koja ima vizuelni vektor je ljubav. Voljeti i biti voljen njegova je najjača želja. Ljubav i nezadovoljstvo glavni su kriteriji po kojima vizuelna osoba percipira svijet. Kritika, posebno bliskih ljudi, nanosi štetu vizuelnoj osobi, postaje dokaz da nije voljen.
Osjećaj da ga ne vole dodiruje osjetljivu dušu analno-vizuelnog djeteta i dovodi do gubitka osjećaja sigurnosti i sigurnosti. A to ga neizbježno dovodi do sumnje u sebe i straha.
Kritične primjedbe, nedostatak emocionalne veze s voljenima mogu ga potvrditi u pomisli da s njim nešto nije u redu, nije dovoljno lijep iznutra i / ili spolja, nije privlačan drugim ljudima, neugodan. A mašta povećava problem i dodaje tamne boje percepciji sebe.
U budućnosti će se možda sramiti sebe. Čini mu se da drugi vide sve njegove, često izmišljene, nesavršenosti kao u lupi, a on je neprestano pod okriljem ljudi koji ga strogo ocjenjuju. Čini se da mu sve što radi ne ide dovoljno dobro, zar ne, lijepo.
Čak i ako takva osoba osjeća da se nekome sviđa, umjesto radosti komunikacije u njoj prevladava strah. Doživljava stalnu unutrašnju tjeskobu da će šarm popustiti i da će se "istina" o njemu samom - njegovi nedostaci - otkriti drugim ljudima.
"Dobro ste mislili o meni, ali zapravo je vaše mišljenje pogrešno, nisam dovoljno dobra, zgodna, pametna, zanimljiva." Kontakt s drugim ljudima izaziva negativna iskustva, strah iskrivljuje percepciju situacije, a osoba neprestano pronalazi potvrdu svojih strahova, čak i u situacijama kada nema ni naznake da su ljudi razočarani u njega.
Kako komunicirati bez straha?
Izbjegavajući kontakt s drugim ljudima, osoba s vizuelnim vektorom još više upada u okove straha. Napokon, ne shvaćajući prirodnu emocionalnost u komunikaciji s drugim ljudima, sve je više uronjen u svoja iskustva i sve se više navija.
Za osobu koja pati od straha da će biti odbačena i da joj se ne sviđa, vrlo je važno da svoju prirodnu osjetljivost i pažnju usmeri na unutrašnja stanja ljudi, da fokus sa svojih iskustava prebaci na unutrašnji svet drugog. Ne da se sakrijete od ljudi iza zidova sigurnog doma, već da komunicirate, stvarate emocionalne veze s drugima, da biste u pozitivnim emocijama spoznali sposobnost osjećaja, koju vam daje priroda.
Emocionalna veza nastaje kada steknemo sposobnost razaznavanja duše drugog, sposobnost osjećanja tuđe boli ili radosti, osjećaja onoga što osjeća i kako druga osoba živi. To je ono što učimo, upoznavajući se sa osobinama psihe na treningu "Sistemsko-vektorska psihologija", preduzimajući uzastopne korake prema ljudima. To je sposobnost suosjećanja, suosjećanja, osjećanja tuđih problema i tuge svom dušom. Što češće i više vizualna osoba poduzima ove korake, to se dalje udaljava od svojih strahova i fobija.
Kad razmišljate o drugima, njihovim osjećajima, više ne pokušavate tjeskobno pogoditi što oni misle o vama. I ljudi, osjećajući tu pažnju, osjećaju međusobnu naklonost i simpatiju.
Ovo ublažava kolosalni unutrašnji stres i radikalno mijenja stanje osobe. To je ono što omogućava izgradnju odnosa s drugim ljudima ne na klimavom tlu strahova i briga, već na stvarnom interesu jedni za druge, koji se ovim pristupom samo povećava.
Riješite se strahova i razumite druge ljude
Nemoguće je riješiti se straha i zainteresirati se za druge ljude trudom volje. Ozbiljna ovisnost o mišljenjima i odobravanju drugih ljudi i zaključcima o vlastitoj nesavršenosti, napravljena u djetinjstvu, živi u nesvijesti i stvara ozbiljan unutrašnji sukob.
Sve se mijenja kad postanemo svjesni prirode svojih strahova. U isto vrijeme, strah prestaje vladati našim životima. A razumijevanje psihe drugih ljudi, koje steknemo tokom treninga, čini ih razumljivima i bliskim. Komunikacija postaje zaista lagana i zanimljiva, a to otvara potpuno novu percepciju života.
Mnogi su se već riješili straha na treningu "Psihologija sistemskog vektora":
Započnite novi život bez straha i razočaranja, dođite na besplatni mrežni trening Jurija Burlana "Psihologija vektora sistema".
