Kako pobijediti napade panike
Prošavši sve testove i posjetivši desetak ljekara, ostao vam je zaključak: "nisu pronađene patologije." I samo je neurolog dijagnosticirao VSD i, kako bi nekako ublažio napade panike, propisao sedative ili čak antidepresive. Na treningu "Psihologija sistemskih vektora" Jurij Burlan otkriva da su samo ljudi sa vizuelnim vektorom podložni napadima panike i fobijama. Kada svoja svojstva psihe ne koriste za predviđenu svrhu, nesvjesno im priredi "štrajk" u obliku opetovanih napada panike. Ali prvo najprije …
Još jednom je ljekar hitne pomoći posjetu završio utješnom rečenicom „kardiogram je normalan“i dao mi tabletu Valocordin. Ali to vas nimalo ne tješi, jer se napadi životinjskog užasa događaju češće, a simptomi napada panike samo se pogoršavaju. Isprva je bila samo vrtoglavica, lagana dezorijentacija i otežano disanje, a zatim su dodani mučni bolovi u prsima i pojačano znojenje, a sada je svaki novi napad panike poput oproštaja od života - ne znate što učiniti, kamo i kako trčati pobjeći.
Napad panike - bolest ili stanje duha?
Kad se to dogodilo prvi put, zaključili ste da živci tako djeluju, jer na poslu stalno postoje rokovi i stres, a kod kuće nekako nije sve glatko. Drugi put ste već bili na oprezu, jer je panika bila duža i stoga još zastrašujuća. Prošavši sve testove i posjetivši desetak ljekara, ostao vam je zaključak: "nisu pronađene patologije." I samo je neurolog dijagnosticirao VSD i, kako bi nekako ublažio napade panike, propisao sedative ili čak antidepresive.
Radovati se ili očajavati zbog takve dijagnoze? S jedne strane, dobili ste lijek, ali s druge strane nije potpuno jasno je li riječ o bolesti, koliko su ti lijekovi učinkoviti u napadima panike i koliko će dugo trajati liječenje. Ali ne očajavajte, jer danas je napade panike sasvim moguće prevladati sami.
Na treningu "Psihologija sistemskih vektora" Jurij Burlan otkriva da su samo ljudi sa vizuelnim vektorom podložni napadima panike i fobijama. Kada svoja svojstva psihe ne koriste za predviđenu svrhu, nesvjesno im priredi "štrajk" u obliku opetovanih napada panike. Ali prvo najprije.
Ili / ili - strah ili suosjećanje je na vagi
Svaka osoba dolazi na ovaj svijet sa svojim urođenim nizom svojstava koja određuju njegove životne vrijednosti, orijentire, talente, želje, težnje i sve ostale osobine ličnosti. Ova svojstva (vektori) priroda daje samo zato da bi se osoba mogla ostvariti u društvu, na kraju krajeva, što god neko rekao, ali osoba je društveno biće. Ako iz nekog razloga ovaj uslov nije ispunjen, tada „kršilac zakona prirode“doživljava patnju, koja se različito manifestira u svakom vektoru.
Napad panike i strah teret su vlasnika vizualnog vektora. Ovi ljudi su vrlo emotivni, senzualni i dojmljivi, suptilne duše i dobrog srca. Sposobni su pronaći ljepotu u svemu - i u prirodi, i u izgledu, i u dušama. Oči su im mnogo osjetljivije od očiju drugih ljudi: sposobni su prepoznati na hiljade nijansi iste boje, primijetiti najsitnije detalje i dobiti estetski užitak od igre svjetlosti. Stoga se vizualni ljudi često pronalaze u fotografiji, slikanju i drugim vidovima umjetnosti, postaju modeli i glumci, više vole aktivnosti povezane s komunikacijom, putovanjima.
Osim što vide lijepo, vlasnici vizuelnog vektora obdareni su sposobnošću empatije, zahvaljujući kojoj su u stanju duboko suosjećati s drugim ljudima, stvoriti duhovne veze s njima na emocionalnom nivou i pomoći onima kojima je potrebna. Ovo je njihovo najviše ostvarenje i velika radost - pružiti ljubav svim živim bićima.
Ako takvi ljudi skrivaju svoje emocije od znatiželjnih očiju, ne mogu ih izraziti, odmaknu se od svijeta oko sebe, ne grade veze s drugim ljudima, ne suosjećaju s njima - doslovno se plaše i izbjegavaju "loša" iskustva, tada sve vrste nastaju negativna stanja - od straha od pauka do iznenadnog straha. Više o tome možete pročitati u članku Emocionalna amplituda vizuelnog vektora.
Nedostatak provedbe može biti povezan s raznim razlozima: traumatizam iz djetinjstva, težak prekid s voljenom osobom, smrt voljenog rođaka, pretjerani stres itd. U svakom slučaju, psiha uvijek reagira vrlo precizno: napadi panike signal su da je osoba na pogrešnom putu. Možete se sami nositi s problemom, možete angažirati stručnjake, ali dok se ne utvrdi pravi uzrok "kvara sistema", napadi će se ponavljati iznova i iznova.
Zašto konvencionalne metode suočavanja s napadima panike ne rade
Ljudi koji pate od napada panike s vremenom svedu svaku komunikaciju na minimum, odriču se svojih omiljenih aktivnosti. Za njih ova odluka već pati sama po sebi, jer vizuelni vektor zahtijeva emocije, utiske i jarke boje. Pronalaženje načina da se riješite napadaja panike je od vitalnog značaja. Najčešće su to sljedeće metode:
1) Sedativi i antidepresivi
U kompletu za prvu pomoć nalaze se valerijana, valocordin i drugi lijekovi koji migriraju u svaku torbicu i džep. Od sada, bez tableta - nigdje. Njihovo samo prisustvo donekle već donosi olakšanje. Ali važno je shvatiti da ne postoji univerzalna tableta za napadaje panike, a bilo koji lijek utječe samo na fiziologiju. Oni ne pomažu u suočavanju s emocionalnim poremećajima, već samo privremeno oslabljuju manifestacije. Pravi uzrok strahova i strepnji skriven je u psihi i dok ga ne shvatite, utjecaj na fiziologiju neće dati zagarantovane rezultate.
2) Liječenje PA kod kuće: meditacija i prakse disanja
Promatrajući ravnotežu i vedrinu jogija, vizualni ljudi prirodno odlučuju da i sami trebaju shvatiti ovu mudrost. Od ovog trenutka meditacija postaje svakodnevni ritual. Neko su vrijeme ove vježbe zaista sposobne zaustaviti napad panike, jer su vlasnici vizualnog vektora hipnotizirani i samohipnotizirani. Zahvaljujući ovom svojstvu, vizuelni ljudi se mogu uvjeriti u bilo što. Ali još jedna stresna situacija opet može izazvati napad nekontroliranog straha.
3) Liječenje napada panike narodnim lijekovima
Recepti za dekocije iz kolekcije ljekovitog bilja, umirujući čajevi, opuštajuće kupke s dodatkom borovih iglica došle su do nas već stoljećima od najboljih iscjelitelja tog doba. Prednost ovih metoda je u tome što su bezopasne i ne izazivaju ovisnost. Ali, kao što pokazuje praksa, u liječenju PA narodni lijekovi su i dalje neučinkoviti, jer uzrok nestabilnog stanja nije pronađen i nije uklonjen.
4) Kombinovana metoda liječenja napada panike - psihoterapijski sanatorij
Ovdje vlada atmosfera ljubaznosti i učešća. Okolo su ljudi s istim problemima i ljubazno osoblje, a također i čaj od kamilice, povjerljivi razgovori i upute psihologa koji uči kako se smiriti za vrijeme napada panike. Tokom grupne psihoterapije, među učesnicima se razvija prirodna empatija za njihovog susjeda - na kraju krajeva, to je svojstveno prirodi vizuelnog vektora. Strah se provodi i panika više ne uznemirava. Zaista se može privremeno riješiti napadaja panike. Ali čim napustite "oazu koja daje život" i vratite se prethodnom ritmu života, na horizontu se ponovno pojavljuje panika.
Mogu li se napadi panike trajno izliječiti?
Može. Trening "Sistemska vektorska psihologija" Jurija Burlana širom su otvorena vrata u nesvjesno. Gledate tamo gdje su skriveni strahovi i istinske želje, gdje žive sistemi vrijednosti i gdje se formiraju životne smjernice. Čim počnete razumjeti sebe u sadašnjosti, shvatite šta vas pokreće, koje motive vaši mentalni ciljevi oslobađate se tereta psihosomatskih poremećaja.
Za vizuelne ljude pojava napada panike posljedica je činjenice da su se pretjerano usredotočili na sebe, da ne ostvaruju svoje talente. Posjedujući najveću amplitudu emocionalnosti, ne znaju kako dopustiti da se to ostvari.
Da biste konačno porazili napade panike, morate razumjeti svoju prirodu. Kad nam se otvori jezik nesvjesnog, počinjemo jasno uviđati duboke signale psihičkog i pravilno ih tumačiti, što znači da s vremenom mijenjamo smjer kretanja životnim putem prema radosti, zadovoljstvu i sreći.
Stotine ljudi koji su se samostalno i zauvijek riješili napadaja panike, završivši obuku Jurija Burlana "Psihologija vektora sistema", dijele svoje rezultate s onima koji još uvijek traže rješenje ovog problema:
Psihologija sistemskih vektora pomaže identificirati sam čvor u podsvijesti, koji je izazvao seriju napada panike i strahova, te ga jednom zauvijek razmrsiti. Započnite vlastitu transformaciju iz plašljive osobe u sretnu već besplatnim online treningom.
